ห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่นที่ 2 DAY_67 วันที่ 31 วันสุดท้ายของสิ้นปี 2552 (2009) ก็ขอส่งทายปีเก่าเพื่อที่จะต้อนรับปี 2553 (2010) สิ่งใดที่เคยย่อท้อในปีนี้ก็ขอให้ทิ้งไว้ แล้วเริ่มต้นปีด้วยความมุ่งมั่นและสดชื่น และไม่ย่อท้อต่อความมุ่งมั่นที่จะทำมันให้ประสบความสำเร็จ สวัสดีปีใหม่ทุกๆ ท่านครับ (จากคนใกล้ตัวพี่ปลา)   Create Date : 31 ธันวาคม 2552 7 comments Last Update : 31 ธันวาคม 2552 8:07:07 น. Counter : 429 Pageviews. Share Tweet

ไม่ได้เป็นลูกศิษย์พี่ปลา แต่เข้ามาอ่านบล๊อกบ่อยๆค่ะ สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้พี่ปลามีความสุขมากๆนะคะ More New Year Graphics at Jhocy.com   โดย: นีน่า (Nellie ) 31 ธันวาคม 2552 8:49:28 น.

สวัสดีปีใหม่....53 ขอให้สำลักความสุข ขอให้ทุกข์กระเด็น ขอให้เห็นรอยยิ้ม ขอให้อิ่มความรัก ขอให้หนักเงินทอง ขอให้มองฟ้าสวย ขอให้รวยความฝัน ขอให้มั่นความดี ขอให้มีแรงใจ ในปีใหม่ นี้เทอญ HAPPY NEWYEAR 2010 สวัสดีปีใหม่ ที่กำลังจะมาถึงนะจ๊ะ   โดย: หน่อยอิง 31 ธันวาคม 2552 10:13:29 น.

มาอวยพรวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ค่ะพี่ปลา ขอให้พี่ปลามีความสุขสมหวังกับทุกสิ่งนะคะ   โดย: เก่ง (keng_toshi ) 31 ธันวาคม 2552 10:42:22 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ปีใหม่ก็ขอให้มีสิ่งดีๆเข้ามากับชีวิต Happy New Year ค่ะ ส่งการบ้านค่ะ วันที่ : 67 (31/12/2552) เข้าช่วง 4 แล้วค่ะ เลขที่ : 11 Username : เด็กอ้วนน่ารัก (แหม่ม) น้ำหนักแรก : 53.6 กก.(ก่อนเรียน) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน : 51.4 กก. น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ : 51.7 กก. ขึ้น 0.3 กก. อาหารที่กิน เช้า : กาแฟดำใส่น้ำตาลเทียมผสมนม 1 แก้ว ว่างเช้า : ตับไก่ย่างไม้ละ 10 บาท 2 ไม้ อกไก่หมุน 6 คำ กลางวัน : - ว่างบ่าย : อกไก่หมุน 3 ชิ้นกลางๆ โยเกิร์ต fat free 150ml. 1 ถ้วย เย็น : - ***การดื่มน้ำ : ประมาณ 1 ลิตรกว่าๆ **การขับถ่าย : ขับถ่ายแล้วค่ะ กิจกรรม เช้า : ยกของ จัดของ เย็น : เดินไปเดินมา กวาดบ้าน ถูบ้าน แช่ผ้า(เครื่องนอนค่ะ ความรู้สึกที่อยากระบาย : น้ำหนักขึ้นอีกแล้วค่ะสงสัยกินข้าวผัดแหนมกับขนมเยอะไปหน่อยน้ำหนักขึ้นเลย วันนี้กินโปรตีนล้วนค่ะหวังว่าพรุ่งนี้น้ำหนักคงลดนะคะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะแต่จะพยายามขยับและเคลื่อนที่บ่อยๆค่ะ ก็ยังดีกว่าไม่ขยับเลยนะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 31 ธันวาคม 2552 18:07:34 น.

เด็กกศน.นอกทะเบียนมากราบสวัสดีปีใหม่พี่ปลาค่า ^^   โดย: นุ้งหมาอ้วน 31 ธันวาคม 2552 19:23:15 น.

วันที่67 เลขที่24 แม่น้องโกโก้ วันแรก72.8 วันนี้ 66.2คงที่ โปรผักวันที่5รอบ3 เช้า ไม่ได้กิน กลางวัน แกงจืดผักกาดใส่ไก่ ตับย่าง2ไม้ เย็น ไม่กิน วันนี้อยู่เวรทั้งวันทั้งคืน คนไข้เยอะเหมือนกัน ไม่มีเวลากินข้าวเงยหน้ามา5ทุ่มแล้ว ท้องร้อง อดทนไว้กินพรุ่งนี้ สวัสดีปีใหม่พี่ปลา พี่ตาม และทุกคนค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ IP: 115.67.32.233 31 ธันวาคม 2552 23:05:27 น.

ขออนุญาตเข้าชั้นเรียนต่อครับ เนื่องจากว่าหายไปหลายวันแถมไม่ได้บอกได้กล่าวอะไรเลย อยากบอกว่า "คอมพ์พังครับผม" ต้องยกเครื่องใหม่หมดเลยT_T เพิ่งไปรับตัวคอมพ์กลับมาเมื่อเย็นนี้เองฮะ หายไปแถมไม่ส่งการบ้านหลายวันเลย ขอโทษนะครับ ----------- อ้อ...เกือบลืม "สวัสดีปีใหม่ครับผม ขอให้ทุกคนมีความสุขตลอดปี ตลอดไปนะฮะ" ปล.เดี๋ยวส่งการบ้านพรุ่งนี้ครับ >_<   โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น 31 ธันวาคม 2552 23:39:06 น.