ในวัย 45 ปี ร่างกายสุขภาพดี ราศีจับ แค่นี้ก็พอใจแล้ว ลดอ้วนนะคะ สิ่งที่ได้มา เยอะค่ะ
สายของวันพุธ....
เช้านี้ตื่นมาแล้วนอนต่อเนื่องจาก ป้าแดงมาคะ ในอายุ 45 ยังมีประจำเดือนที่มาตรงเวลา และ สีสดใส ถือว่าเป็นมิติที่ดีมากคะ ระบบในร่างกายถ้าลองได้รวนเร เกเรแล้ว สิว ฝ้า ก็จะมาเยือนโดยไม่ได้ตั้งใจ ...
ทุกวันนี้ มีคนถามว่าพี่มุกยังทานสมุนไพรอยู่ไหม ตอนนี้ก็ยังทานอยู่คะ นอกจากจะทำให้ไขมันออกไปจากร่างกายแล้ว ยัง ทำให้เลือดลม ระบบการเผาผลาญ ป้องกัน โรคต่างๆๆๆได้เป็นผลพลอยได้ที่น่าประทับใจค่ะ กับ ทุกวันนี้ในอายุ 45 ปี แล้วเป็นแบบทุกวันนี้ ถือว่า พอใจแล้วนะคะ...
เช้านี้ กาแฟ 1 แก้ว คะ ยูโร 1 ชิ้นค่ะ
ระหว่างมือ้ทานน้ำมากๆๆ ไม่พลาดสมุนไพรในแต่ละมื้อ
ผลไม้ที่ทาน ช่วงนี้ ได้แก่ เชอร์รี่คะ คุณสามีหอบหิ้วมาจาก ตปท 7 โล พยายามทานมากๆๆ เพราะ ในเชอร์รี่มีวิตามินซีสูงมาก
มื้อกลางวัน จะมารายงานนะคะ
ไปก่อนนะคะ งานยังรออยู่อีกเยอะ
มาดามมุก
Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2555 |
Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2555 11:10:46 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1572 Pageviews. |
|
|
|
|
|