สรุปหนังสือชุดรวมบทความเขียนมือ
พรรณี เกษกมล
1. ขำขัน ตลก ฮาเฮ ผู้เขียน ทิตา วันที่ 3 ตุลาคม 2564
ชีวิตที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ จะสร้างความสุขกายสบายใจ ช่วยให้บรรยากาศรอบตัวผ่อนคลาย ในหมู่เครือญาติ พี่น้อง ครอบครัว เพื่อนสนิท มิตรสหาย ให้มีแต่ความเข้าอกเข้าใจซึ่งกันและกัน ทุกคนพลอยเบิกบานแจ่มใสกับเรื่องเล็ก ๆ ที่สร้างเสียงหัวเราะ
2. สู่ความสำเร็จอย่างชาญฉลาด ผู้เขียน พัทธดนย์ เกษกมล 25-1-2565
ปัจจัยที่นำไปสู่ความสำเร็จอย่างชาญฉลาด เพียงแค่รู้เทคนิค วิธีการ know how & growth mindset วิ่งตามกระแสโซเชียลให้ทัน innovation ในยุคที่โลกกระพือปีก Self – educated เพื่อก้าวตามให้ทัน สื่อที่อยู่แค่ปลายนิ้วมีมากมายเกินต้องการ ขอแค่อยากรู้อยากเห็นเป็นนิสัย รู้สิ่งดี ๆ นำมาปรับใช้ให้เหมาะกับตนเอง จะให้แน่ ต้องคิดผลิตความรู้ใหม่เป็นของตนเองให้ได้ จึงจะก้าวสู่ความสำเร็จได้ง่ายขึ้น
3. กบก้าวกระโดด จากกะลาครอบ พรรณี เกษกมล 15/1/2567
75 วิถีแห่งการคิด พิชิตปัญหาและอุปสรรค เพื่อก้าวข้ามขวากหนาม
วนเวียนกับกรอบคิดเดิม จะมีวันหลุดพ้นรึ ลองเปลี่ยนมุมมองคิด จะมองเห็นโลกกว้าง ฟ้าใสสว่าง
รู้จักและรักตนเองก่อนอื่น มองเห็นคุณค่าและศักดิ์ศรี ศักยภาพที่เติมเต็มได้ สร้างแรงบันดาลใจให้ใฝ่รู้ ก้าวไปข้างหน้า นิสัยเดิมแย่ ๆ ไม่ต้องพะเน้าพะนอให้คงอยู่ เปลี่ยนใหม่เป็นคนใหม่ ที่พร้อมก้าวตามโลก รุ่นใหม่รู้อะไร ฝืนบังคับตนให้รู้เท่าทัน มีวิธีที่จะก้าวข้ามขวากหนามแล้วล่ะ
4. เขียนบันทึก ปลุกพลังที่ซ่อนเร้น พรรณี เกษกมล 27/8/2567
การเขียนบันทึก เริ่มจางหายไปจากชีวิต เมื่อมีอายุมากขึ้น ไม่มีงานประจำทำ และโลกก้าวหน้าด้วยเทคโนโลยี การมีมือถือ คอมพิวเตอร์ ที่ใช้นิ้วในการพิมพ์ กดแป้นพิมพ์ แทนการใช้ปากกา ดินสอ ส่งผลให้เราลด ละเลิก การจดบันทึก ขีดเขียนลงกระดาษ สมุด
สิ่งที่หายตามไปด้วย คือ การใช้สมองประมวลผลความคิด ก่อนสั่งกล้ามเนื้อมัดเล็ก จับปากกาขีดเขียนให้สวยงาม
คนที่เลิกการเขียนนาน ๆ จะรู้ตัวเลยว่า ไม่สามารถขีดเขียนได้สวยงาม บังคับนิ้วได้ตามใจตน คงเหมือนฝึกเด็กเล็ก เด็กอนุบาลให้หัดเขียนนั่นเอง
