โปรล้วน( รอบ 2 ) วันที่ 4
โปรล้วน(รอบ 2 ) วันที่ 4
สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ
น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 76.0 ก.ก.
น้ำหนักเช้านี้ 76.0 ก.ก.
อาหาร
เช้า
ปลานึ่ง 100 กรัม
กลางวัน
ปลานึ่ง 100 กรัม +ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น
ไก่อบ 200 กรัม
กิจกรรม
เล่นฮูลาฮุป 35 นาที
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ลง(อีกแล้ว) นับว่ายังโชคดี(อีกแล้ว คือปลอบใจตัวเองสุด ๆ ) วันนี้ประชุมกลุ่มเลิกซะค่ำ กว่าจะถึงบ้านก 5 ทุ่ม พรุ่งนี้ตื่นตี 5 ไปเรียนอีกจ้า ไม่เป็นไร สู้ ๆ จ้า
 น้ำหนักมีไว้พุ่งชน
ชลจัง
| Create Date : 16 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 16 กรกฎาคม 2553 23:25:15 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 402 Pageviews. |
|
 |
|
|
น้ำหนักมีไว้พุ่งชน
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เป็นกำลังใจให้คะ