อยากลงมาชมทิวทัศน์ชั้น 5 แล้ว... ด้วย 5 หมู่หรรษา นี่ละ วันที่ 1(64.8) มอนิ่งค่ะ เมื่อคืนนี้ฝนตก แต่ตื่นมาอากาศอบอ้าวจังเลย รายงานเลยนะคะ อายจังเลยอ่ะ เริ่มมันแรกก็ ไม่ดีแล้ว หลุดลุ่ย กระจุยกระจาย ไม่รู้อารายมันเข้าสิง อิอิ มื้อเย็นหลังเลิกงานทุกทีเลย เดินผ่านของกินมาตลอดทาง ผ่านทุกวัน 5 หมู่ หรรษา วันที่ 1 (วันพุธที่ 1-9-53) น้ำหนักเริ่ม 64.4 กก. (ตั้งใหม่อีกแล้ว เพิ่มขึ้นๆ 555) น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.4 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.8 กก.(ขึ้นมา 4 ขีด) 7.00 กล้วยหอม 1 ลูก / น้ำ 2 แก้ว /บีทาเก้นไลท์ 6 บาท 8.30 ดีน่างาดำหวานน้อย 1 กล่อง /โฮลวิต 2 แผ่น 10.30 เสต๊ค พร์อคช๊อพ 1 จาน (ทานหมดเลยค่ะ ทุกอย่างในจาน) 15.00 แอปเปิ้ลแดง 1 ลูก/เชอรี่ เต็มปากเต็มคำ 2 ลูก 17.00 ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง/ลองกอง 2 ลูก /มังคุด 1 ลูก/ปลาหมึกบดแผ่น 1 กำมือ 18.00 หนมจีน 1 จับ/ลาบหมู/ต้มแซบซี่โครงอ่อน/ส้มตำปูปลาร้า ลูกชิ้นปิ้ง 5 ไม้ ทุเรียน 1 เม็ดใหญ๋ 21.00 ฮูลลาฮูป 15 นาที บริหารแขน-ขาไปด้วย ดื่มน้ำ 4 ลิตร แล้ว อยากบรรยาย....ป้าแดงมาแล้ว วันที่ 1 สงสัยป้าแดงแหงๆ เลย กินกระหน่ำ นั่นนนนนนนน โทษป้าแกอีก..... src=//www.bloggang.com/emo/emo21.gif> งานเข้าค่ะ ไม่ได้เยี่ยมส่งกำลังใจให้ใครอย่าโกรธกันน๊า เจอรูปเมื่อปีที่แล้วค่ะ ก่อนที่จะลดน้ำหนัก   Create Date : 02 กันยายน 2553 31 comments Last Update : 2 กันยายน 2553 9:29:26 น. Counter : 522 Pageviews. Share Tweet

พี่ก็ยังอยู่ที่ชั้น 6 อะหนูเป้ คงอีกนาน กว่าจะได้ไปชมวิวที่ชั้น 5 สู้สู้ไปด้วยกันนะคะ   โดย: Nilz 2 กันยายน 2553 9:46:54 น.

เห็นรูปพี่เป้แล้วมีกำลังใจค่ะ ว่าถ้าพยายามต่อ ต้องลดได้ สู้ ๆ แต่ช่วงป้ามาเนี้ย กินกระหน่ำจริง ๆ ติ๊กก็เป็นอ่ะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 2 กันยายน 2553 10:37:09 น.

ดีจ้า...น้องเป้ พี่รออยู่ชั้น 5 นะรีบลงมาไวๆ   โดย: พี่ฟ้า.. (kuvasu ) 2 กันยายน 2553 11:09:14 น.

ฮู้ ๆ พี่เป้ค่ะ นั่นรูปพี่สาวกะน้องสาวให้หลังให้กันหรอค่ะ วี้ดดวิ้ว ๆ สู้ ๆ นะค่ะ เดียร์อยากจะไปเชยชมชั้น 6 เร็ว ๆ งุงิ   โดย: lovelydear 2 กันยายน 2553 11:19:02 น.

