ในการภาวนานั้น นักภาวนาควรรู่จักโลกภายใน และ โลกภายนอกให้กระจ่าง
1..โลกภายนอก
โลกภายนอก คือ โลกของวัตถุทีตาเนื้อมองเห็นได้เป็นอย่างดี เช่น ตีก อาคาร บ้าน รถยนต์ ตู้เย็น โทรทัศน์ คน สัตว์ ต้นไม้ และ สิ่งของต่างๆ
สำหรับ ร่างกายคน อวัยวะภายนอก เช่น ผิวหนัง เล็บ เส้นผม หรือ อื่นๆ
และ อวัยวะกายใน ได้แก่ ตับ ไต ไส้พุง หัวใจ และอื่น ๆ ต่างก็เป็นโลกภายนอกทั้งสิ้น
วิชาการทางโลกทุกวันนี้ ต่างก็สอนให้คนเรียนรู้เรื่องโลกภายนอกกันอยู่แล้ว คนจึงรู้จักโลกภายนอกได้เป็นอย่างดี
2..โลกภายใน
โลกภายในนั้น เป็นโลกของจิตใจ อันได้แก่ อาการทางกาย และ อาการทางใจ ต่าง ๆ ทีเกิดขึ้นในจิตใจ ต่างก็เป็นโลกภายในทั้งสิ้น
โลกภายในมีความสำคัญมากสำหรับการภาวนา จิตผู้รู้ทีฝีกฝนให้รู้โลกภายในอยู่เนืองๆ จักเพิ่มประสิทธิความสามารถ และ สมาธิให้ตั้งมั่นอยู่ได้
****************
ในการฝีกฝนนั้น
นักภาวนาควรฝีกรู้ทั้งโลกภายนอก และ โลกภายใน ไปในเวลาเดียวกัน
ซี่งจะทำให้จิตมีการพัฒนาความสามารถสูงขึ้นไปตามลำดับ
ผู้ติดตามบล็อก : 140 คน [