641014 กระตุ้นสมองให้ชาญฉลาด
641014 กระตุ้นสมองให้ชาญฉลาด by DrPK
ฝึกเล่มเกมลับสมองต่าง ๆ ให้คล่องและไวขึ้น
ฝึกเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เช่น ภาษาที่สอง ดูและทำตามยูทูปที่มีสาระความรู้ ความคิดใหม่ ๆ แปลก ๆ นวตกรรมที่เกิดขึ้นทั่วโลก
เลือกอาหารที่ให้คุณค่าแก่ร่างกายบ้าง ใครบอกว่าดี กินบ้าง แต่อาหารดีไม่ใช่อาหารแพง ๆ หรู ๆ นะ มันต่างกัน
สมองดี กระตุ้นได้ ในร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น จำไว้ ออกกำลังกายให้หัวใจสูบฉีด เหนื่อยนิด ๆถึง มากแต่ไม่ใช่เหนื่อยจนขาดใจนะจ๊ะ
นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ อย่าอดหลับอดนอนเพื่อดูซีรีย์สุดมันส์ หรือเที่ยวเตร่เฮฮากับเพื่อนฝูงทุกค่ำคืน นอกจากสมองเหี่ยวแล้ว หน้าโทรมมากด้วย
คบหาสมาคม คุยหรือฟังคนฉลาดเขาคุยกันบ้าง ดูจากเฟสบุ๊ค ยูทูป หรือฟังตลก ๆ จากติ๊กต๊อกบ้างก็ได้ การมีไอเดียใหม่ ๆ ทำให้สดชื่นขึ้นได้
ฝันกลางวันบ้างก็ดีนะ ไม่ถึงกับเพ้อเจ้อ คุยโม้ไปเรื่อย แต่มันทำให้สมองคิดหาอนาคต อย่าลืมเพิ่มแผนการที่จะไปหาปลายฝันบ้างล่ะ เรียกว่ามีวิสัยทัศน์
ผ่อนคลายบ้าง หาที่สงบ ๆ เย็นสบายด้วย ยิ่งช่วงที่เครียด งานหนัก ใช้สมองมากเกิน กระตุ้นสมองบ้างแต่อย่าโหมจนสมองล้านานและบ่อยเกิน
ทำงานอดิเรกที่ชอบ ใครชอบอะไรทำไป ได้เงินหรือไม่ ช่างหัวมัน อนาคตสิ่งที่ทำอาจเกิดประโยชน์ภายหลัง บางคนร่ำรวยจากงานอด้เรกนี่แหละ
มากเกินแล้วนะ ทำได้แค่นี้ ก็ฉลาดเกินเพื่อนไปเยอะแล้วแหละ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [