อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
25 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด จ้างให้ใครจะกลับไปอ้วนอีก ผอมแล้วได้ลงหนังสือ ฉบับบนี้ Spicy นะคะ

สวัสดี วันเสาร์ ลูกหยุดอยู่บ้าน วันนี้อากาศดี แบบ มีแดด เลยขนเสื้อ ผ้เ หมอน ผ้าห่มมาซัก จัดหาอาหารให้ลูก







เช้า กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง 1 แผ่น
เบรคเช้า ข้ามต้มหมูสับ ลองกอง 10 ลูก

กลางวัน ผัดไทวุ้นเส้นกุ้ง
เบรคบ่าย กาแฟ อีก 1 แก้ว

เย็น มื้อเย็นวันนี้ มี สลัดไก่ทอด
องุ่น 1 จานเล็ก

1 วันพยายามดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตร นะคะ

ไปหล่ะ วันนี้ ลูกยุ่งๆๆกวนๆๆขอเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆๆนักลดทุกคนนะคะ

มาดามมุก


Create Date : 25 กันยายน 2553
Last Update : 25 กันยายน 2553 11:32:26 น. 2 comments
Counter : 434 Pageviews.

 
ซื้อมาพอดีเลยค่ะคุณพี่น่ารักมาก ตอนผอมเนี่ย เริ่ดเลยค่ะ
เริ่มไดเอตมาสองวันแล้วค่ะ ยินดีด้วยนะคะ
ว่าแต่กาแฟที่ทาน ทานแต่โปรสลิมเหรอคะ (แล้วเราจะผอมไหมเนี่ย)
มีความสุขมากๆนะคะ


โดย: หัวใจนักท่องเที่ยว วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:11:57:10 น.  

 


โดย: หน่อยอิง วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:17:50:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.