สวัสดีค่ะ น้องเป้^^ รอบ 18.00 น. น่ะส่วนเกินทั้งนั้นเลยค่ะ พี่หมีว่าหนูต้องปักหลักใหม่แล้วละค่ะ 2-3 วันนี้หนูหม่ำเก่งมากเลย คงต้องคิดให้ดีก่อนหม่ำแล้วนะจ๊ะ จะได้ลงมาอยู่ชั้น 5 ด้วยกันไวๆไงคะ สู้ สู้ จ้า   โดย: หมีสีชมพู 2 กันยายน 2553 11:48:58 น.

โดย: แอมค่ะ (amvarin ) 2 กันยายน 2553 12:44:24 น.

ว๊าว ใกล้แล้วนะคะ ชอบรูป ขวามือสุดจังเลย (รูปยืนสวมหมวกเสื้อสีขาว)ดูทุกครั้งยังตำหนิตัวเองทุกครั้งทไมถึงทไม่ได้   โดย: แอมค่ะ (amvarin ) 2 กันยายน 2553 12:46:33 น.

พุงเป้หายไปหนายยยยย... ผอมลงเยอะเลยอ่ะค่ะ สุดยอดดด.. ^^ ป้าแดงมาก็งี้แหล่ะเป้ ยากที่จะห้ามใจได้ ทานเลยค่ะ ไม่เป้นไร แต่พอป้าแดงโบกมืออำลามาเริ่มกันนะคะ ปอลิง กระเป๋าของแม่ตามที่เป้ดูอ่ะ ทำมือนะ ใช้จักร์แค่ 10% ขอบอก เวลาได้ทำแล้วนะ จะทำได้เรื่อยๆเลย สนุกมาก ลองดูนะคะ ซื้อจักรตัวเล็กๆมาหัดทำก่อนก้ได้ค่ะ แรกๆแม่ตามไม่รุ้เรือ่งอะไรเลย พอจับจุดได้ มันส์พะยะค่ะ   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 13:01:22 น.

สู้ๆค่ะคุณเป้ ตอนนี้ก็สวยแล้ว คุณเป้ขาวอ่ะ น่ารักๆ อีกนิดเดวค่ะ ก็จะเปนผู้ ญ ตัวเล็กแล้วนะค   โดย: Princess Lily 2 กันยายน 2553 13:14:35 น.

พี่เป้ เดือนนี้หลินต้องเข้มข้น ต้องเข้มข้นแล้วค่ะ + กับงานเข้าด้วย คงไม่ได้ลงไปหาพี่ตู้เย็นอีกนาน เร่งงาน งกๆๆ ย้ายห้องใหม่ กว๊างงกว้าง ออกกำลังกายดีเลย ว่าจะไปซื้อไอชุดเงินๆมาใส่ ให้เหงื่อมันออกเยอะๆไม่รู้ดีป่าว   โดย: ChocoLinz 2 กันยายน 2553 13:21:52 น.

พี่เป้เก่งจังค่ะ นาอยากมีรูป be & af แบบผอม ๆ บ้างจัง สู้ ๆ ค้า   โดย: minajaja 2 กันยายน 2553 13:23:14 น.

ลดเยอะน๊าพี่เป้.. เมเอาใจช่วยคร๊าา ว่าแต่แอบคาใจพี่เป้ทำงานไรง่าค่ะ.. งืมงืม   โดย: maesnake 2 กันยายน 2553 13:33:51 น.

มาส่งกำลังใจไห้ค่ะ สู้ๆๆไปอีกวัน   โดย: tomoyasukun (Tomoyasukun ) 2 กันยายน 2553 14:41:40 น.

ดูเหมือนว่ามันยังไม่ยอมลดเลยค่ะ สงสัยต้องควบคุมอาหารด้วย อิอิ   โดย: นู๋วรรณ (Dolly by one ) 2 กันยายน 2553 14:50:32 น.

wow wow wow (เยอะไปป่ะ) เข้ามาเจอรูปวิศวกรสาวพอดิบพอดี อิอิ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 2 กันยายน 2553 14:50:40 น.

เป้ นู๋เท่ห์มากเลย วิศวะสาว   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 2 กันยายน 2553 15:03:21 น.

