กรกฏาคม 2558

 
 
 
2
5
6
7
8
9
10
11
12
15
21
25
26
29
30
31
 
 
All Blog
ยกที่ 4 FAT WARS..................ฟื้นฟู..7

 DAY 99 (18 ก.ค. 58)

      สวัสดีค่ะวันหยุดแล้วนะคะ วันนี้ขอเกเรไม่ออกกำลังกายนะคะ  วันก่อนเล่นกล้ามขา ยังปวดกล้ามเนื้ออยู่เลยค่ะ  อาหารวันนี้ปกติ ไม่มากเกินไป และก็ไม่น้อยค่ะ  อยู่บ้าน ทำงานเอกสาร ฝนตกทั้งวันเลย  เพื่อน ๆ  ใครทำอะไรแวะมาคุยให้ฟังบ้างนะคะ




Create Date : 19 กรกฎาคม 2558
Last Update : 19 กรกฎาคม 2558 9:19:45 น.
Counter : 639 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ก่อนถึง_วัยชรา
Location :
จันทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]



มาสร้างร่างกายใหม่กันไหมคะ คงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มน๊า ขอลองฮึดอีกสักรอบค่ะ เริ่มช้า ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม ใช่ไหมจ้ะ เป็นกำลังใจและช่วยเชียร์กันด้วยนะจ้ะ สู้สู้
Friends Blog
[Add ก่อนถึง_วัยชรา's blog to your weblog]