บันทึกรักนักลด ขอลงรูปช่วยเตือนใจ ไม่ขอกลับไปอ้วนอีกแล้ว ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
วันนี้อัพบล๊อค สามรอบแล้วเจ้าคะ ตั้งแต่เช้า ออกไปทำธุระมาก็ยังอัพไม่ได้อีก หมดอารมณ์แล้วนะคะ
รอดูอีกสักรอบ
เช้า กาแฟ 1 แก้ว ขนมปัง ทาเนย 1 คู่
กลางวัน เกาเหลา เส้นเล็ก แห้ง ต่อด้วยตำซั่ว ชอบมื้อกลางวันที่สุดจัดหนักได้
เย็น เตรียมแล้วค่ะ ผัดคะน้าฮ่องกง
ทุกมื้อก่อนทานอาหาร ดื่มน้ำมากๆๆ ละที่ขาดไม่ได้คือ สมุนไพรเร่งด่วน
เดือนหน้าลูกปิดเทอมอาจจะไปลั้ลลา
ก่อนนอน สวดมนต์ทำใจให้สบาย นอนให้ไว แล้วจะตื่นมาพบกับน้ำหนักที่คุณพึงพอใจ
ไปก่อนนะคะ
มาดามมุก
คราวนี้อัพบลีอคไม่ได้เจอกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ
| Create Date : 07 กันยายน 2554 |
| Last Update : 7 กันยายน 2554 12:27:40 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 866 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [
ดีจร้าแวะมาทักทายจร้า