ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
28 พฤศจิกายน 2553
 

ช่วงที่ 3 วันที่ 4 ( 28/11/53 )

ช่วงที่ 3 วันที่ 4 ( 28/11/53 )
ชลจังรหัส4_10
น้องรหัส นู๋แมวรหัส 5_5 และ น้องเดียร์ รหัส 5_13
น้ำหนักเมื่อวาน 64.2 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้เช้า ไม่ได้ช่งคับ
เช้า
เกี๊ยวซ่ากุ้ง โอ อิ ชิ 5 ตัว + โยเกิร์ต 0 % 1 ถ้วย
กลางวัน
ปลาทู 1 ตัว ผักลวก+น้ำพริก ( ประเภทแม่ค้าเค้าไม่คิดค่าน้ำพริกหรอก เค้าคิดค่าผักแทนคับ )+มีทบอล 1 ชิ้น
ว่าง
อ้านตี้แอนแบบ Original 1 ชิ้นคับผม + เฟร้นฟราย Mc 5 ชิ้น ( วันนี้เต็มที่ ! ครือถูกป้อนหงะ )+เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
เย็น
เนื้อย่าง 200 กรัม + ผักลวก 1 ชามคับผม
ว่าง
โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
น้ำ 4.0 ลิตร
กิจกรรม
ไม่ได้ไปFitness คับ ถูพื้นอยู่บ้าน ก่อนออกเที่ยวคับ วันนี้ OFF ( เป็นไปได้ไง ตัวเองยัง งง งง อยู่เลย *_- )
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ^o^ ------> วันนี้พาสาวไปเที่ยวห้าง
วันนี้วันOFF ( ได้ไงหว่า ! ) เลยพาสาวไปเดินห้างคับ มีความสุขดีคับ ชวนกินตลอดเลย สงสัยกัวชลผอมไปมั๊ง แต่ก็ O.K. คับ รับได้อยู่ กะว่าค่อยไป Burn ออกก็ได้คับ วันนี้ไปดูชุดที่จะใส่ไป Meeting ( ดูมันทำ เหมือนมันมั่นใจว่าได้ไปนะเนี่ย ! ) โอ้ พระเจ้า! ที่ร้านขายผ้าเห็นผ้าที่เข้าม้วนไว้ขายสี โค - ตะ - ระ แหร่มเรยยยยยย ! ดอก ดวง มันมาจากไหนกันก็ม่าย รุ มันแย่งกันมาเลยยยย จนคิดไปว่า ถ้าตูเอามาพันตัวคงจะเข้าท่า ( คิดเผื่อเจ้ามดมันด้วย ) คิดไป ปลง เลยได้เสื้อแขนยาว เบอร์ M มา 1 ตัว กางเกงยีนส์เดฟ 3 ตัว เอวใหญ่ไปอีก เฮ้อ! ตอนซื้อก็ว่าดูดีแล้วนา ไม่เป็นไร พึ่งพี่คนสวยช่างตัดเสื้อต่อ
อ้อ ! ลืม เล่าไป ( เมื่อวานโรค จ๋อยรับประทาน เลยลืมเล่า ) ชลยกผ้าชุดทำงานไปให้ช่างแก้อีกแล้วคับ ครั้งที่ 3 แล้ว ช่างมองด้วยสายตา ..... มันบัน - ระ- ยาย ไม่ถูก เลยเข้าไปออด อ้อนว่า " พี่สวยจ๋า ช่วยชลหน่อยเถอะนะ ชลใส่ไม่ได้จริง ๆ ใส่เหมือนเอากระสอบมาคลุม ( ว่าไป ) ช่วยแก้เข้าอีก 2 นิ้ว ทั้งตัวเลยนะจ๊ะ " พี่เขารับปากแบบเสียไม่ได้เพราะเขาก็มีงานมารออีกชุดใหญ่ แต่ขอโทษ ! ลูกอ้อนเราได้ผลมากกว่า 5 วันโทรฯ กลับมา " ชล เสื้อที่แก้ได้แล้วนะ" รีบไปเอากลับมาลองใส่ดู เอ๊ะ! ทำไมยังหลวมฟะ อ้ออออออออออ.... เข้าใจแล้ว เวลาผ่านมาเกือบ 1 อาทิตย์ น้ำหนักมันก็ไม่ลดมากหรอกแต่มันคงกระชับขึ้น ( คิดเข้าข้างตัวเองอย่างแรง ) เลยหอบเสื้อผ้า หนีตาม เอ๊ย! เอาไปให้พี่เขาแก้ " พี่สวยจ๋า คราวนี้เอาเข้า 4 นิ้วทั้งตัวเลยนะจ้า " บอกเขาไปเยี่ยงนั้น แล้วตูจะรอดไม๋เนี๊ย ! ถ้าน้ำหนักไม่ลด หรือ ไม่Firm คงใส่ไม่ได้แน่นอน นี่แหละเป็น " แผนทุบหม้อข้าวทิ้ง " ของเค้า ครือ ว่า ถ้าใส่ไม่ได้ก็แล้ว..... เพราะตัดเล็กลงแล้ว คงต่อผ้าให้มันใหญ่ไม่ได้แล้วไงคร้าบบบบบบบบบบสาว ๆ ( นี่มันบ้า หรือ ดี กันแน่ฟะ )
ตอนนี้ชลก็เริ่มมีงานเข้ามามากมายทั้งงานบัญชี งานสัมมนา งานนโยบายสุขภาพ โอ้ย ! มันชักจะมึน ๆ แล้วนะเนี๊ย ! แต่ไม่เป็นไร ชลสู้ ๆ อยู่แล้ว คับ
พี่ปลา พี่เจี้ยบ พี่แหม่ม และสาว ๆ ทุกคนคร้าบ คอยเป็นกำลังใจให้เค้าสู้ต่อไปด้วยนะจ้า ที่รัก ( ตอนนี้โรคจ๋อยหายสนิท มีโรค " ฮึด " มาแทนที่คับพี่คร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ )
ชลจัง




