โปรล้วนวันที่ 4 (รอบ 3 )
โปรล้วนวันที่ 4 (รอบ 3 ) สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 75.0 ก.ก. น้ำหนักเช้านี้ 75.0 ก.ก น้ำหนักไม่ลดจ้า อาหาร เช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง กลางวัน ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 50 กรัม +เนื้อย่าง 50 กรัม+ไข่ต้ม 1 ฟอง ว่าง โยเกิร์ต 1 ถ้วย เย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง ( ไข่แดง 1 ฟอง ) กิจกรรม เล่นฮุลาฮุป 40 นาที ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้ทานได้น้อย ท้องอืด ( วันนั้นของเดือนมาเยือน ) ดีที่น้ำหนักไม่เพิ่ม พรุ่งนี้บ่ายครบตรวจร่างกายประจำปีของหน่วยงานแล้ว ( รุ่นเก็บตก คือ คนอื่นเขาตรวจไปหมดแล้วเหลืออยู่ไม่กี่คน คือหวังทำน้ำหนักให้ได้มากที่สุด ) ส่วนรอบเช้าหมอนัดทำฟัน โอ้โฮ 2 เด้ง ยังไงถ้าผลออกมาจะเอามาให้ดูนะจ้า สู้ ๆ
Create Date : 29 กรกฎาคม 2553 |
Last Update : 29 กรกฎาคม 2553 22:36:57 น. |
|
4 comments
|
Counter : 420 Pageviews. |
|
|
|
|
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