อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 
16 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด เอาความสวยคืนมา จากความชราที่จะพรากไป มาสู้เพื่อสวยกันค่ะ

เช้าวันพฤหัสนะคะ ตื่นมาถ่ายทุกข์เลย เตรียมรับความสุขอย่างเต็มที่ อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เต็มที่ อย่าเล่นเนตเพลิน ควรแบ่งเวลาให้ตัวเองมากๆๆ ถือว่า เป็นการให้ของขวัญกับตัวเองแล้ว เอาความสวยๆๆคืนมาจากความชราที่จะพรากไป


เมื่อวานเย็น ส้มตำทะเลคะ คุณสามีสั่งพิซซ่ามาล่อ ดีใจมาก เพราะไม่ชอบทานคะ ได้แต่ทานไก่นิวออลีน 5 ชิ้นนนนน

ก่อนนอน น้ำผลไม้ปั่น ปั่นเอง

ทุกมื้อยังคงสวยด้วยสมุนไพรคะ

เช้า กาแฟดำ ขนมปังเนยสด 1 ชิ้น

กลางวัน แปลนเลยคะ แกงจืดกระหล่ำปลียัดไส้หมูสับ ข้าวกล้อง 1 ทัพพี

วันนี้เย็นต้องพาลูกสาวไปเรียนเปียโน แต่มีอาหารปิ่นโตดังนี้

ปลาหมึกนึ่งมะนาว ของโปรด
หมูหวาน ขอเลี่ยง
สลัดกุ้งทอด เน้นผัก

ผลไม้วันนี้ องุ่นไร้เมล็ด

ไปทำธุระก่อนดีกว่าใกล้ปิดเทอมลูกแล้ว ต้องหาเรื่องเที่ยวๆๆกันอีก ก็ดี หารางวัลให้ชีวิต ชีวิตจะได้ไม่ขาดพลัง....


Create Date : 16 กันยายน 2553
Last Update : 16 กันยายน 2553 8:39:11 น. 2 comments
Counter : 431 Pageviews.

 
เข้ามาดูคุณมุกคนสวยค่ะ..เห็นแล้วปลื้มจัง ดูแลตัวเองไ้ด้ดีมาก ๆ เลยน่ะ


โดย: i'm not superman วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:9:41:10 น.  

 
ตอนนี้เพิ่งเริ่มลดน้ำหนักจริงจัง (ซะที) เข้ามาให้กำลังใจไอดอลของเราค่ะ อิอิ


โดย: โสด แก่น แสนหรรษา วันที่: 16 กันยายน 2553 เวลา:14:43:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.