อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
 
31 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
สวยผอมไม่ยอมแก่ ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จ อยุ่ที่นั่นค่ะ ..วันนี้เลิกเป็นป้าแล้ว

สวัสดีคะ วันอังคารคะ ...

ซุ่มลดควาอม้วนมา 3 ปี มั่นใจกับตัวเอง ปลอดภัยไม่โยโย่ ท่องไว้สักวันจะสวยกว่าเก่าให้ดู และ ฉันก็ทำได้ ...

ดูความมุ่งมั่นได้ที่ ...ขอ 1 Like ด้วยนะคะ

https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-By-Madam-Mook/194069830706044?sk=messages_inbox&action=read&tid=id.410606082312040#!/pages/%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2-%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%88-By-Madam-Mook/194069830706044


มื้อเช้า จัดอาหารเสริม เพื่อผิวใส และ เร่งเผาผลาญ ทานประจำ นำ้หนักอยู่ตัว ไม่หวั่นแม้กินมื้อใหญ่ เราได้ ความผอมมาแล้ว จัดไปคะ ...

ตามด้วย ข้าวขาหมู ครึ่ง จานคะ ..

กลางวัน เกาเหลา เยนตาโฟ ไม่ใส่น้ำมันคะ ..

เย็น ยังไม่รู้เลยคะ วันนี้ จะออกไปธุระ น่าจะแวะซื้อสลัดมาค่ะ มื้อเย็นน่าจะเป็น สลัด ปลาทูน่าคะ ...

ผลไม้ ระหว่าง วัน แตงโมงคะ


ไปหล่ะค่ะ
..มาดามมุก...


Create Date : 31 กรกฎาคม 2555
Last Update : 31 กรกฎาคม 2555 9:37:30 น. 1 comments
Counter : 1383 Pageviews.

 
ลดได้เก่งมากๆเลยค่ะ พอผอมแล้วสวยมากเลย ^^


โดย: นู๋แก่แต่นู๋สวย วันที่: 31 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:42:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.