Detox วันที่ 2 ( 6/1/54 ) ช่วง 3 คับผม
Detox วันที่ 2 ( 6/1/54 ) ช่วง 3 คับผม
พี่ชื่อ พี่ชลฮะ รหัส 5_2 มีเด็กในสังกัด 3 คนฮะ
น้องรหัสน้องเปิ้ล รหัส 5_10
น้องรหัสนู๋แมว รหัส 5_9
น้องรหัสน้องติ๋ม รหัส 6_3
ชื่อทีม Gang of Four
น้ำหนักแรกเข้า 63.9 ก.ก.
น้ำหนักเมื่อวาน 64.2 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้ 63.4 ก.ก.
ลดลง 8 ขีด
อาหาร
เช้า
มะละกอ 1 ชิ้น + ลูกพลับ 1 ลูก + ชมพู่ 2 ลูก + ส้ม 1 ลูก
+ น้ำผลไม้ 100 % 2 แก้ว
กลางวัน
ซุปผักชามใหญ่ 1 ชาม+ มะละกอ 1 ชิ้น + ส้ม 1 ลูก
+น้ำผลไม้ 100 % 1 แก้ว
เย็น
ซุปผักชามใหญ่ 1 ชาม+ มะละกอ 1 ชิ้น + ส้ม 1 ลูก
+น้ำผลไม้ 100 % 1 แก้ว
น้ำ 3 ลิตร
ขับถ่าย 2 ครั้ง
กิจกรรม
ไม่ได้ออกกำลังกายคับ อยู่ช่วง Sleep Mode คับ
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
สวัสดี คับ สาว ๆ ที่รัก ทุกท่าน วันนี้ Detox แล้วคับ ไหวกันไม๋ พี่ขอให้กำลังใจทุกคนนะคับ เป็นห่วงพี่แหม่มมากมาย และเห็นใจ น้อง ๆ ที่ไม่ผ่านการล้างพิษ วันแรก อยากให้สู้ ๆ นะคับ
คนเราอยูได้ด้วยกำลังใจจริง ๆ คับ พี่มีเรื่องจะเล่าให้ฟังคับ ( อีกแล้ว )
เป็นเรื่องในที่ทำงานของพี่เอง
เมื่อวานพี่แวะไปที่ทำงาน ไปเก็บงานที่ค้าง และ เอาหนังสือมาอ่านเตรียมสอบ เจอแฟนคลับ ( ญาติ ) ทักว่า " ไปไหนมาคิดถึงจังเลย " " พี่ ๆ ไปไหนมา หายไปตั้งหลายวันเลย ไม่ห่วงทางนี้บ้างเหรอ " " เออ ! ไอ้คนที่อยากจะให้อยู่ ก็ไม่ได้อยู่ ไอ้คนที่ไม่อยากให้อยู่ก็อยู่กันจัง " เอ ! ตกลงนี้เป็นความผิดของพี่ที่หายหน้าหายตาไปใช่ไม๋เนี๊ย ! แต่พี่รู้สึกดีมากเลยนะ ไอ้คำพูดพวกนี้แหละ เป็นกำลังใจอย่างดี ที่ทำให้พี่มีแรง ขับเคลื่อน ( แรงบ้า = บ้าพลัง ) ได้อีกเยอะเลยนะ บางคนที่เค้าคิดถึงเรามาก ๆ ก็เข้ามากอดก็มี บางคนเอาผลไม้มาให้ ทั้ง ๆ ที่เพิ่งเห็นหน้าเราครั้งแรก เพียงแค่เราไป Take Care เขาเท่านั้น บางคนเอาของขึ้นชื่อที่บ้านเขามาให้ เราปฏิเสธว่า " ขอโทษ นะ พี่ไม่ทานของหวาน " เขามองหน้า ดูเสียใจที่ไม่รับ เอ้า ! รับก็ รับ จ้า รับของเค้ามาก็ทานไม่ได้เลยเอามาให้น้องที่ทำงานทานกันปายยยยยยย
" ความสุข มันอยู่ที่ใจ" คับผม
Chon Kun
E-Mail Kon-gang@hotmail.com คับผม
TEL : 081809---- คับ
    
| Create Date : 06 มกราคม 2554 |
| Last Update : 6 มกราคม 2554 16:54:31 น. |
|
8 comments
|
| Counter : 375 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
