อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กันยายน 2554
 
14 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด สวย ดู ดี ด่วน ได้ ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู

สวัสดีวันพุธ

ตื่นเช้าส่งลูกไปเรียน ซักผ้า ทำธุระเสร็จก็มานั่งอัพบล๊อค

เมื่อวานเย็น ข้าวต้มครึ่งถ้วย ไข่เจียว 1 เสี้ยว

ก่อนนอน มะละกอ 10 ชิ้น

เช้านี้ตื่นมา กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง โฮลวีท 2 แผ่น

เตรียมมื้อกลางวัน คือ ปลาซาบะย่าง 1 ตัว ให้อิ่มไปเลย

เบรคบ่าย กาแฟ อีกสักแก้ว

มื้อเย็น ยำปลาทูน่า


จัดเตรียมไว้เรียบร้อย ขอเดินแปลนการกินตามนี้นะวันนี้

ก่อนมื้ออาหาร ดื่มน้ำมากๆๆๆๆๆๆๆๆ 1 แก้ว วันหนึ่ง ควรดื่มได้ มากๆๆเป็นดีต่อสุขภาพและผิว สู้ๆๆนะคะ

มาดามมุก


Create Date : 14 กันยายน 2554
Last Update : 14 กันยายน 2554 9:51:03 น. 0 comments
Counter : 435 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.