บันทึกรักนักลด ทำอย่างไร ให้อายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่ยอมแก่ ซะอย่าง....แม้จะวัย เลข4...

สวัสดีวันพุธที่สดใส....

เช้านี้ตื่นมาส่งลูกไปเรียนคะ จัดแจงอาหารเช้า ลูกทานไม่หมดก็ตกอยู่ที่แม่...


ทุกมื้อยังคงสวยด้วยสมุนไพรนะคะ

เช้านี้ กาแฟ 1 ถ้วย ตามสูตร ขนมผัดไส้กรอก ที่ลูกเหลือ....

ต่อด้วย คัพเค้ก 1 ชิ้น อิ่ม

วันนี้ ต้องหาเรื่องออกกำลังกายคะ...จะได้เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงาม...ไม่งั้นเซลูไลท์ถามหา...นะคะ

กลางวัน ตั้งใจทาน ตำซั่ว ค่ะ ไก่ย่าง 2 ชิ้น แล้วจัดผักหนักๆๆคะ่

เย็น ค่อยมารายงานพรุ่งนี้นคะะ

แม่มุก

Create Date : 17 สิงหาคม 2554		0 comments
Last Update : 17 สิงหาคม 2554 10:59:26 น.
Counter : 947 Pageviews.
Share Tweet