ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจ ที่ให้มามากมายคับ

<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
27 พฤศจิกายน 2553
 

ช่วงที่ 3 วันที่ 3 ( 27/11/53 )

ช่วงที่ 3 วันที่ 3 ( 27/11/53 )
ชลจังรหัส4_10
น้องรหัส นู๋แมวรหัส 5_5 และ น้องเดียร์ รหัส 5_13
น้ำหนักเมื่อวาน 64.2 ก.ก.
น้ำหนักวันนี้เช้า ไม่ได้ช่งคับ
เช้า
Hot dog 1 ชิ้น + เนสวกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว
กลางวัน
เนื้อย่าง 200 กรัม + สลัดผัก ( อาจารย์ทำมาให้ ) 1 ถ้วย + ผักลวก 50 กรัม+ไข่ 1 ฟอง
ค่ำ ( หลังเลิกเรียน )
เต้าหู้น้ำแดง 3 ชิ้น กระเพาะหมู 3 ชิ้น + ปลาช่อนทอด 3 คำ+ผัดกระเพาะปลา 1 ถ้วย+ผัดสารพัดผัก 1 ชาม
ว่าง
โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
น้ำ 3.0 ลิตร
กิจกรรม
ไม่ได้ไปFitness คับ ต้องไปเรียนคับผม
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย
วันนี้เช้าตื่น ตี 5 ไปมหา'ลัยเรียนหนังสือตั้งแต่เช้า เจออาจารย์ John แจกข้อสอบอังกฤษที่ทำไปแล้ว ทุกคนคะแนนดีขึ้นหมด ดีใจกันทั้งห้องเลยคับ
เรียนจนหมดช่วงเช้า( เรียน 4 ชั่วโมง )ก็พักทานข้าวกลางวัน วันนี้อาจารย์ทำสลัดผักมาให้ อร่อยมาก พอดีเตรียมเนื้อย่างไปจากบ้านก็เลยเข้ากันได้ดี บ่ายเข้า Blog ไปอ่านเม้นท์ เมื่อวาน รู้สึกว่า ทำผิด อย่างมาก ที่ผิดคือทำให้คนที่เรารักและเคารพต้องหงุดหงิดใจถึง 2 คน คือ พี่ปลา และ พี่เจี้ยบ รู้สึกเสียใจในสิ่งที่ทำลงไป ไม่ได้โกรธ พี่ ๆ ทั้ง 2 คนเลย ชลรู้ตัวว่าทำผิดมากกว่า วันนี้นั่งซึม จ๋อย ทั้งวัน สาว ๆ มาก็ไม่ได้เหล่เลยคับพี่ปลา คล้าย ๆ คนอกหัก ( ทั้ง ๆ ที่ไม่เคยอกหักนะคับ ) แต่มันรู้สึกแปล๊บ ๆ จี๊ด ๆ ในใจ เวลาคิดถึงสิ่งที่พี่ทั้ง 2 ได้ พูดให้ฟัง
พี่ปลา พี่เจี้ยบ คับ ชลสัญญาว่าจะปรับปรุงตัวเองซะใหม่ ที้งเรื่อง การกิน การนอน การออกกำลังกาย จะไม่หักโหม เอาแต่พอดี ไม่บ้าพลังแล้วคับ
นั่งซึมจนกระทั้งมีคนมาปลอบ ทั้ง ๆ ที่เค้าไม่รู้ว่าเป็นอะไร ( อินจัดคับ )
พอเลิกเรียน ชลกลับรถตู้ ไปเรียนกัน 2 คัน คันแรกโทรเข้ามาหาชล บอกว่าอยากไปทานข้าว ไอ้เราก็ไม่นึกอะไร ซาวน์เสียงคนในรถ ว่าไป ก็ไป ก็เลยแวะร้าน หัวปลาหม้อไฟ ทาเฉลยตอนหลังถูกจับเป็นจำเลย 4 คน โทษฐานที่เทอมที่แล้ว ได้คะแนน A ทั้งหมด เพื่อน ๆ พามาถล่มให้เลี้ยงคับ เอ้า เลี้ยงก็เลี้ยง หมดไป 4,500 บาทคับ ( ไม่รวมทิป ) สบายใจไปอีกเปราะ วันนีกระเป๋าแฟ๊บเพราะเช้า เหรํญยิกเก็บค่ารถตู้ 2,000 บาท อาจารย์เก็บค่าสัมมนานานาชาติ อีก 2,000 บาท ตกค่ำเพื่อนให้พาไปถล่ม มีเงินเหลือ 100 เดียว อย่างซีดเลยคับ แต่ก็ยินดีเลี้ยงคับ มองเพื่อนกินแล้วมีความสุขมาก ๆ เลย เราเองก็กินเรื่อย ๆ คับ ( ไม่อดแล้วคับพี่ปลา พี่เจี้ยบ ) กลับมาก็รีบส่งการบ้านก่อนคับเดี๋ยวต้องรีบเข้านอนคับ เดี๋ยวจะดึกเกินไปคับ
รักพี่ทั้งสองคนมากขึ้นอีกร้อยเท่าเลยคับและขอบลคุณทุกกำลังใจที่เข้ามาปลอบใจนะคับ ชลสู้ ๆ อยู่แล้วคับ
ชลจัง^_^




