คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
14 กันยายน 2553
 
All Blogs
 

อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย 5 หมู่หรรษา นี่ละ วันที่ 13 (63.7)

มาแล้วค่ะ

5 หมู่หรรษาวันที่ 13 (วันจันทร์ที่ 13-9-53)

น้ำหนักแรก 64.4 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 63.7 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า 63.7 กก.

7.00
บีทาเก้นไลท์
8.30
นมขาดมันเนย 1 แก้ว /โฮลวิต 2 แผ่น
มันปิ้ง 1 ลูกกลมๆ
11.00
แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูกเล็ก
12.00
ข้าว 1.5 ทัพพี /ราดผัดหัวไชโป๊ะ/ต้มจืดมะระ (กระดูกหมูอ่อน 3 ชิ้น)
ชาเย็น 1 แก้ว
15.00
ผลไม้รวม
18.00
ยำรวมมิตรวุ้นเส้น 1 จาน/ไข่ขาวต้ม 3 ฟอง
หมูปิ้ง 4 ไม้ /ปอเปี๊ยะทอด 5 บาท

กิจกรรม ---ปวดหัว---
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
ขับถ่ายแล้ว

อยากบรรยาย....
เป็นหวัดอีกแล้วค่ะ ปวดหัวทั้งวัน

เป้นกำลังใจให้เพื่อนๆ นะคะ




 

Create Date : 14 กันยายน 2553
14 comments
Last Update : 14 กันยายน 2553 9:00:00 น.
Counter : 522 Pageviews.

 

เมมาส่งกำลังใจให้พี่เป้คร๊า วันนี้งานเข้าอีกแล้ว ง่ะค่ะ

 

โดย: maesnake 14 กันยายน 2553 9:18:40 น.  

 

หายไวไวนะคะเป้ ที่บ้านแม่ตามก้ฝนตกทั้งคืนเลย
ผ้าตากมา 3 วันแร้ว ยังไม่แห้งเร้ยย แถมไออุ่นยังฉี่ใส่ที่นอนอีก กรำจริงๆ

 

โดย: Iaun_Tor 14 กันยายน 2553 9:36:02 น.  

 

สู้ๆนะคร้า

ขอบคุณที่ส่งกำลังใจให้กันค่ะ

 

โดย: สาวร้อยเอ็ด 14 กันยายน 2553 10:11:03 น.  

 

หายจากหวัดไวๆ นะ ทานน้ำกะวิตซี เยอะ ๆๆ

สำหรับพี่พี จนปัญญา กะอาการปวดไหล่แล้วอ่ะจ๊ะ

บำบัด แล้ว ยังไม่หาย

 

โดย: ณ.แก้มป่อง 14 กันยายน 2553 11:36:06 น.  

 

หายหวัดไวไวนะคะ

สู้ ๆค่ะ

 

โดย: อิจิโงะจัง 14 กันยายน 2553 13:03:35 น.  

 

เที่ยงนี้ประดิพัทธ์ฝนตกหนักเลยคะพี่เป้

หายหวัดเร็วๆ นะคะ ดูแลสุขภาพด้วยจ้า

คิดถึงนะคะ

 

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 14 กันยายน 2553 13:36:01 น.  

 

มาส่งกำลังใจให้น้องเป้ วันที่ 31 ต.ค. ว่างไปมิตติ้งกันไหมคะ ถ้าว่างอยากให้ไปค่ะ

 

โดย: peepa2009 14 กันยายน 2553 13:41:40 น.  

 

หายไวๆนะคะ แวะมาทักทายคะ อ่านแล้วให้กำลังใจกับตัวเองดีคะ ยามที่อยากกินอาหารมากๆ

 

โดย: ฮอมปอย 14 กันยายน 2553 14:57:30 น.  

 

แวะมาส่งกำลังใจให้เป้ค่ะ
ไม่สบายพักผ่อนเยอะ ๆ นะคะ
จะได้หายไว ๆ ^_^

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 14 กันยายน 2553 18:36:14 น.  

 

บ้านนี้ปอเปี๊ยะทอด บ้านพี่ไส้กรอกโบราณทอด อิอิ

เนี่ยสอดส่ายสายตาหาพวกว่างั้น

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 14 กันยายน 2553 19:27:54 น.  

 

พักผ่อนเยอะ ๆ หายป่วยไว ๆ นะคะเป้

 

โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 14 กันยายน 2553 19:32:01 น.  

 

หายไข้ไวๆ เป็นกำลังใจนะคะ

 

โดย: Roses&Champagne 14 กันยายน 2553 20:51:31 น.  

 

ไม่สบาย พักผ่อนเยอะๆ
กินน้ำ + ผลไม้เยอะๆ ช่วยด้าย
สู้ๆ นะจ๊ะน้องเป้

 

โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) 14 กันยายน 2553 22:54:35 น.  

 

พักผ่อนเยอะๆนะคะ

 

โดย: มะม่วงมันสีฟ้า 15 กันยายน 2553 0:07:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.