การเขียนสร้างพลังชีวิต เพราะเป็นกระบวนการที่ช่วยให้เกิดการตระหนักถึงชีวิตและความคิดในแต่ละวัน
การเขียนบันทึกช่วยให้ติดตามและปรับปรุงตัวเอง และช่วยให้มีความรู้สึกดีต่อตัวเอง มีพลังใจในการดำเนินชีวิต
ลองเริ่มต้นเขียนบันทึกส่วนตัว สร้างพลังชีวิต ให้เป็นเรื่องสนุกและมีประโยชน์ ลองเริ่มต้นด้วยเรื่องที่คุณรู้สึกต้องการจะบันทึกไว้ และเริ่มเขียนเพื่อสร้างพลังใจให้กับชีวิต
5. คิดคำคม วาดดอกไม้ ยามฟ้าสาง พรรณี เกษกมล 3/9/2567
เช้า ๆ ยามฟ้าสาง อากาศสดชื่นแจ่มใส ตื่นนอน ด้วยหลับเต็มอิ่ม
ให้สร้างความรู้สึกดี ๆ ใส่สมอง ร่างกายจะได้คึกคัก ออกกำลังกายยืดเหยียดบ้าง
ทำในสิ่งที่รัก กระตุ้นความคิดด้านบวก ง่าย ๆ ด้วยการวาดรูปในไอแพด
คิดคำคมที่ผ่านมา ที่ให้แง่คิด จดใส่สมุดเล่มน้อย แค่นี้ก็โอเคแล้วมั้ง
ที่จะสร้างพลัง เติมเต็มให้ใจดวงน้อย ๆ ต่อสู้กับชีวิตในวันนี้ได้อย่างสบาย ๆ
แม้ฟ้าอาจหม่นหมองมัว เทาหม่น ๆ แต่ใจต้องมองฟ้าให้เป็นสีฟ้าให้ได้
6. เวลาดี ๆ เพื่อชีวิตที่ดี พรรณี เกษกมล 15/9/2567
ชีวิตที่ดีคืออะไร อาจต่างกันไปในแต่ละคน แต่ละความคิด อาจเป็นชีวิตที่สงบสุข ไม่มีภัยอันตรายใด ๆ มาแพ้วพาน หรือมีทรัพย์สินมากมาย เงินทองล้นฟ้า มีอำนาจวาสนาล้นเหลือ แต่จุดเริ่มต้น ไม่ต่างกันมากนัก ต้องเริ่มต้นที่ตัวของเรานั่นเอง
ถ้าใจร้อนรนกระวนกระวาย อยากได้ใคร่ดีจนไม่มีเวลาตริตรอง
ไม่เคยหยุดตั้งหลัก ตั้งคำถามที่สำคัญที่สุดว่า ชีวิตนี้ต้องการสิ่งใดกันแน่
แล้วถามใจตนว่าปลายฝันนั้น สุดสายป่านที่ปลายรุ้งอันไกลโพ้น มันอยู่ ณ หนแห่งใดกันแน่ จะไปด้วยวิถีและวิธีทางเช่นใด
มิเช่นนั้น คงฉกฉวยคว้าโอกาส หาเส้นทางเดินไม่พบเป็นแน่แท้ เวลาดี ๆ ที่ต้องค้นหาและไขว่คว้ามาครอบครอง ก่อนตั้งคำถาม มันคือจุดเริ่มต้นที่จะตอบว่า ชีวิตที่ดีของฉันนั้นเป็นเช่นใดกัน
7. กล้าแกร่งบนความอ่อนละมุน พรรณี เกษกมล 22/10/2567
จงมั่นใจในตน พร้อมบุกตะลุยฝ่าด่านปัญหา อุปสรรค ด้วยความกล้าหาญ แกร่งกล้า ไม่ย่อท้อ ไม่บุ่มบ่าม ด้วยขาดสติสัมปชัญญะ แต่พร้อมด้วยเสน่ห์ ลีลาท่าทาง ที่ไม่คุกคามฝ่ายตรงข้าม มีความอ่อนละมุน อ่อนโยน สุภาพ ไม่คุกคาม ก้าวร้าว กระด้างกระเดื่อง
