อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย 5 หมู่หรรษา นี่ละ วันที่ 2 มาแล้วค่ะ เพื่อนๆ มาแล้ว ฝนตกเมื่อคืนหนักจัง นอนไม่อยากตื่นมาทำงานอีกแล้ว อ่ะ 5 หมู่หรรษา วันที่ 2 (วันพฤหัส 3-9-53) น้ำหนักแรก 64.4 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.8 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า -----ลืมชั่ง----- 7.00 กล้วยหอม 1 ลูก /น้ำป่าว 3 แก้ว บีทาเก้นไลท์ 6 บาท 9.00 นมขาดมันเนย 1 แก้ว /โฮลวิต 2 แผ่น 11.00 ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง 12.00 ข้าว 1.5 ทัพพี /ผัดดอกไม้กวาด ครึ่งทัพพี/ต้มจืดหน่อไม้หมูสับ 1 ถ้วยเล็ก (ใหญ่กว่าถ้วยแบ่งหน่อนนึง ) / เต้าหู้ใพโล้ 3 คำ นมเปรี้ยวกีวี 1 กล่อง 15.00 แตงโม 10 บาท/ปลาหมึกแห้งบดแผ่น 1 ตัว 18.00 บะหมี่น้ำไก่ไม่ใส่น้ำมัน 1 ชาม (มะระ/ถั่วงอก/โหระพา เต็มชามเลย) ชาชัก ครึ่งแก้ว กิจกรรม งด ป้าแดงมา ดื่มน้ำ 3 ลิตร ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย... ป้าแดงกวนจังเลยค่ะเดือนนี้ ปวดท้องปวดหลัง จัง พานหงุดหงิดไม่สบายตัว วันนี้มื้อเย็นมีชาชักแถมมาอีก เค้าเปิดร้านใหม่ในตลาด ลองซื้อมาชิมดูค่ะ หมดป้าแดง เข้มข้นเรื่องอาหาร+ออกกำลังกาย สู้ๆ ช่วงนี้ เอาไหมพรหมออกมาถักอีกแล้วค่ะ มื้อเย็นจะได้ไม่ค่อยคิดเรื่องว่า จะอยากกินไร อิอิ ช่วยได้เยอะค่ะ จะหนีจากชั้น 6 ให้ได้ ขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ เดินหน้าไปด้วยกันค่ะ   Create Date : 03 กันยายน 2553 23 comments Last Update : 3 กันยายน 2553 8:57:55 น. Counter : 552 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ น้องเป้^^ เมนูแลดูดีเชียว ถ้าไม่มีชาชักเป็นของแถม ปริมาณที่หม่ำไม่เยอะแต่ปริมาณแคลอรี่อ่ะไม่น้อยเลยค่ะ อีกละพี่หมีละเข้าใจ เพราะนี่ก็นั่งอยากหม่ำขนมปังชานมอยู่ค่ะ สู้ สู้ ต่อไปนะค๊า   โดย: หมีสีชมพู 3 กันยายน 2553 9:11:33 น.

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆๆ สู้ต่อไป ผู้หญิงเราอย่าหยุดสวยค่ะ   โดย: nun (เด็กข้างห้อง) (warunee0159 ) 3 กันยายน 2553 9:15:11 น.

ถ้าถามพี่หมี มื้อเช้าไม่เยอะไปนะคะ อายุเท่าน้องเป้ หม่ำได้สบายมากค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 3 กันยายน 2553 9:22:19 น.

สู้ ๆ ค่ะ ร่วมด้วยช่วยกันให้กำลังใจ แบ่งปันกันไปเพื่อความงามและสุขภาพที่ดีในอนาคต...   โดย: โอ-พิน (o_pinP ) 3 กันยายน 2553 9:22:25 น.

รอพี่เอด้วยเป้ พี่ยังอยู่ชั้น 8 อยู่เลย กำลังปีนกำแพง ไต่ข้างฝา ลงมาชั้น 7 รอด้วยนะ 555+   โดย: บ้านสามออ 3 กันยายน 2553 9:38:22 น.

พี่จะหนีจากชั้น 6 แต่ติ๊กยังพยายามลงจากชั้น 7 อยู่เลยค่ะ แต่ไงก็สู้ ๆ เนอะ จะรอดูกระเป๋าถักใบใหม่นะคะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 3 กันยายน 2553 9:49:05 น.

ชาชักๆ อยากกินมั่ง เดือนนี้ต้องสู้ว๊อยยยยยนะพี่เป้ งานก็เยอะ กินก็เยอะ โอยยย นน.ไม่ลดจะเป็นลม   โดย: ChocoLinz 3 กันยายน 2553 9:51:48 น.

โดย: นาฬิกาสีชมพู 3 กันยายน 2553 10:18:41 น.

ชาชักนี่แหละที่มันหวานเพราะเค้าชงไว้แล้ว จะบอกเค้าว่าหวานน้อยก็ไม่ได้อ่ะ แต่พอเห็นแล้วอยากกินเนอะ สู้ต่อไปจ้า คุณลูกพี่อยู่ที่เดิม 65 อิอิ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 3 กันยายน 2553 10:22:33 น.

