ความสุข ความทุกข์

ความสุข ความทุกข์
 
ยามสุขดีใจ
ยามทุกข์เสียใจ
ต้องทำใจ
รับได้ทั้งสุขและทุกข์
ที่ใจมันเจ็บ เพราะยอมให้เจ็บ
ถ้าไม่ยอม คงไม่เจ็บหรอก
merry when happy
sad when suffering
have to do
receive both happiness and sorrow
my heart hurts because I allow,If not, it won't hurt.
ที่ไหน ที่ไหนก็มีทุกข์ มีปัญหา
แต่ต้องมีสุขให้ได้ ที่นี่และเดี๋ยวนี้
จงตั้งสติให้มั่น ตัดความคิดชั่วร้าย
ใครเลว ใครร้าย ตัดออกไปให้หมด
Wherever there is suffering, there is a problem.
but must be happy here and now
be confident cut off evil thoughts
Who's bad, who's bad, cut them all out.
ยามมีสุข อย่าหลงระเริง
ยามมีทุกข์ อย่าเสียใจจนเกินเหตุ
เดี๋ยวมันก็สุข เดี๋ยวมันก็ทุกข์
ไม่มีใครสุขตลอดกาล
และไม่มีใครทุกข์ชั่วนิจนิรันดร์
When you're happy,
don't be overwhelmed.
When you are sad,
don't be too sad.
now it will be happy
Now it's sad
no one is happy forever
and no one suffers forever.
 

Create Date : 10 พฤศจิกายน 2564 Last Update : 10 พฤศจิกายน 2564 9:36:39 น. Counter : 672 Pageviews.		0 comment
Share Tweet

รูปแบบการเรียนรู้เพื่อสร้างปัญญาอันเป็นเลิศ

รูปแบบการเรียนรู้เพื่อสร้างปัญญาอันเป็นเลิศ  by DrPK
Learning style to create Talent
            คนจะเก่งได้ ก็ต่อเมื่อ เขารู้ว่า เขาจะเก่งได้ด้วยวิธีใด ไม่มีใครเหมือนกันหรอก ในการเรียนรู้
เจ็ดรูปแบบการเรียนรู้
จดโน้ตด้วยรูปภาพ เช่น mind mapping จึงจะเข้าใจภาพรวมทั้งหมด
อ่านพร้อมคลอเสียงเพลง หรือฮัมเป็นเพลงในสิ่งที่รู้ ด้วยเสียงดนตรี
จดโน้ตหรือใช้เสียง อัดเทปแล้วเปิดฟัง ต้องพูดและเขียนประกอบ
ใช้ร่างกาย มือ และประสาทสัมผัส มีลีลาท่าทางทำให้จำง่ายขึ้น
ใช้ตรรกะ เหตุผล โยงสิ่งที่เรียนรู้และจัดระบบความคิดเป็นแบบแผน
ถ้าเข้ากลุ่มติวกันกับเพื่อน หรือมีผู้อื่นมาช่วยติวจะรู้สึกดี
อยากจะจำแม่นขอที่เงียบ ๆ ทำสมาธิ นั่งคนเดียวและไล่เรียงด้วยตนเอง
แต่ละคนล้วนแตกต่างกัน แต่โดนบังคับให้เรียนรู้ตามวิถีแห่งครูและโรงเรียน ที่จำต้องเข้าไปวนเวียนอยู่ ถ้าเพียงแต่พ่อแม่ครูอาจารย์รู้ว่าเด็กคนนี้มีวิธีการเรียนรู้และศักยภาพด้านใด เราคงจะพัฒนาได้เต็มตามศักยภาพแน่นอน
อย่าลืมสังเกตตัวเองว่า ชอบเรียนแบบไหน อย่างไร จึงจะเรียนได้ดียิ่งขึ้น
 

Create Date : 09 พฤศจิกายน 2564 Last Update : 9 พฤศจิกายน 2564 14:13:39 น. Counter : 601 Pageviews.		0 comment
Share Tweet

