ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
29 มกราคม 2554
 

ช่วงที่ 3 วันที่ 13 ( 29 /1/54 )

ช่วงที่ 3 วันที่ 13 ( 29 /1/54 )
พี่ชื่อ พี่ชลฮะ รหัส 5_2
น้องรหัสน้องเปิ้ล รหัส 5_10
น้องรหัสนู๋แมว รหัส 5_9
น้องรหัสน้องติ๋ม รหัส 6_3
ชื่อทีม Gang of Four
น้ำหนักแรกเข้า 63.9 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 63.9 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ ไม่กล้าชั่งฮะ
I have a period! ..^_^..
Today ...I still be a girl..Na Ha..^_^
อาหาร
เช้า
กาแฟ Equal 1 แก้ว
แซนวิชโฮลวีต 1 คู่
กลางวัน
ไก่ปลา 200 กรัม
สลัดผัก 1 ชาม
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
โออิชิ ไบรท์เท้น 1 ขวด
ว่าง
เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
เย็น
ไก่ย่าง 200 กรัม
ซุปผัก 1 ถ้วยแคร็กเกอร์ 1 ห่อเล็ก
วุฒิศักดิ์ 1 ขวด
Vit C 1000 mg 1 TAB.
น้ำ 3 ลิตร
ขับถ่าย ยังไม่ถ่ายฮะ ( เครียด )
กิจกรรม
งดคับ ตื่นเช้ามากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ตี 5
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย

เช้านี้พี่ต้องสอบอังกฤษ Final มาแล้วฮะ สอบได้ดี กว่าที่คิดเพราะข้อสอบที่พี่เกร็ง และ ติวส่งให้เพื่อน ๆ ออกทั้งหมดฮะ ดีใจมากเลย เพื่อนขอบอก ขอบใจกันใหญ่ วันนี้เลยโดนทั้งกอดทั้งหอม เลยฮะ หลายครั้ง รับมือแทบไม่ไหว แต่ ของแบบนี้สู้ตายอยู่แล้วละฮะ

เกือบค่ำสัมมนาอีกฮะ แปลกแฮะ อาจารย์ ชมด้วยฮะ รู้สึกดีใจและหายเหนื่อยกับที่ต้องทุ่มทุน อดนอนไปหลายวัน ในที่สุดก็พ้นไป 2 เปราะ เหลือแต่สอบปิดภาคเรียน ระบบสุขภาพ และ การเงินการบัญชี แหละ ยากกกกกกกกมากกกกกกกกกกกกกกก ชีวิตน้อย ๆ ของพี่ จะรอด จะทนทานไหวหรือเปล่านะเนี๊ย !

พี่เจ้าหน้าที่ที่คณะก็มายินดีด้วย เอารูปตอนไปสัมมนา International มาให้ดู และ แต่งรูปไว้ให้ด้วย น่ารักมากมาย พี่เค้าบอกว่า " รูปของพี่มีมากที่สุดในคณะ สงสัยว่าตอนจบก็คงได้หลายอัลบัม " ดูสิ ว่าเข้าปายยยยยยย อาจารย์ ก็มากอดด้วย ดีใจจังเลย เพราะอาจารย์รุ่นน้องเราอีก น่ารักด้วยแฮะ อิ อิ อิ ^_^

ขอแรงใจ จาก พี่ ๆ น้อง ๆ มาให้พี่ด้วยนะฮะ...อ้อนสุดชีวิต.... '' ^o^''
รักมากมาย
พี่ชล
Chon Kun
..@^_^@..



Create Date : 29 มกราคม 2554
Last Update : 29 มกราคม 2554 23:13:35 น. 6 comments
Counter : 528 Pageviews.  
 
 
 
 
พรุ่งนี้ขึ้นเวรเช้าคับผม
พี่ชล
 
 

โดย: Chon Kun (kon-gang ) วันที่: 29 มกราคม 2554 เวลา:23:16:35 น.  

 
 
 
โฮ๊ะๆๆ พี่ชล

ตั้งใจทำงานเน้อค่าาาา

พักผ่อนเยอะๆๆๆๆ

 
 

โดย: โบว์ (Niiziie ) วันที่: 30 มกราคม 2554 เวลา:6:52:03 น.  

 
 
 
 
 

โดย: Chon Kun (kon-gang ) วันที่: 30 มกราคม 2554 เวลา:10:57:43 น.  

 
 
 

วันนี้ที่บ้านมีโขน ใครอิ่มข้าวก่อน ตามมาดูนะคะ เกศสุริยง
สร้างกริตเตอร์

แวะมาทักทายค่ะคุณชล สบายดีนะคะ
 
 

โดย: เกศสุริยง วันที่: 30 มกราคม 2554 เวลา:20:20:39 น.  

 
 
 
ว้าวว รูปพี่ชลสุดหล่อ
หุหุ ชอบล่ะซิที่มีสาว ๆ มากอดมาหอมอ่ะ
ยินดีด้วยนะคร๊าที่ผลสอบออกมาดี
ไอจังก็จะเป็นกำลังใจให้ไอคุงเสมอนะคะ ^^
 
 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 31 มกราคม 2554 เวลา:14:14:28 น.  

 
 
 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ คงไม่สายจนเกินไปนะค่ะ
 
 

โดย: นันท์ (warunee0159 ) วันที่: 31 มกราคม 2554 เวลา:14:56:24 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com