อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
20 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด ลงภาพเตือนตัวเอง เพื่อไม่ให้อ้วนอีกต่อไป Before&After อีกสักครั้ง

สวัสดีวันพฤหัสที่แดดร้อนๆๆ





งัดรูปมาลงเพื่อเตือนใจตัวเองอย่าไปหลงใหลอาหารให้อ้วนได้ มาสร้างกำลังใจกันดีกว่านะ


เมื่อวานกลางวัน ส้มตำ ไก่ย่าง

เย็น ผัดผักคะน้า ฮ่องกง

มะละกอ 3 ชิ้น แตงโม 3 ชิ้น

กลับเข้าสู่สมรภูมิอำลาไขมันกันอีกระลอก เพิ่งกลับจากภูเก็ตมาคะ ผ่านวันไปลั้ลลา ครอบรอบแต่งงานไป 8 ปี มาก็เข้าสู่โลกความจริง ไปภูเก็ตสนุกมากแต่อาหารการกินไม่หนักเหมือนเกาหลี
น้ำหนักไม่ขึ้นเท่าไหร่ ตอนนี้เข้าคอร์ส ฉันจะสวยกว่าให้ดู ... กลับมาสู่โลกความจริงแล้ว หยุกความสนุกกับของอร่อยไว้ชั่วคราว

ทุกมื้อไม่พลาดสมุนไพรอำลาไขมัน ดีที่ตรงกินเท่าไหร่ น้ำหนักไม่ขึ้นมา ไม่โยโย่ให้รำคาญใจ แถมกระชากวัยอีกต่างหาก

เช้า สมุนไพรอำลาไขมัน 4 เม็ด กาแฟ คุกกี้ 1 ชิ้น

กลางวัน สมุนไพรอำลาไขมัน 4 เม็ดข้าว 1 ทัพพี ผัดกระเพราไก่ แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้

เย็น สมุนไพรอำลาไขมัน 4 เม็ดตั้งใจทานไก่หมักพริกไทยดำ 5 ชิ้น

ค่อยเป็นค่อยไปคิดหา โปรแกรมเที่ยวมาล่อเป็นรางวัลกับตัวเอง....




Create Date : 20 มกราคม 2554
Last Update : 20 มกราคม 2554 13:46:25 น. 2 comments
Counter : 366 Pageviews.

 
ว้าวๆ งามจังเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ


โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 20 มกราคม 2554 เวลา:14:14:28 น.  

 
พี่มุกสวยจังเลยค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:18:00:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.