กฏ 3 ข้อในการภาวนาใน blog ใช้อย่างไร

ทีอีเมล์เข้ามาถามผมว่า.....

ผมศรัทธาในคำสอนอาจารย์มากดูกิจกรรม ทุกครั้งดูหลายๆรอบ เข้าใจมากรู้สึกมีกำลังใจในการปฎิบัติมาก กราบขอบคุณ ปัญหาคือ ผมทำความผ่อนคลายแทบตลอดเวลาเลยในขณะรู้สึกตัวคลายกล้ามเนื้อ คลายสมองให้มันเบาๆแล้วทำในรูปแบบ ประจำวัน ผ่อนคลายแทบต่อเนื่องไปด้วย ผมทำถูกใหมครับ ที่กระผม มี 3 คนพี่น้องดุกิจกรรมหลายๆรอบ ปำิบัติทุกคน หวังว่าอาจาริย์คงไม่นำผิดทางนะครับ รอคำตอบอาจาริย์อยู่นะครับ กราบขอบคุณ

*****
ผมตอบไปดังนี้.....

ทีคุณเล่ามานั้น ถูกต้องแล้วครับ
ทีนี้ ผมจะบอกวิธีใช้งาน
เมื่อคุณทำอย่างทีคุณเล่ามา คุณรู้สีกได้ไหมว่า มันสบายๆ ตรงนี้ ผมจะเรียกว่า อาการปกติครับ

ทีนี้ ถ้าคุณเกิดเครียด หรือ มีความกังวล ไม่ว่าเรื่องใด ๆ คุณจะรู้สีกได้ไหมว่า มันจะต่างออกไปจากอาการปกติทีคุณรู้สีกได้

นี่คือ ความแตกต่าง ระหว่าง การไม่ทุกข์ (อาการปกติ) และ การทีมีทุกข์ ( มีความเครียด มีความกังวลใจ หรือ อื่นๆ )
เมื่อคุณรู้ได้ถีงการมีทุกข์ ( มีความเครียด มีความกังวลใจ หรือ อื่นๆ ) คุณก็คลายเสียให้มันไม่ทุกข์ คือ ปกติต่อไป

ความสำเร็จของการภาวนาอยู่ตรงทีผมเล่านี แต่สำคัญทีว่า คุณรู้ทุกข์ได้เร็วไหม
คุณสามารถคลายทุกข์ได้เร็วไหม ตรงนี้เป็นประสบการณ์ของคุณเอง ถ้าคุณทำได้เร็ว
ทั้งรู้ ทั้งคลาย ทุกข์ก็ลดลงไปเรื่อยๆ เอง แล้วความปกติทีไม่ทุกข์ก็จะมาเรื่อยๆ เอง

คุณอ่านดูแล้ว เหมือนไม่ใช่พุทธศาสนาสอน แต่นั่นคือ แก่นแท้ของอริยสัจจ์ 4 ทีพระพุทธองค์ทรงสอนอยู่ให้แก่ชาวพุทธ ทีว่า
ทุกข์ให้รู้
สมุทัยคือตัณหาให้ละเสีย
นิโรธ คือ ความไม่ทุกข์ ทำให้แจ้งขึ้นมา
มรรค คือ หนทางดับทุกข์ ให้ทำให้เนืองๆ

การทีรู้ทุกข์ และ รู้ทีไม่ทุกข์ ไปเรื่อยๆ มาก ๆ คุณจะเข้าใจในอริยสัจจ์ 4 ทีพระพุทธองค์ทรงสอนไว้ และ เข้าสู่การไม่ทุกข์ไปตามลำดับ

อย่าไปคิดถีงความเป็นพระอริยบุคคล นั่นเป็นเพียงคำเปรียบเทียบในคนที่ทุกข์น้อยลงไปเรือ่ยๆ เช่น ถ้าสามารถจัดการทุกข์ได้ 25 % ก็เรียกว่า พระโสดาบัน ถ้าจัดการทุกข์ได้ 100 % ก็เรียกว่า พระอรหันต์

Create Date : 17 พฤศจิกายน 2557 Last Update : 17 พฤศจิกายน 2557 9:10:46 น. Counter : 2089 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	รัศมีขันธ์ ข้อมูลของขันธ์ สร้างบารมี ไม่เอาชนะ เก็บ ใช้ แก้อธรรม ปัญญา Dh (1 ก.ค. 2568 21:05:35 น.)		: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - โตเกียวไม่มีขา : กะว่าก๋า (27 มิ.ย. 2568 05:35:40 น.)
	: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - ความสุขโดยสังเกต : กะว่าก๋า (22 มิ.ย. 2568 05:29:20 น.)		: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - แล้วความรักก็บอกกับเราว่า : กะว่าก๋า (20 มิ.ย. 2568 04:49:19 น.)