อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 
17 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด เอาคำดูถูกของคนรอบข้างมาเป็นแรงบันดาลใจ แล้วท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู...

เช้าวันสุข ...



พรุ่งนี้ลูกก็หยุดเรียนแล้ว วันนี้เลยต้องออกไปหาซื้อเสบียงมาเก็บไว้ให้ลูก...

รายการอาหารที่จะทำในวันนี้ เป็นเมนูพิชิตน้ำหนักค่ะ

คือ ลาบหัวบุก ....ค่ะ ใส่เห็นหูหนู....ทานกับผักมากๆๆ

ก็สามารถทำให้อิ่มท้องได้ ...แต่ อย่าละเลยทานอาหารให้ ครบ 5 หมู่นะคะ

เช้านี้ ดื่มน้ำเต้าหู้ค่ะ ได้โปรตีนจากนมถั่วเหลือง...

กลางวันนี้จะออกไปทาน บุฟเฟ่ ขนมจีนค่ะ ...ทานผักมากๆๆ

ระบบขับถ่ายเป็นสิ่งจำเป็นนะคะ พยายามให้ถ่ายทุกวัน....ไม่งั้นร่างกายก็จะสะสมของเสีย เราก็จะไม่สวยสดใส...กำลังใจค่ะ หากำลังใจให้ตัวเอง มีศรัธทามีพลัง เอาคำดูถูกของคนรอบข้างมาเป็นแรงบันดาลใจ แล้วท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู...


ไปหล่ะค่ะ
แม่มุก


Create Date : 17 มิถุนายน 2554
Last Update : 17 มิถุนายน 2554 9:22:07 น. 1 comments
Counter : 657 Pageviews.

 
สวยจริงๆด้วยค่ะ


โดย: andrex09 วันที่: 17 มิถุนายน 2554 เวลา:11:18:41 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.