ห้องเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลา รุ่นที่ 2 DAY_56
วันที่ 56
ตอนนี้พี่ปลากำลังเดินทางไปภาคเหนือแล้ว จึงไม่สามารถตรวจการบ้านได้ ยังไงก็ขอรบกวนครูพี่เลี้ยงช่วยตรวจการบ้านแทนนะค่ะ กลับมาเมื่อไหร่เดียวพี่ปลาจะเข้ามาตรจค่ะ
ช่วงที่ครูปลาไม่อยู่ก็ยังส่งการบ้านได้เหมือนเดิมนะค่ะ เพราะฝากคนใกล้ตัวพี่ปลาเปิดบล็อกให้ค่ะ อย่าโดดเรียนกันหมดนะค่ะ
Create Date : 20 ธันวาคม 2552 |
|
8 comments |
Last Update : 1 มกราคม 2553 11:02:03 น. |
Counter : 296 Pageviews. |
|
|
|
วันที่ 24 เดือน 2
เลขที่ 19
หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด (หมวย)
น้ำหนักแรก 91 kg (start)
น้ำหนักเช้านี้ 86.5 kg
ลดไปได้ 45 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ไก่ย่างผงกระหรี่ 1 + ไข่ดาว 1 + สลัดผัก
ว่าง -
เที่ยง ไก่ย่างผงกระหรี่ 1 + ไข่ดาว 1 + สลัดผัก
ว่าง -
เย็น บุพเฟ่ ทะเล กินเน้น กุ้ง ปลา คะ
ความรู้สึก จบกันสักทีกับงานเลี้ยงปีใหม่คะ โปรล้วนรอบหน้าจะทำ 7 วัน เต็มที่คะ
โปรผัก 4/5
วันที่ 25 เดือน 2
เลขที่ 19
หมูอ้วนอู๊ดอู๊ด (หมวย)
น้ำหนักแรก 91 kg (start)
น้ำหนักเช้านี้ ไม่ได้ชั่ง kg
ลดไปได้ - ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ต้มผักชุงช่าย + ไข่ดาว 3 ฟอง
ว่าง -
เที่ยง ส้มตำไทย + ไก่ทอด 3 ชิ้น
ว่าง -
เย็น ไม่หิว ไม่ได้กินคะ
ความรู้สึก พรุ่งนี้เริ่มโปรล้วนคะ รอบนี้ข้อ 7 วันรวด ดูสิจะลงบ้างไหม
โปรผัก 5/5
ปล ทำไมวันนี้นักเรียนเงียบกันจัง ?