641014 กระตุ้นสมองให้ชาญฉลาด

641014 กระตุ้นสมองให้ชาญฉลาด by DrPK       
            ฝึกเล่มเกมลับสมองต่าง ๆ ให้คล่องและไวขึ้น
            ฝึกเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เช่น ภาษาที่สอง ดูและทำตามยูทูปที่มีสาระความรู้ ความคิดใหม่ ๆ แปลก ๆ นวตกรรมที่เกิดขึ้นทั่วโลก
            เลือกอาหารที่ให้คุณค่าแก่ร่างกายบ้าง ใครบอกว่าดี กินบ้าง แต่อาหารดีไม่ใช่อาหารแพง ๆ หรู ๆ นะ มันต่างกัน
            สมองดี กระตุ้นได้ ในร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น จำไว้ ออกกำลังกายให้หัวใจสูบฉีด เหนื่อยนิด ๆถึง มากแต่ไม่ใช่เหนื่อยจนขาดใจนะจ๊ะ
            นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ อย่าอดหลับอดนอนเพื่อดูซีรีย์สุดมันส์ หรือเที่ยวเตร่เฮฮากับเพื่อนฝูงทุกค่ำคืน นอกจากสมองเหี่ยวแล้ว หน้าโทรมมากด้วย
            คบหาสมาคม คุยหรือฟังคนฉลาดเขาคุยกันบ้าง ดูจากเฟสบุ๊ค ยูทูป หรือฟังตลก ๆ จากติ๊กต๊อกบ้างก็ได้ การมีไอเดียใหม่ ๆ ทำให้สดชื่นขึ้นได้
            ฝันกลางวันบ้างก็ดีนะ ไม่ถึงกับเพ้อเจ้อ คุยโม้ไปเรื่อย แต่มันทำให้สมองคิดหาอนาคต อย่าลืมเพิ่มแผนการที่จะไปหาปลายฝันบ้างล่ะ เรียกว่ามีวิสัยทัศน์
            ผ่อนคลายบ้าง หาที่สงบ ๆ เย็นสบายด้วย ยิ่งช่วงที่เครียด งานหนัก ใช้สมองมากเกิน กระตุ้นสมองบ้างแต่อย่าโหมจนสมองล้านานและบ่อยเกิน
            ทำงานอดิเรกที่ชอบ ใครชอบอะไรทำไป ได้เงินหรือไม่ ช่างหัวมัน อนาคตสิ่งที่ทำอาจเกิดประโยชน์ภายหลัง บางคนร่ำรวยจากงานอด้เรกนี่แหละ
            มากเกินแล้วนะ ทำได้แค่นี้ ก็ฉลาดเกินเพื่อนไปเยอะแล้วแหละ
 

Create Date : 14 ตุลาคม 2564 Last Update : 14 ตุลาคม 2564 7:42:27 น. Counter : 693 Pageviews.		0 comment
Share Tweet

เรื่อง วิธีปราบภรรยา

เรื่อง วิธีปราบภรรยา
          ณ ร้านหนังสือ ชายหนุ่มคนหนึ่งเดินไปเดินมา เหมือนจะค้นหาหนังสือเล่มที่ต้องการ แต่เมื่อหาไม่เจอ เลยตัดสินใจถามพนักงานขาย ซึ่งเป็นหญิงวัยกลางคน อ้วนท้วม
ชายหนุ่ม ผมอยากได้หนังสือวิธีปราบภรรยาน่ะครับ ไม่ทราบว่า จะไปตรงชั้นไหนได้ครับ
พนักงานขายมองชายหนุ่มอย่างพินิจพิจารณา ก่อนจะตอบคำถาม
อ๋อ อยู่ตรงนั้นค่ะ
พลางผายมือให้ดูทิศทาง พร้อมย้ำคำตอบว่า
อ้อ แล้วอยู่ติดกับชั้น ตายแล้วไปไหนด้วยนะคะ ซื้อทั้งที เลือกไปด้วย จะดีนะคะ ก่อนตัดสินใจจะปราบภรรยาอย่างจริงจังค่ะ
 

Create Date : 28 กันยายน 2564 Last Update : 28 กันยายน 2564 11:33:02 น. Counter : 604 Pageviews.		0 comment
Share Tweet

เรื่อง สงสัยจัง ถามทำไม

เรื่อง สงสัยจัง ถามทำไม
          บริเวณที่ฉีดวัคซีนโควิท พยาบาลจะซักถามประวัติ
การแพ้ยา โรคประจำตัว แถมด้วย น้ำหนัก ส่วนสูง
ป้าคนหนึ่งเป็นคนช่างสงสัย ถามชายหนุ่มข้าง ๆ ก่อนฉีดยา เชิงบ่นว่า ถามทำไมนะ น้ำหนัก ส่วนสูง น่ะ ไม่เกี่ยวกันเลย
แกบ่นไม่หยุด พิรี้พิไร รำพันอยู่นั่นแหละ
เมื่อไม่มีใครตอบข้อสงสัย แกสะกิดชายหนุ่มนั่งข้าง ๆ แทนถามอย่างเดียว แต่ชายหนุ่มยังไม่ตอบ เมื่อโดนสะกิดหลายครั้ง คิดว่าจำเป็นต้องตอบแล้ว
ชายหนุ่ม เขาถามส่วนสูง เผื่อเป็นอะไร จะได้ซื้อขนาดโลงที่พอดี ส่วนน้ำหนักเผื่อจ้างคนหามโลงว่า ควรจะใช้สักกี่คน โรงพยาบาลเขารอบคอบน่ะครับ
สิ้นคำตอบของชายหนุ่ม ป้าคนนี้หยุดพูด หยุดซักถามได้ทันที
 

Create Date : 28 กันยายน 2564 Last Update : 28 กันยายน 2564 11:07:26 น. Counter : 658 Pageviews.		0 comment
Share Tweet