อึดยิ่งกว่าคน ทนยิ่งกว่าควาย กว่าจะมีวันนี้
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2555
 
27 กุมภาพันธ์ 2555
 
All Blogs
 
บันทึกรักนักลด เพราะ ฉันรู้ ไม่มีใครอยากอ้วน สวยด่วนได้ ฉันจึงท่องไว้เสมอว่า จะสวยกว่าเก่าให้ดู

วันจันทร์ตื่นส่งลูกไปเรียนแล้ว อากาศร้อนมาก เมื่อวาน ตอนค่ำ เผลอทาน เกาเหลาราดหน้า เออ นึกในใจวันนี้ ต้องชดเชย...

ตื่นมา อาบน้ำล้างหน้า แปรงฟัน ก็มานั่งปั้นฝันต่อ...

วันนี้จะทานอะไรดีนะ ถามตัวเอง ตัวเองตอบ กลับไป งดเนื่อสัตว์ เหมือนเดิมดีไหม? ใจจ๋าตอบ อืมม์ เว้นปลากับไก่กุ้ง ปลากหมึกไว้หน่อยดีไหม...

ถามต่อ แล้วร่างกายเจ้าอยากได้รับอะไร ใจจ๋าตอบ เลี่ยงแป้งดีไหม?...

กายใจตอบตรงกันวันนี้ และต่อไป จะขอลดแป้งนะคะ ไม่ใช่ งด...แค่ลดเฉยๆๆ

เช้านี้ จึงมาทาน กาแฟ 1 แก้ว เหมือนเดิม แต่เว้น ขนมปังอันโอชา เริ่มฮึกเหิมวันแรก...

กลางวันคะ วันนี้จะทำซุปค่ะ ซุปมะเขือเทศ ไก่ หัวหอมใหญ่ อิ่มไปถึงมื้อเย็น ทานกับสลัดปลาทูน่า โรยด้วย ธัญพืชอีก..

เอาจริงเอาจังเพราะอยากมีสุขภาพดี ที่สำคัญ ฉันต้องสวยกว่าเก่าให้ดู


ไปก่อนนะคะ รถปูนมาแล้วคุมงานก่อน

มาดามมุก


Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2555 9:30:54 น. 0 comments
Counter : 520 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




สาวแก่วัยเลข 4 มีฝันหลายอย่างที่อยากจะทำ แต่สิ่งแรกที่ควรจะทำคือ การดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง ท่องไว้ว่า สักวัน ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ....
บล๊อคนี้คงเป็นแรงบันดาลให้ กับเพื่อนๆๆสาวๆๆ ไม่มากก็น้อย กับความฝันที่ทำได้ ให้สาวแก่คนนี้มายิ้มร่าได้อีกครั้ง

Friends' blogs
[Add ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.