พี่เป้โยเกิร์ตเต้าทึงอร่อยดีค่ะ แต่ไม่เจอเม็ดแปะก๊วยเลยค่ะ น้อยมากๆ 555+ รสชาติดี ไขมันต่ำ เดี๋ยวต้องไปซื้อมาพกติดไว้ที่บ้านค่ะ ซื้อที่เซเว่นแอบแพง เขาบอกว่ากันว่ากินโยเกิร์ตทุกวัน ผิวจะสวยขึ้น ใบหน้าจะดูสดใสด้วยนะค่ะ ขอให้ไต่ลงจากชั้น 6 มาอยู่ชั้น 5 ไวๆนะค่ะ เป็นประจำเดือนรักษาสุขภาพร่างกายด้วยนะค่ะ ;)   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 3 กันยายน 2553 10:22:42 น.

ไม่เคยกินชาชักซักที อยากลองกินมั่งจังเลย สู้สู้นะหนูเป้   โดย: Nilz 3 กันยายน 2553 10:23:32 น.

สวัสดีจ๊ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมบลอค แหะๆ กำลังเป็นมือใหม่หัดไดอด แต่ว่ามันอดไม่ค่อยได้เลยนี่สิ ชื่อเป้ใช่มั้ยคะ เค้าชื่อนุ่นนะ จะต่างจากเป้หน่อยตรงถ้าก่อนป้าแดงมาจะกินแบบมากมาย จนไม่นึกว่ากระเพาะคนเลยล่ะ เห็นอะไรก็อยากกินไปหมด แต่ถ้าป้าแดงมาแล้วนี่จะไม่อยากกินอะไรเลย กินน้อยมากๆ สงสัยได้ที่กินไปก่อนมามันจะเพิ่งเอามาใช้ 555+   โดย: Noon_rinz 3 กันยายน 2553 10:38:37 น.

ขอให้พี่เป้ ลงชั้น5 ในเร็วๆนี้นะค่ะ จะคอยเป็นกำลังใจให้เสมอ สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 3 กันยายน 2553 11:25:36 น.

อยากจะลงจากชั้น 6 ด้วย แอบติดตามผลงานอยู่นะ สู้ๆๆๆๆ   โดย: แสนรัตน์ 3 กันยายน 2553 11:26:07 น.

น้องเป้...รีบลงมาเร็ว   โดย: ฟ้า... (kuvasu ) 3 กันยายน 2553 11:30:38 น.

ชาชัก เค้าอยากกินชาชัก ถ้ามาเปิดแถวบ้านสอย คงไม่พลาดเหมือนกัน ขยันจังเลยนะคะ ถักไหมพรมด้วย ถักเป็นอะไรน้า... แล้วจะให้ใครเอ่ย...   โดย: palomaw 3 กันยายน 2553 11:35:50 น.

มาไห้กำลังใจค่ะ ถึงชั้น 5 แล้วสู้ๆๆค่ะ แล้วจะรอรับที่ชั้น 4 นะค่ะ   โดย: tomoyasukun (Tomoyasukun ) 3 กันยายน 2553 12:33:12 น.

เข้ามาเป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ ไม่ได้แว๊บมาบล็อคนี้นานเลย น้ำหนักลงไปเยอะกว่าหนูแดงซะอีก อิอิอิ ยินดีด้วยค่ะ   โดย: น้ำพันซ์ 3 กันยายน 2553 13:56:18 น.

เอาใจช่วยค่ะ เดี๋ยวอดอาหารเป็นเพื่อน อิอิ   โดย: MeMoM 3 กันยายน 2553 15:09:47 น.

ดีใจจังที่ชอบนะค่ะ ไหมพรมนกกระเรียนค่ะ ขนนุ่มพันเกลียว (น่าจะใช่นะ) เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: minajaja 3 กันยายน 2553 16:03:27 น.

กลับมาแล้วคุณน้อง ว่างๆ เชิญนะจ๊ะ ที่หลังบ้านพี่ยังว่างนะ โห้ๆๆๆ ถักไหมพรม ผู้หญิ๊ง ผู้หญิง นะตะเอง   โดย: kaikamja 3 กันยายน 2553 16:38:57 น.

หวัดดีค่ะ วันนี้เป็นงัยบ้างคะ ยังกำลังใจเต็มเปี่ยมอยู่เนาะ สู้ ๆ เหมือนกันนะคะ   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 3 กันยายน 2553 20:30:12 น.

มารอเป้อ่ะ มาเร็วๆๆๆ มาอยู่ชั้น 5 กัน ชั้น 5 นี่วิวซ๊วย..สวย .. อิอิ แม่ตามรออยู่จ้า สู้ๆนะคะเป้ เอาไหมพรมมาถักแล้ว เดี๋ยวต้องรอชมผลงานชิ้นโบว์แดง ^^   โดย: Iaun_Tor 3 กันยายน 2553 21:16:22 น.