640712 การทำโยเกิร์ตด้วยตัวเอง
640712 การทำโยเกิร์ตด้วยตัวเอง
            ง่ายเกินคาดคิด ดู YouTube ง่ายกว่าฟังคนพูดบอก
โยเกิร์ต (Yogurt) ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ลดระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในเลือด ไขมันต่ำ ลดน้ำตาล หวานน้อยแต่อร่อยมาก
สรุปที่ทำสำเร็จ เริ่มจากดูมา ต้มนม 1 ลิตรให้เดือด ทิ้งไว้ให้อุ่น 15 นาที ใส่หัวเชื้อจุลินทรีย์จากโยเกิร์ตที่ขาย แล้วเทใส่ถ้วยแก้ว วางในไมโครเวฟ 6-12 ชั่วโมง ควรทำประมาณ 5 – 6 โมงเย็น เช้ากินได้เลย หรือใส่ในตู้เย็น กินมื้อต่อไป
โยเกิร์ตที่ทำแล้ว เขาบอกเห็บเป็นหัวเชื้อครั้งต่อไปได้ ถ้าเหลือ ยกเว้นคนที่บ้านกินหมด ต้องไปซื้อใหม่ นมสดเข้มข้น Dutch milk & Bulgaria ดูดีใช้ได้
ลองทำจากน้ำถั่วเหลืองชงเอง ออกเปรี้ยวนิดหน่อย แต่ดีสู้นมสดไม่ได้
 



Create Date : 12 กรกฎาคม 2564
Last Update : 12 กรกฎาคม 2564 8:27:15 น.
Counter : 273 Pageviews.

0 comments
ทนายอ้วนพาเที่ยวเชียงใหม่ - เรือนกล้วยไม้ไทย สวนพฤกษาศาสตร์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ แม่ริม เชียงใหม ทนายอ้วน
(10 ม.ค. 2565 11:52:11 น.)
✿ Food For Fun :: Hot Wok Return #67 :: ครั้งแรก "โอวหนี่แปะก๊วย " ✿ เนินน้ำ
(12 ม.ค. 2565 09:42:19 น.)
✿ สรุปปีที่ผ่านมา 2564 ✿ เนินน้ำ
(4 ม.ค. 2565 11:04:08 น.)
การรู้ ด้วยทางสายกลาง ปัญญา Dh
(18 ม.ค. 2565 23:37:36 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Drpk.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 4665919
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]

บทความทั้งหมด