เราอยู่ชั้นเดียวกัน นานมากเลยเนอะเป้ เมื่อไหร่จะได้ลงไป ชั้นห้านะ   โดย: Sea Water 2 กันยายน 2553 15:07:50 น.

55555 น้องเป้ทายผิดค่ะ เมื่อกลางวันพี่หมีมีตังค์กินเกี๊ยวกุ้งน้ำ ไม่ต้องกินผักกินหญ้าค่ะวันนี้   โดย: หมีสีชมพู 2 กันยายน 2553 15:30:19 น.

มาส่งข่าวนิดค่ะเป้ เดี๋ยวผลวิเคราะห์รอแป๊บนะคะ พรุ่งนี้แวะไปอ่านได้เลยค่ะ ^^   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 15:31:34 น.

มาส่งข่าวอีกรอบ แวะเข้าไปห้องลับเลยค่ะ เสร็จแล้วค่ะ   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 15:40:53 น.

เห็นรูปเก่าจน มาถึงใหม่แล้ว ชื่นใจแทนค่ะ เก่งมาก ๆ เลยค่ะ   โดย: อิจิโงะจัง 2 กันยายน 2553 16:33:14 น.

มาดูพี่สาวเรา เอ็นจอยอีทติ้ง.. คิคิ อ๋อซื้อโยเกิร์ตเต้าทึงมากินแล้วค่ะ พี่เป้ทำงานอะไรค่ะ เป็นวิศกรหรือเปล่า ดูรูปแล้วเท่ห์จังเลยค่ะ พี่เป้ขาเพรียวมาก.. แต่ต้องลดพุง อิอิ.. หุ่นดีแล้วนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า ^^   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 2 กันยายน 2553 16:34:05 น.

รอลงชั้น5อยู่เหมือนกันค่ะ มันวนไปวนมาอยู่เนี่ยแหละ คนความต้านทานขนมต่ำอย่างเรา ต้องทำใจจริงๆ   โดย: Roses&Champagne 2 กันยายน 2553 17:43:32 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้เป้ค่ะ งานเข้าเหรอคะ พักผ่อนด้วยน๊า เดี๋ยวจะไม่สบาย เป็นห่วงจ้า ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 2 กันยายน 2553 19:13:37 น.

สู้ๆๆจ้า ทานแล้วต้องออกกำลังกาย อิอิ ปล. ดื่มน้ำเก่งจังเลย ตั้ง 4 ลิตรน่ะ เค้ากินแค่ลิตรกว่าๆก็เอียนแย้ว TT_TT   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 2 กันยายน 2553 19:40:22 น.

มาลงชั้น 5 ไปพร้อมๆกันนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: Harum 2 กันยายน 2553 19:43:30 น.

เห็นรูปคุณเป้แล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นอีกค่ะ   โดย: dongchoo 2 กันยายน 2553 19:46:56 น.

เก่งจัง ฮะ (จากไข่ตุ๋น)   โดย: แสนรัตน์ 2 กันยายน 2553 20:59:33 น.

เห็นรูปเก่าๆ ของเป้เทียบกับรูปปัจจุบันแล้วทึ่งมากๆ เลยค่ะ ตอนนี้สวยดูดีมีสุขภาพไม่มีพุงแล้วน๊า เก่งที่ซู๊ดไปเรยค่ะเป้...ตอนนี้ทอยเจอป้าแดงมาเยียมเช่นกัน ตัวจะบวมๆ ค่ะ ไม่ต้องกังวลไป รอให้ป้าหายก่อนแล้วจะดีขึ้นเองนะคะเป้ เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า สู้ๆ   โดย: ToY (tiny ) 2 กันยายน 2553 21:11:45 น.

พี่ก็มีรูปเก่าๆๆ รอให้ลดได้เยอะกว่านี้ก่อนตอนนี้อยากจะ 53 kk ไวไวจังเลย   โดย: tookjah 2 กันยายน 2553 21:27:32 น.

มาเชียร์ สู้ๆ จ้า   โดย: IamVachi 2 กันยายน 2553 22:43:57 น.