มกราคม 2553

 
 
 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
26
27
28
29
31
 
 
All Blog
ประโยชน์ของมะเฟือง
ใครชอบทานมะเฟือง ทราบถึงประโยชน์หรือไม่

มะเฟือง เป็นผลไม้ที่มีรส เหมือนลูกพลัม สับปะรด มะนาว รวมกัน เวลาหั่นออกมาก็จะมีลักษณะเหมือนดาว มะเฟืองนับเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าไม่น้อย โดยในเนื้อแท้ของผลไม้ชนิดนี้จะประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย


นักโภชนาศาสตร์ได้วิเคราะห์คุณค่าทางอาหารของมะเฟืองแล้วพบว่า
อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซีน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กและพลังงาน ในปริมาณไม่น้อยเลย


ดังนั้นคุณค่าของมะเฟืองตามสารอาหารที่พบแล้วก็จะเห็นว่ามะเฟืองหนึ่งผลนั้นสามารถที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงควบคุมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ ควบคุมกล้ามเนื้อ ช่วยให้เลือดแข็งตัวง่าย กล่อมประสาทช่วยระงับความฟุ้งซ่าน จึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นในผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ


ส่วนน้ำมะเฟืองคั้นนั้น ตำรายาโบราณกล่าวว่ามีสรรพคุณในการแก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกายถอนพิษก็ได้ เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคเลือดออกตามไรฟัน รวมทั้งยังช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย


รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานผลไม้ไทยกันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี.


ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์



Create Date : 02 มกราคม 2553
Last Update : 2 มกราคม 2553 14:49:07 น.
Counter : 2389 Pageviews.

26 comments
  
ขอบคุณค่ะ
โดย: ปอนด์ IP: 58.9.44.113 วันที่: 2 มกราคม 2553 เวลา:16:36:59 น.
  
สุขสันต์วันปีใหม่นะคับ เดินทางไปเที่ยวก็ขอให้ปลอดภัย ปีใหม่หน้าที่การงานรุ่งเรือง รายได้ดีๆ ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง คิดอะไรสมปรารถนาทุกประการครับ
โดย: ไม่รวยสักที วันที่: 2 มกราคม 2553 เวลา:20:00:26 น.
  
หากินยากอ่ะ
โดย: โมจิไส้หนำเลี๊ยบ วันที่: 2 มกราคม 2553 เวลา:20:38:10 น.
  
ขอขอบคุณที่นำสาระดีๆ มาแบ่งปันครับ
โดย: kanetp007 วันที่: 2 มกราคม 2553 เวลา:23:16:33 น.
  
สวัสดีปีใหม่จ้า ขอให้สุขสมหวังในปีเสือทอง 2010 จ้า
โดย: บ้าน สวน สบาย วันที่: 4 มกราคม 2553 เวลา:21:48:58 น.
  
บ้านใครปลูกมะเฟืองไว้หรือหาได้ นำมาหมักน้ำเอนไซม์เพื่อสุขภาพนะคะ มีประโยชนฺทากๆเพิ่มขึ้นอีก
หมัก มะเฟือง3ส่วน+น้ำผึ้ง1ส่วน +น้ำสะอาด10ส่วน
ไว้ 1ปี เป็นน้ำเอนไวม์ ตามสุตรของดร.รสสุคนธุ์ พุ่มพันธุ์วงศ์ แทย์ทางเลือกจากศรีลังกา ได้ทดลองและวิจัย 3ปี
การทานสดก็มีประโยชน์ มากตามข้อมูลนี้ซึ่งดีมากที่นำมาให้ทุกคนอ่าน การหมักเอนไซม์ บางครั้งเราทานไม่หมดเป็นการถนอมอาหารใหใช้ประโยชน์มากขึ้นได้ เก็บไว้ได้เมื่อครบกำหนดมีประโยชน์มากๆต่อร่างกายและใช้แทนผลิตภัณฑือื่นๆได้มากมาย เช็ดผิว บำรุงหน้าใส ดีมาก ห้องน้ำไม่อุดตัน ห้องน้ำสะอาดคือผลพลอยได้หากเรานำมาเช็ดผิวหรือทำสบู่จากน้ำเอนไซม์มะเฟือง ฯลฯ
โดย: กานดาน้ำมันมะพร้าว (kandanalike ) วันที่: 7 มกราคม 2553 เวลา:12:46:13 น.
  
