ขอฮึดอีกครั้งกว่าจะถึงวันนั้น...วันที่ 40 เป้าหมาย 60 กก. ((68.3 ))
หวาดดีค่ะ วันนี้ เป้ไม่ได้หยุดงานค่ะ แต่ไปหยุดชดเชย ตอนสิ้นเดือน ได้หยุดยาวเลย 28,29,30 เย้ๆๆๆๆๆๆๆ ออกนอกหน้า 55555
รายงานเลยเน่อ
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 68.3 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 68.3 กก.
เช้า--ต้มจืดไข่น้ำผักกาดขาว 1 ถ้วย
เที่ยง--ข้าวราดไก่ทอดกระเทียมพริกไทย+ทอดมัน 2 ชิ้น
ว่าง--กล้วยทอด 3 ชิ้น
เย็น--สัปประรด 1 ชิ้น ไก่ปิ้ง 3 ไม้ (ไม้ละ 5 บาท) ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้
กิจกรรม ออกกำลังกาย 30 นาที ดื่มน้ำเกิน 1.5 ลิตร
แระ
ความรู้สึกอยากบรรยาย
วันนี้มีกล้วยทอดมาโชว์เพื่อนอีก 3 ชิ้นตามเคย แงๆ ออฟฟิตมีขนมส่วนกลางมาตั้งได้ทุกวันสิน่า เมื่อวานเกือบเลิกงานก็มีขนมกุยช่าย ชิ้นพอดีคำเลยหลาย รสหลายใส้
อดใจเอาไว้เพราะกินกล้วยทอดไปแล้ว
ส่วนข้าวราดกับข้าว เป้จะกินข้าวเร็มๆ ไปจนกว่ากับข้าวจะหมดจานค่ะ อิอิ ก็ประมาณ 5 คำได้ เบื่ออาหารตามสั่งไม่รู้จะสั่งไรกินดี กับข้าวก็แพง เค็มๆ ทั้งนั้นเลย
ทำงานก่อนนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
Create Date : 05 พฤษภาคม 2553 |
|
17 comments |
Last Update : 5 พฤษภาคม 2553 8:37:22 น. |
Counter : 570 Pageviews. |
|
|
|
ของแอมยังไม่รู้ตัวเลขบนตาชั่งเลยค่ะ
จาก 84 ไม่ทุกข์ใจมากกว่าเหรอคะ
สู้ๆๆ นะคะ