บันทึกรักนักลด กำลังใจให้คนอยากผอม สู้ด่วน ดูดีได้ ท่องไว้ ฉันะจะสวยกว่าเก่าให้ดู
เช้าวันจันทร์ ส่งลูกไปเรียน แล้วซักผ้า ตากผ้าเสร็จมาอัพบล๊อค เมื่อวานมื้อกลางวัน ทาน เส้นเล็กแห้งคะ ชามเล็ก แถม ส้มตำปูม้าอีก 2 คำ
เย็น ทานปลากระพงทอดน้ำปลา ทานแต่ปลาคะ ..
น้ำหนัก เช้านี้ 53.7 จากเดิม 70.0 ทุกมื้อยังทานสมุนไพรอำลาไขมันด้วยนะคะ
ด้วยความที่ช่วงนี้เบื่ออาหาร ไม่รู้จะสรรหาเมนูอะไรมาประทังท้อง ก็ดีไปอย่าง จะสวยกว่าเก่าให้ดูได้แล้ว ...
เช้านี้ กาแฟครึ่งซอง 1 ขนมปังจิ้มนม 1 แผ่น
กลางวัน ยังไม่รู้เลยนะคะ ไว้มารายงานดังเดิมนะคะ
สู้ๆๆค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คนที่อยากสวยอยากผอมทุกคนค่ะ
มาดามมุก
| Create Date : 25 กรกฎาคม 2554 |
| Last Update : 25 กรกฎาคม 2554 9:33:32 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1119 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [