อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย 5 หมู่หรรษา นี่ละ วันที่ 23 (64.7) มาแล้วค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ 5 หมู่หรรษาวันที่ 23 (วันพฤหัสที่ 23-9-53) น้ำหนักแรก 64.4 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.6 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.7 กก (ขึ้นมา 1 ขีด) 7.00 น้ำป่าว 3 แก้ว 8.30 แซนวิช 1 คู่ /ไมโล 1 แก้ว 10.30 แตงโม 10 บาท 12.00 เกียวน้ำหมูแดง 1 ชาม /ชาเนสที 1 แก้ว 15.00 ขนมไหว้พระจันทร์ 2 คำโต 17.00 ขนมปังสังขยา 1 ชิ้นเท่าฝ่ามือ 18.00 ยำรวมมิตร 1 จาน/ลูกชิ้นปิ้ง 20 บาท/ฝรั่ง 1 ลูกปานกลาง/โดนัทคลุกน้ำตาล 3 ชิ้นใหญ่ กิจกรรม--- ดื่มน้ำ 3 ลิตร ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย.... ไม่ได้ออกกำลังกายมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ กินแล้วก็นอน ป่วยด้วยค่ะ รู้สึกเริ่มอึดอัด ใส่กางเกง คับๆ พุงแล้ว วันจันทร์ กลับมาฟิตทั้งเรื่องออกกำลังกาย เรื่องอาหาร เหมือนเดิม เย็นนี้ เดินทางไปนครสวรรค์ค่ะ ทำบุญ ครบ 100 วันป้าที่เสีย สงสัยจะกินกระจายอีกแน่นอน สู้ๆ จ้า เป็นกำลังใจให้นะคะ ช่วงนี้ งานเข้านะคะ ไม่ได้ไปส่งกำลังใจให้ค่ะ   Create Date : 24 กันยายน 2553 15 comments Last Update : 24 กันยายน 2553 9:00:23 น. Counter : 394 Pageviews. Share Tweet

โดย: Darth 24 กันยายน 2553 9:26:36 น.

เมมาส่งกำลังใจให้พี่เป้คนสวยคร๊าา สู้ๆๆ นะค่ะ   โดย: maesnake 24 กันยายน 2553 9:28:13 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้เป้จ้า สู้ ๆ นะคะ เดินทางปลอดภัยค่ะ ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 24 กันยายน 2553 12:38:10 น.

เดินทางปลอดภัยนะจ๊ะเป้ อยากกินขนมไหว้พระจันทร์เหมือนกัน เห็นทีไร อดไม่ได้ซักที...   โดย: palomaw 24 กันยายน 2553 12:40:24 น.

ขนมวันนี้น่ากินทุกอย่างเลยพี่เป้   โดย: sukie_moo 24 กันยายน 2553 12:52:03 น.

มาฟิตๆกันต่อไปนะคะเป้ พรุ่งนี้แม่ตามว่าจะดีท็อกซ์ 555 ไม่รุ้ว่าจะดีแตกรึป่าวนะ อิอิ   โดย: Iaun_Tor 24 กันยายน 2553 14:30:02 น.

ฟิตฟิตไปพร้อม ๆ กันเนอะหนูเป้ สู้สู้ค่ะ   โดย: Nilz 24 กันยายน 2553 16:22:16 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้พี่เป้ค่ะ สู้ๆจ้า เดินทางปลอดภัยนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 24 กันยายน 2553 21:16:06 น.

อยากลงมาดูวิวชั้นห้าแล้ววว เป็นกำลังใจให้ค่ะ^^   โดย: PakToon 24 กันยายน 2553 22:09:37 น.

เป็นเหมือนกันเลยค่ะถ้าช่วงไหนไม่ได้ออกกำลังกาย จะรู้สึกอึดอัดค่ะ   โดย: dongchoo 25 กันยายน 2553 1:07:44 น.

หายไม่สบายแล้วค่อยมาฟิทๆ ด้วยกันค่ะเป้ เดินทางปลอดภัยนะคะ ส่งกำลังใจเสมอจ้า ^O^ ปล. รูปล่าสุดของเป้ใส่สกินนี่ขายาวสวยมากๆ เลยค่ะ ;)   โดย: ToY (tiny ) 25 กันยายน 2553 4:58:59 น.

ขอให้เดินทางปลอดภัยนะค่ะ พี่เองก็ไม่ได้ออกมา 2 อาทิตย์ เพราะติดไปนอนบ้านแม่เพราะลูกป่วยและไปทำงานตจว อาหารการกิน ก็คุมบางไม่คุมบาง แล้วแต่สถานการณ์นะค่ะ   โดย: tookjah 25 กันยายน 2553 9:40:29 น.

เวลาผ่านไปเร็วครบ 100 วันแล้วหรือจ้ะ สู้ๆๆๆน่ะเป้   โดย: pa_jeab 25 กันยายน 2553 16:20:34 น.

สวัสดีค่ะ.. แวะมาดูเมนูอาหารของวันนี้ค่ะ อ้อมแอ้มมีโอกาสได้ทำรัดประคดถวายพระค่ะ ใช้เวลาตั้ง 12 ชั่วโมงกว่าจะถักเสร็จ อนุโมทนาบุญร่วมกันด้วยนะค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 25 กันยายน 2553 16:37:38 น.

มาส่งกำลังใจ จ้า   โดย: kaikamja 25 กันยายน 2553 16:52:21 น.