โปรผักวันที่ 6
โปรผักวันที่ 6 สวัสดีคะ ชลจังรายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 76.2 ก.ก. น้ำหนักวันนี้ 76.0 ก.ก. ลดลง 2 ขีด
อาหาร เช้า - ว่าง เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว กลางวัน ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + ผักแครอท+บล็อคเคอรี่ลวก 1 ถ้วย เย็น แอปเปิ้ล 1 ลูก กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกายคะ ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้ก็ยังไม่สบายอยู่ และต้องตื่น ตี 5 เพื่อไปเรียนหนังสือ ปวดหัว มึนหัว น้ำมูกไหล เรียนไปมึนไป ต็องกินยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ( ดีขึ้นหน่อย ) ตื่น ตี 5 กลับถึงบ้าน 4 ทุ่มพอดี หมดแรงแล้วจ้า เลยไม่มีแรงออกกำลังกาย ขอนอนก่อนนะจ๊ะ
Create Date : 10 กรกฎาคม 2553 |
Last Update : 10 กรกฎาคม 2553 22:16:54 น. |
|
5 comments
|
Counter : 353 Pageviews. |
|
|
|
|