การกล้าหาญเชิงจริยธรรม การกล้าแสดงออก เปิดเผยสิ่งที่ควรทำ สิ่งที่ถูกต้อง ด้วยการเจรจาโต้ตอบ บอกกล่าว และแกร่งมากพอที่จะรับแรงกระแทก แรงตอบโต้ ด้วยความอ่อนละมุนนั้นเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝน
8. กล้าที่จะคิด ฉีกมุมมอง พรรณี เกษกมล 9/11/2567
ในโลกยุคข้อมูลข่าวสารที่สื่อสารอย่างรวดเร็วในกระแสโซเชียล การรับรู้เรื่องราวหรือฟังข่าวสารบ้านเมือง บ้างคิดคล้อยตาม เชื่อทันทีโดยไม่ลังเล บ้างคิดขัดแย้ง เชื่อไปได้อย่างไรกัน บ้างคิดตรงข้ามในอีกมุมมอง
การกล้าคิดและยอมรับว่า ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะคิดตามแต่ประสบการณ์ที่เรียนรู้มา เขาคิดเช่นนั้น เราคิดเช่นนี้ ถึงจะแปลกแตกต่างกัน ลองเปิดใจรับฟัง ขณะเดียวกันต้องกล้าที่จะแสดงความเห็นของตนออกมา เชื่อมั่นว่า เป็นความคิดที่ดี ม่จำเป็นต้องลอกเลียนแบบหรือทำตามความคิดคนอื่น โดยขาดการไตร่ตรอง พิจารณาก่อน
การกล้าที่จะคิด และกล้าแสดงออกเป็นหนทางหนึ่งที่จะสร้างนวตกรรม และก้าวมายืนอยู่แถวหน้าได้อย่างอาจหาญ ในมุมมองที่แปลกแตกต่างจากคนอื่น
9. มหัศจรรย์ แห่ง ปาฏิหาริย์ พรรณี เกษกมล 28/11/2567
สิ่งใดที่จะให้คำตอบว่า มหัศจรรย์ แห่ง ปาฏิหาริย์ คืออะไร เป็นจริงมากน้อยแค่ไหนนั้น ผู้ที่จะได้คำตอบที่ดีที่สุด คงได้แก่ เจ้าตัวผู้ตั้งคำถามนั่นแหละ
สัจอธิษฐานที่มุ่งมั่นตั้งใจทำสิ่งที่ดีงามที่เหมาะเฉพาะตน ไม่ว่าจะเป็น ทาน ศีล ภาวนา เจริญปัญญา แล้วทำอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่อง ด้วยใจมุ่งมั่น ย่อมเกิดมหัศจรรย์แห่งปาฏิหาริย์ ได้แน่นอน แม้จะทำเพียงแค่ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เช่น เข้าพรรษา ก็ตาม
สมองที่ทำงานทุกเช้าหลังตื่นนอน จะแจ่มใสสดชื่น ถ้าเพียรรับแต่สิ่งดีงามเข้าใส่ตัว ย่อมทำให้ฉลาดขึ้น แล้ววันนั้นทั้งวันจะพบเจอแต่สิ่งดีงาม นี่เป็นอีกมหัศจรรย์หนึ่ง คือฉลาดขึ้นและได้รับพร มีแต่สิ่งดี ๆ เข้าหาตัว