 

Create Date : 27 พฤศจิกายน 2553
5 comments
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 22:54:25 น.
Counter : 383 Pageviews.

 
 
 
 
พี่ชลสู้ ๆ นะคะ อย่าเพิ่งท้อนะจ้า
 
 

โดย: kon-gang วันที่: 27 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:33:53 น.  

 
 
 
เป็นกำลังใจให้พี่ชลในทุก ๆ เรื่องนะคะ

สู้ ๆ ค่ะพี่
 
 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:06:35 น.  

 
 
 
พี่ชลจ๋า อย่าเครียดเลย ที่พี่ๆเม้นท์แรงก็แสดงว่าให้ความสนใจเรามาก เมื่อเราได้เม้นท์มาเราก็จะได้ไปต่อได้ถูกทาง ดีกว่าที่ไม่มีแนวทางให้เราไปต่อนะจ้ะ สู้ๆจ้าพี่ชล
 
 

โดย: นุชค่า (No sweet lady ) วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:11:02 น.  

 
 
 
พี่ชลคะ
อาการเหมือนอกหักเลยเหรอ 555 ขออนุญาติขำนะ คือว่าเข้าใจเลย แบบว่าไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรใช่ไหมล่ะ

คือว่า พี่ปลาเป็นงี้แหละค่ะ อยากให้พี่ชลมีสุขภาพที่ดี ลดน้ำหนักในแนวทางที่ถูก บางทีการที่พูดแบบซอฟท์ๆ อาจไม่ได้ผล เลยทำให้พี่ปลาต้องแรงเป็นบางครั้ง แต่ก็ได้ผลใช่ไหมละ อิอิ

น้องเปิ้ล เขาโดนบ่อย ตอนแรกก็น้อยใจมากจนอยากจะเลิกลดไปเลย แต่พอคิดๆ ดู ที่ปลาเม้นท์ขนาดนั้นก็คืออยากให้ประสบความสำเร็จ และรักหรอก จึงบอกนะคะ

ขอให้พี่ชลสู้ๆ อย่าได้ท้อนะ ปรับปรุงวิถีชีวิตใหม่ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ
 
 

โดย: ญ. วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:31:18 น.  

 
 
 
ขอบคุณนะค่ะพี่ชลแวะไปทักทายกันทุกวันเลย
น่ารักมากมาย

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
 
 

โดย: WikiPK วันที่: 28 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:56:35 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

kon-gang
 
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีคะ
ชื่อ พี่ชล คับผม ทำงานรับราชการ มีน้ำหนักมาก ( อ้วน ) มาตั้งแต่วัยเด็ก เคยลดนำหนักได้ แต่ก็ไม่ได้ถาวร มี YoYo มาเป็นพัก จนกระทั้งมีความรู้สึกว่า ตัวเองน้ำหนักมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าไม่คิดจะลดนำหนักคงจะมีโรคมาคอยรุมเร้าอย่างแน่นอย จึงเริ่มลดนำหนัก มาเรื่อย ๆ ปี 52 พี่น้ำหนัก 104 ก.ก. ลดมาจนถึง 94 ก.ก.เมื่อ เม.ย.53 และได้ทดลองสูตรลดนำหนักของพี่ปลา จนน้ำหนักตอนนี้ 82 ก.ก. จึงได้สมัครเข้าเรียนอย่างเป็นทางการคับผม
ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ น้องๆ ทุกคนและขอต้อนรับสู่ Kon-gang World นะคร้าบบบบบบบบบบบบบบบบบ
Chon Kun
Photobucket Photobucket
Hi ! Lucky Chon Kun ..@^_^@..
สร้างกริตเตอร์
| ฟังเพลง | ดารา | เกมส์ Photobucket
[Add kon-gang's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com