นอกจากการปลูกต้นไม้จะช่วยคลายเครียดแล้ว ยังช่วยทลายกำแพงสี่เหลี่ยมในที่ทำงานเดิมๆ ด้วยสีสันแห่งธรรมชาติ เชื่อเถอะแล้วอาการ หน้ามืด ตาลาย คล้ายจะเป็นลม เพราะงานล้นมือ แล้วความเครียดขึ้นสมองก็ลดลงด้วย

จากการศึกษาของคณะพืชสวนและภูมิสถาปัตย์ มหาวิทยาลัยวอชิงตันสเตจ พบว่าการใช้ต้นไม้ตกแต่งในออฟฟิศที่ไม่มีหน้าต่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องทำงานที่มีแต่คอมพิวเตอร์ ทำให้พนักงานทำงานได้เพิ่มขึ้น 12% ทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตของพนักงานลงจากเดิมถึงหนึ่งในสี่ทีเดียว

1. สับปะรดสี (Urn Plant)

สับปะรดสีหรือ สับปะรดประดับ ไม้ประดับสวยงามมีอยู่หลายร้อยชนิด มีความสวยงาม ของทั้งดอก ใบและแบบรากอากาศ เติบโตได้โดยไม่ต้องใช้ดิน ดูแลง่ายเหมือนสับปะรดทั่วไป ดอกบานทนนาน มีหลายสี ม่วง ส้ม ต้องการเพียงแสงแดดอ่อนๆยามเช้า แนะนำให้วางตามมุม ที่มีแสงผ่าน สับปะรดสีที่เติบโตได้ด้วยรากอากาศ มักแขวนไว้ สวยงามตามต้องสายลม

2. ซุ้มกระต่าย (Lily Turf)

มีดอกสีขาวเป็นช่อดอกแบน ชูตั้งขึ้นส่วนปลายโค้งลงเล็กน้อย ผลสีฟ้าอมม่วง ช่วยสร้าง ความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า เหมาะเลี้ยงไว้เพื่อพักสายตา สำหรับคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร ์เป็นเวลานานๆ มีสีเขียวสลับสีอ่อน เช่น สีขาว สีเหลือง จะช่วยทำให้ห้องสว่างขึ้น

3. หน้าวัว

แนะนำสำหรับใครที่เครียดจากการทำงานมากๆ นอกจากใบสวยแล้วยังมีดอกสีสันสดใส หลากหลายสี สีแดง สีส้ม สีชมพู สีขาว และสามารถออกดอกมากสุดถึง 10 ดอก เป็นไม้ดอกที่โตได้ดีในที่ที่มีแสงรำไร และในที่ร่ม ยิ่งปลูกในที่อากาศเย็น ดอกจะยิ่งโต สีจะยิ่งสด

4. Aglaonema

คนไทยเรามักเรียกอโกลนีม่าว่า ว่านเขียวหมื่นปี กวักทองคำ ซึ่งในช่วงแรก ๆ นั้นจะมีใบสีเขียว แล้วค่อย ๆ พัฒนาเป็นสีอื่น ๆ ดูสวยงามแปลกตา เหมาะสำหรับคน ไม่ค่อยมีเวลา เพราะเป็นต้นไม้ที่อยู่ในร่มได้นานที่สุด ทนทานต่ออากาศแห้งแล้งหรือความชื้นต่ำ อยู่ได้เป็นเดือน แม้จะไม่ได้รดน้ำหรือโดนแดด แนะนำให้วางตามมุมห้องประชุม หรือประตูทางเข้าเพื่อความสวยงาม

5. กระบองเพชร

แค่วางใกล้ๆ คอมพิวเตอร์ก็อุ่นใจว่าจะช่วยดูดซับรังสีจากหน้าจอไม่ให้ทำร้ายคุณได้ แถมดูแลง่าย ราคาถูกด้วย ถ้าจะปลูกตามหลักฮวงจุ้ย ควรปลูกต้นกระบองเพชร ไว้ทางทิศตะวันตก ปลูกในวันเสาร์ เพราะโบราณเชื่อว่าการปลูกต้นไม้ เพื่อเอาคุณทั่วไปให้ปลูกในวันเสาร์

6. หนวดปลาดุกแคระ

ไม้ประดับสุดฮิตต้นเตี้ยๆ โตช้า มีดอกสีม่วงอ่อน ออกเป็นช่อ แบบช่อกระจะตาม ซอกใบจากกอ ดอกขนาดเล็ก เหมาะมากสำหรับออฟฟิศหรือโต๊ะทำงานพื้นที่จำกัด เลี้ยงได้ทั้งในร่ม และกลางแจ้ง ดูแลง่ายแค่รดน้ำวันเว้นวันเท่านั้น

7. ออมทอง

เป็นไม้มงคลคนไทยโบราณเชื่อว่า ใครปลูกไว้จะทำให้มีเงิน มีทอง นอกจากนี้ การออมเงิน ออมทอง ก็คือการเก็บหอมรอมริบ เลี้ยงได้ทั้งในน้ำและดิน ถ้าปลูกในออฟฟิศ ขอแนะนำให้ปลูกในน้ำ เพราะจะโตช้ากว่า ที่สำคัญต้องหมั่นดูราก ถ้าเริ่มมีสีดำให้นำไปล้าง เปลี่ยนน้ำเดือนละครั้ง แล้วรากจะขึ้นใหม่

8. เฟิร์นเงิน

เฟิร์นเงิน แตกต่างไปจากเฟิร์นอื่นๆ เป็นไม้เฟิร์นที่เลี้ยงง่าย มีสีเขียว เคลือบผิวด้วย สีเงินยวงจางๆ เมื่อโดนแสงสว่างจะสะท้อนสีเงินออกมาอย่างเห็นได้ชัด เหมาะสำหรับโต๊ะทำงานที่อยู่มุมอับ มีแสงสว่างน้อย คุณสมบัติช่วยลดอุณหภูมิ ความร้อนจากภายนอก และเติบโตได้ดีในห้องที่อากาศเย็นฉ่ำ ปลูกง่ายๆ แค่หมั่นพรมน้ำที่ใบทุกวัน และรดน้ำตรงโคนประมาณครึ่งแก้ว แค่วันเว้นวัน และควรนำออกแดดประมาณ 3 วันครั้ง

9. ลิ้นมังกรแคระ

ช่วยเพิ่มออกซิเจนในอากาศ และดูดสารพิษในอาคารได้ดี ดูแลง่าย อยู่ได้ 6-7 เดือน โดยไม่ต้องรดน้ำ เป็นไม้โตช้า อยู่คู่กับโต๊ะทำงานได้นาน จนกว่าจะเบื่อกันไปข้างหนึ่ง

10. บอนสี

เจ้าของฉายาราชินีแห่งไม้ใบ อยู่ได้แม้ในออฟฟิศที่มีแสงสว่างน้อยหรือที่มีแสงนีออน เป็นพืชที่ไม่่ค่อยมีโรค จะมีก็แค่เชื้อรากับแมลงต้องระวังรดน้ำเฉพาะโคนต้นห้ามโดนใบเด็ดขาด มิฉะนั้น ใบอาจร่วงหรือเน่าได้ ควรนำออกไปรับแดดบ้าง

Credit : www.108health.com
Pic : www.nanagarden.com