ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
มีนาคม 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
5 มีนาคม 2554
 

สุข เศร้า เหงา รัก ของ อ้ายยยยยย ชล

สุข เศร้า เหงา รัก ของ อ้ายยยยยย ชล
วันที่ 4/ 3 / 54 น้ำหนัก 63.0 ก.ก.
วันที่ 5/ 3 / 54 น้ำหนัก 63.0 ก.ก.
สวัสดีฮะชื่อ ชลฮะ รหัส 5_2
น้องรหัสน้องติ๋ม รหัส 6_3
น้องแน๊ต รหัส 6_15
น้องอาร์ รหัส พิเศษ
ชื่อทีม Gang of Four
อาหาร
เช้า
Smoky Bite 1 ชิ้น
สลัด 1 ชามเล็ก
กลางวัน
ปลา 250 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
Blink Collagen 1 ขวด
เย็น
ปลา 200 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
Vit C 1000 mg 1 TAB.เช้า + 1 TAB.ก่อนนอน
Vit E 1 TAB เช้า
แบรนด์เม็ดผสมแปะก๊วย 1 TAB.
วุฒิศักดิ์ 1 ขวด
น้ำ 2.5 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย

วันนี้ตื่นแต่เช้า ตั้งใจไปเรียนเมที่ เจ้ากรรม รถที่มารับประจำ กลับเบี้ยว วันนี้เลยไป หมา'ลัยช้าเลย เฮ้อ ! รู้งี้ ...................... แล้วมาเจอ งานวิจัยแต่เช้า บ่ายเจอสถิติวัจัยอีก สบายมากกกก หนุกหนานมากกกกกก ฮือ ฮือ
วันนี้โดนกอด+หอมไปแล้วตั้งแต่เช้า เฮ้อ ! เสียตัวแต่เช้าเลยตรูรรรรรรรรรร
อย่าโกรธน้าจ้า....... ไม่ทันตั้งตัวจริง ๆนะจ้า.

เปลี่ยนเรื่องดีกว่า ....วันก่อนไปหัดโยนโบว์กับน้อง ๆ มาฮะ ไม่มีเวลาลงรูป เด๊ว วันนี้ชลลงให้ดูนะฮะ
ขอบคุณน้ำใจทุกคนที่เป็นห่วงชลนะฮะ
ขอบคุณฮะ
ชลเองคัฟ
^_^





Create Date : 05 มีนาคม 2554
Last Update : 5 มีนาคม 2554 22:19:16 น. 13 comments
Counter : 429 Pageviews.  
 
 
 
 
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:34:23 น.  

 
 
 
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:42:47 น.  

 
 
 
Photobucket
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:46:37 น.  

 
 
 
Photobucket
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:47:42 น.  

 
 
 
Photobucket
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:52:19 น.  

 
 
 
Photobucket
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:22:56:06 น.  

 
 
 
พี่ชลคะ พี่รู้ตัวไม๋ว่า พี่หล่อมากคะ
หนูตกหลุมรักพี่ตั้งแต่แรกเจอแล้วคะ
วันนี้พี่ลงรูปมันยิ่งทำให้ใจของหนูแทบละลาย
รักพี่มากนะคะ
เมื่อไหร่หนูก็จะรอพี่คะ
รักพี่ชล คนเดียว
 
 

โดย: sopme onr taht love you IP: 223.204.220.100 วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:23:04:51 น.  

 
 
 
แวะมาทักทายครับ

วิตามิน
วิตามินวิตามิน
วิตามินวิตามินวิตามิน
วิตามินวิตามินวิตามินวิตามิน
วิตามินวิตามินวิตามินวิตามินวิตามิน
วิตามินวิตามินวิตามินวิตามินวิตามิน
 
 

โดย: MaFiaVza วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:23:29:36 น.  

 
 
 
แวะมาทักทายยามดึกค่ะ
 
 

โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 5 มีนาคม 2554 เวลา:23:43:26 น.  

 
 
 
พี่ชลไม่อ้วนหรอกฮ่ะ..จริงๆๆ
 
 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 6 มีนาคม 2554 เวลา:7:44:17 น.  

 
 
 
ว้าววว ได้ดูรูปพี่ชลสุดหล่อด้วย
ไอคุงของไอจัง
มีแต่คนมาสารภาพรัก คิคิ
ไม่อ้วนเลยนะคะ ผอมแล้ว หุ่นดีด้วย ^^
ผอมแล้วหล่อขึ้นเป็นกองเลย
 
 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 6 มีนาคม 2554 เวลา:11:56:20 น.  

 
 
 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
แอบเขิน มีคนมาบอกรักกันหน้าblogเลย คุณชลสบายดีนะคะ
 
 

โดย: เกศสุริยง วันที่: 6 มีนาคม 2554 เวลา:23:41:45 น.  

 
 
 
พี่ชลสุดเท่ห์
มีสาวบอกรักแถมจะรออีกต่างหาก
พี่ชลกำลังใจเพียบเลย
หุ่นไม่อ้วนแล้วน่ะ
 
 

โดย: pa_jeab วันที่: 7 มีนาคม 2554 เวลา:11:40:56 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com