บันทึกรักนักลด ขอลงรูปช่วยเตือนใจ ไม่ขอกลับไปอ้วนอีกแล้ว

สวัสดีค่ะ ชาวโลก ตื่นมาแต่เช้าแล้วคะ มาส่งลูก รีดผ้า คุณสามีก็ชวนเข้านอนต่อ555 อย่าคิดอะไรมากไปกว่านี้นะคะ






ป้าแดงยังอยู่คะ คริ คริ ช่วงนี้ขอเอารูปลงเตือนใจนะคะ เดือนหน้าอาจไปลั้ลลา ขอสวยคะ

เช้านี้ตื่นมา ทาน ขนมปัง 1 คู่ กับเนย แล้วก็กาแฟ 1 แก้ว ขนาดกาแฟยังเอาไม่อยู่ ง่วงแค่ไหน นอนๆๆมากๆๆเป็นการพักผ่อนที่ดีคะ ดีกว่าอดหลับอดนอนแล้วมากิน ๆๆๆ อ้วนได้โดยไม่รู้ตัว

เมื่อวานกลางวัน เกาเหลาต้มยำ น่องไก่ 1 น่อง

เย็น ข้าวไก่ซี๊ด เคเอฟซี แต่ทานแต่ไก่ซี๊ดค่ะ ข้าวให้ลูก ๆๆ

ก่อนนอน มะละกอ 10 ชิ้น


กลางวัน ผัดซีอิ๊ว ค่ะ ตั้งใจค่ะ เตรียมของไว้แล้วหนักผักคะน้า

มื้อเย็น ปลากระพงนึ่งมะนาว เตรียมของไว้หมดแล้วคะ


ไปก่อนนะคะ จัดการดูแลตัวเองก่อน

มาดามมุก

Create Date : 06 กันยายน 2554		0 comments
Last Update : 6 กันยายน 2554 10:35:05 น.
Counter : 856 Pageviews.
Share Tweet