 

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2553
7 comments
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2553 17:29:06 น.
Counter : 584 Pageviews.

 
 
 
 
 
 

โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:15:18 น.  

 
 
 
เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะพี่ชลลลลลลล
 
 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:36:13 น.  

 
 
 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

หวาดดียามเช้าจ้า ลูกพี่
เป็นไงมั่ง เสาร์-อาทิตย์ มดไม่ได้เข้ามาหรอก ที่บ้านไม่ได้ติดเนต ว่าจะติดปีหน้า มีไรเกิดขึ้นกับลูกพี่เราเนี่ย ใจเย็นนะลูกพี่มีไรบอกเดี๋ยวจัดให้ วันนี้อยู่ทั้งวัน
 
 

โดย: มดตะนอย (แม่เจ้ากระปุก ) วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:20:05 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะเฮีย....
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 
 

โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:50:14 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะ

บอกแล้ว อย่างพี่ชลน่ะ เศร้าได้ไม่นานหรอก สาวๆ ในสต๊อกเพียบ คอยมาปลอบใจ ท่าทางจะมีความสุขมากนะ ลืมเรื่องเศร้าไปทันที

ดีใจค่ะที่พี่ชลยอมรับและจะปฏิบัติตัวใหม่ ทั้งนี้เพื่อตัวเองนะคะ รักตัวเองมากๆ ค่ะ
 
 

โดย: ญ. วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:19:39 น.  

 
 
 
ดีใจที่เห็นพี่มีความสุขนะ จะอยู่ห่างๆอย่างห่วงๆค่ะ ดูแลตัวเองด้วยนะ
 
 

โดย: น้องชล IP: 61.7.221.82 วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:01:17 น.  

 
 
 
แวะมาเยี่ยมค๊าพี่ชลคนเท่ห์
 
 

โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:01:48 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com