บันทึกรักนักลด สวยดูอ่อนกว่าวัย จัดการง่ายด้วย ตัวเอง ท่องไว้ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
วันนี้วันอาทิตย์ คงมีหลายคนออกไปเที่ยวหลายคนต้องอยู่บ้านพักผ่อนหรือไม่พักผ่อน สะสางงานบ้านให้เสร็จ สำหรับเรา เช้ามาทำอาหารให้ลูก และตอนนี้กำลังจะเตรียมอาาหารมื้อเที่ยงแล้ว เพราะเมื่อเช้าตื่นสายไม่ค่อยหิวมื้อเช้าเลย
เมื่อวานเย็น จัดผัดผักจานใหญ่ ใส่เห็ดหูหนู ...
ผลไม้ องุ่น 5 ลูก
ทุกมื้อยังคงสวยด้วยสมุนไพรกระชากวัย ....
เที่ยงนี้ แกงจืดผักรวม กับ ผัดกระเพราะ ข้าวสวย 1 ทัพพี...
เย็นนี้ ง่ายๆๆทานแบบมือกลางวัน คนเดียวทานอะไรง่ายๆๆ...
ผลไม้ มะละกอ 5 ชิ้น
การออกกำลังกายสำคัญมากนะ...อย่าลืมดูแลเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ นะจ้ะสาวๆๆ
ไปหล่ะวันนี้ลูกอยู่อาจก่อให้เกิดสงครามได้....
มาดามมุก
| Create Date : 21 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 21 สิงหาคม 2554 10:39:50 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 876 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [