หมั่นใส่ใจคนในครอบครัว
คอลัมน์ สดจากจิตวิทยา นฤภัค ฤธาทิพย์/กรมสุขภาพจิต
Picture :212cafe.com
ครอบครัวเป็นแหล่งสำคัญที่คอยดูแลจิตใจของสมาชิกในครอบครัว ให้รู้สึกอบอุ่นเป็นที่พักพิงยามท้อแท้ผิดหวัง ยิ่งในช่วงเวลาวิกฤตหรือประสบกับปัญหาด้วยแล้ว ครอบครัวมีส่วนสำคัญอย่างมากที่จะช่วยประคับประคองกันและกันให้ผ่านพ้นปัญหา
คนในครอบครัวจึงควรหาเวลาอยู่ร่วมกันพูดคุยกัน สังเกตพฤติกรรมของกันและกัน หากพบคนครอบครัวมีอาการผิดปกติดูเงียบเหงา ซึมเศร้า มีพฤติกรรม ความคิด แปลกไปก็ควรที่จะพูดคุยถามไถ่เพื่อให้ได้ระบายความรู้สึก รวมถึงได้รับรู้ว่ายังมีคนรัก เข้าใจ และห่วงใยเขาอยู่ รวมถึงได้ทราบปัญหาและหาทางออกร่วมกันอีกด้วย
ความรักความห่วงใยของคนในครอบครัวเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจให้แก่คนในครอบครัวได้เป็นอย่างดี
credit : khaosod
Create Date : 07 ธันวาคม 2554 |
|
0 comments |
Last Update : 9 ธันวาคม 2554 2:36:30 น. |
Counter : 1040 Pageviews. |
|
|
|