โปรล้วนวันที่ 1 (รอบ 4 )
โปรล้วนวันที่ 1 (รอบ 4 ) สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 73.9 ก.ก. เช้านี้ 73.8 ก.ก. ลดลง 1 ขีด อาหาร ไก่อบ 200 กรัม กลางวัน กุ้ง 6 ตัว + ตับลวก 5 ชิ้น +ไข่ต้ม 1 1/2 ฟอง ว่าง โยเกิร์ต + ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ เย็น ไข่ต้ม 1 ฟอง + ไก่อบ 200 กรัมไก่อบ 250 กรัม กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกาย ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิด 9 สิงหาคม มีความสุขดีมากเช้าไปตักบาตรพระหน้าบ้าน ( เลยไม่ได้ออกกำลังกาย ) พระให้พรมากมาย สายหน่อยหมอฟันนัด ( อีกแลว ) ไปปิดรากฟัน และหมอส่งไปหาหมอครอบฟันอีก ตอนแรกนึกว่านัดอย่างเดียวเตรียมกลับบ้าน โถ อ โถ หมอดันใจดี อุ๊ย ! มีน้ำใจทำรักษารากฟันให้ 1 ซี่ ตามด้วยของแถม อุดอีก 1 ซี่ แล้วนัดต่อในอาทิตย์ถัดไปเลย ลงลิฟท์มาเวรเปลไม่กล้าทัก เราต้องยิ้มให้ เขากำเลยชมใหย๋ว่า "พี่ยอดเยี่ยมจริง ๆ " ดีใจมากมาย มันเป็นสิ่งที่ฟ้าประธานมาให้เราในวันเกิดนี่แน่นอน ตกบ่ายไปซื้อของเตรียมเลี้ยงวันเกิดที่บ้านเตี่ย กะ แม่ แม่ค้าขายปลาเห็นก็เอ่ยปากชมว่าทำไมลดลงมากมายอย่างนี้ เลยยืดอกพกพุง บอกว่า " ลดลงได้ 20 โลแล้วจ้า " แล้วเดินจากไปอย่างเงียบ ๆ แต่ในใจกำลังกระโดดโลดเต้น ว่าเข้าไป ตกค่ำเพื่อนให้ของขวัญเป็น แบรนด์เม็ด ดีใจมากในใจคิดว่าอยากได้อยู่เหมือนกันโดยสรุปวันนี้เป็นวันเกิดที่ดีมากอีก 1 ปีจ้า สนุกจัง จบข่าว ชลจังHappy Birth Dayวันนี้เป็นวันเกิดเค้านะจ้า
Create Date : 09 สิงหาคม 2553 |
Last Update : 9 สิงหาคม 2553 22:17:04 น. |
|
13 comments
|
Counter : 417 Pageviews. |
|
|
|
|
พี่ชลลดน้ำหนักได้เยอะจังเลย เห็นแล้วมีกำลังใจฮึดสู้เลยค่ะ
จะได้ผอมทันพี่ชลด้วย อิอิ