อีกปาฏิหาริย์หนึ่ง เมื่อบำเพ็ญบุญบารมีมากพอ ย่อมจะได้รับอานิสงส์ผลบุญที่จะเกิดขึ้นในชาตินี้ มีแต่สิ่งดี ๆ เกิดขึ้น อาจจะเป็นโชคลาภที่ไม่คาดฝันและจะเกิดขึ้นในจิตสุดท้ายก่อนจะจากโลกนี้ไป เพราะในสมองได้สั่งสมสิ่งดีงาม จึงคิดได้แต่เรื่องดี ๆ นั่นเอง
10. เขียนบันทึกทุกเช้า สมองแจ่มใสได้ทั้งวัน พรรณี เกษกมล 6-3-2568
กิจวัตรประจำเช้า สำหรับผู้ตื่นยามฟ้าสาง สมองจะแจ่มใสเป็นที่สุด สิ่งที่คั่งค้างในสมอง คิดไม่ออก ตรองไม่ตกก่อนนอนคำตอบจะผุดออกมาแบบวิ่งไหลปรู๊ดปร๊าดได้เลย
มันเป็นสิ่งน่าฉงน ใช่ไหมล่ะ ปากกา สมุดสวยเขียนลื่นเตรียมพร้อมไว้เลย ความรู้ประสบการณ์ที่สั่งสมไว้ จัดเก็บเป็นระเบียบ แม้แต่ผู้ที่ต้องใช้สมองอย่างหนักในแต่ละวัน จะพบความมหัศจรรย์ของสมองว่า เอ๊ะ เรานี่ฉลาดขึ้นนะ ไม่ใช่แค่สมองแจ่มใสในวันนั้นเท่านั้น แต่จะฉลาดมากขึ้นเรื่อย ๆ
ลองนะ หัดพรั่งพรูสิ่งที่มีในหัวออกมาเป็นตัวหนังสือ แต่คงต้องเพิ่มเติมความรู้ใส่สมองด้วยล่ะ ในระหว่างวัน วิธีง่าย ๆ ที่จะเพิ่มความฉลาดให้ตัวเอง
11. คิดด้วยใจ ที่ไตร่ตรอง พรรณี เกษกมล 17-5-2568วิธีการที่ง่ายที่สุด ที่ทำให้ฉลาด คือ การอ่านมาก ฟังมาก คิดโน่นนี่นั่นในสิ่งที่รับรู้มา การเขียนด้วยลายมือเพื่อกลั่นกรองว่าคิดอะไร เป็นวิธีการที่ตกตะกอนความคิด และเป็นวิธีการออกกำลังสมองที่ดีเยี่ยม
ความเชื่อมั่นในสิ่งหนึ่งจนเกิดพลังแรงกล้า และมีเจตจำนงจะทำให้ได้ เพื่อไปสู่ปลายฝัน คือ ทำให้สมองแข็งแรง
สมองสามารถยืดอายุขัยได้ ด้วยวิธีการง่าย ๆ คือ การออกกำลังสมอง ที่ทุกคนทำได้ ด้วยตนเองที่บ้าน ไม่ว่าอายุจะมากเพียงใด หรือเริ่มหย่อนสมรรถภาพมาแล้วสักระยะหนึ่ง ถ้าได้ฟื้นฟูสมรรถนะบ่อย ๆ เซลล์ปลายประสาทสมอง จะค่อย ๆ แผ่ขยายเส้นปลายประสาทได้
ตอนเช้ามืดสมองปลอดโปร่งแจ่มใส คิดออก ขีดเขียนได้อย่างดี
ทำไมต้องเขียนบันทึกด้วยลายมือ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่ง สมองจะประมวลผลผ่านการขีดเขียนมากกว่าการกดแป้นพิมพ์ เมื่อทำซ้ำ ๆ
บ่อย ๆ จนเป็นกิจวัตร สมองจะจดจำว่า ต้องคิดและเขียนสิ่งที่ตกผลึกในสมอง นี่คือการออกกำลังสมอง บางคนบอกอีกว่า ให้อ่านออกเสียงดังในสิ่งที่เขียนด้วยซ้ำ สมองจะได้ทำงานคล่องแคล่วขึ้น
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [