สวย ด่วน ดู ดี ได้ ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ผอมแล้วสวยๆๆนะคร้า...
เผลอแป๊ปเดียว 10 โมงแล้ว
เมื่อวาน กลางวัน ทานเกาเหลาต้มยำ 1 ชาม
ลูกพีช 2 ลูก
เย็น ทานต้มยำรวมมิตร ข้าว 1 ทัพพี
ทุกมื้อไม่พลาด สมุนไพร 4 เม็ด
การไล่ล่าไขมันออกจากร่างกาย เวลาได้ปลดปล่อยแล้วสบายตัวสบายท้องจริงๆๆ มีความสุข เดือนหน้ามีโปรแกรมไปฉลองฮันนี่มูน ต้องสวยไว้ก่อนแม่สอนไว้ ....
กำลังรวมรวบรูปที่ไป แอฟริกาใต้อยู่นะคะ อดใจรอกันหน่อย อีกไม่กี่วันลูกก็ไปโรงเรียนแล้ว ทุกอย่างจะสบายกายกว่านี้ อิอิ
มื้อเช้าวันนี้ สมุนไพร 4 เม็ด ยังไม่หิวอะไรเลย ตอนนี้
กลางวัน เย็น จะมารายกงานคะ่
ดื่มน้ำให้มากๆๆ ออกกำลังกายขับเคลื่อนย้ายตัวเองไม่ให้นั่งอยู่นานๆๆ
ใกล้ปีใหม่แล้วขอให้สาวๆๆมีความสุขทุกคนนะคะ
มาดามมุก
Create Date : 02 ธันวาคม 2554 |
Last Update : 2 ธันวาคม 2554 10:21:29 น. |
|
0 comments
|
Counter : 664 Pageviews. |
|
|
|
|
|