ดีครับที่บ้านก็ปลูกทานประจำครับ
โดย: ช้าง IP: 161.200.154.171 วันที่: 26 มกราคม 2553 เวลา:11:35:09 น.
  
ที่บ้านเราปลูกไว้ออกลูกดกมากๆเลยค่ะ
แต่ไม่ค่อยมีใครกินเลย รสชาติหวานๆเปรี้ยวๆเข็ดฟันเลยค่ะ

แต่ทราบประโยชน์อย่างนี้แล้วคงต้องหันมาทานซะที

ขอบคุณมากนะคะ
โดย: วฬายุ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:35:32 น.
  
มะเฟือง น้าผึ้ง จุลินทรีย์em เหล้าโรง40ดีกรี อย่างละ 1ลิตรเท่ากัน ใส่โหลปิดฝา 15 วันเป็นฮิวมัสอย่างดี น้ำเอนไซดืตัวนี้ ดิฉันทานประจำ กลิ่นเหล้าไม่เหลือเลย อร่อยมากๆ แก้ปวดเมื่อย ฆ่าเชื้อโรคร้ายได้ไม่เว้นไวรัส ลองทำทานดู รับรองไม่มีอันตรายแน่นอน เกษตรธรรมชาติอีเอ็มคอนเฟิร์ม
โดย: ใยบัว IP: 125.27.52.42 วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:13:14:05 น.
  
ดีจัง
โดย: samut IP: 113.53.117.110 วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:23:31 น.
  
ขอบคุณครับ ข้อมูลนี้มีประโยชน์มาก
โดย: วิษณุ IP: 111.84.16.115 วันที่: 26 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:35:28 น.
  
ขอบคุณมาก ชอบทานอยู่แล้ว
โดย: ตะนอย IP: 10.0.2.110, 202.143.143.73 วันที่: 17 กันยายน 2553 เวลา:13:26:39 น.
  
ขอขอบคุณสำหรับสาระดีๆแบบนี้ครับ
โดย: คนขี้โรค IP: 111.84.82.38 วันที่: 31 ตุลาคม 2553 เวลา:19:55:30 น.
  
ดีมากเลยคะที่ได้รู้
โดย: อ้อย IP: 203.155.122.1 วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:22:39 น.
  
Thanks for all details , the cat is really cute !!!
โดย: Cheraim IP: 118.173.117.163 วันที่: 6 มกราคม 2554 เวลา:19:07:41 น.
  
ดีมากค่ะจะนำความรู้ที่ได้รับไปปรับใช้กับชีวิต
โดย: นุช IP: 223.207.31.170 วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:20:21:50 น.
  
ขอบคุณสำหรับประโยชน์ดีดีค่ะ
โดย: eaw IP: 61.19.66.215 วันที่: 11 พฤษภาคม 2554 เวลา:21:24:08 น.
  
ขอบคุณ....มากครับ......
โดย: Max IP: 223.205.117.184 วันที่: 16 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:08:03 น.
  
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้จากมะเฟืองเพิ่มขึ้นค่ะ
โดย: lida IP: 180.183.205.190 วันที่: 19 สิงหาคม 2554 เวลา:23:44:30 น.
  
ขอบคุณค่ะจะลองทำดู
โดย: TUI IP: 113.53.66.23 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:21:56:32 น.
  
ขอบคุณค่ะจะลองทำดู
โดย: TUI IP: 113.53.66.23 วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:21:57:24 น.
  
ให้คำแนะนำได้ดีมากทีเดียวค่ะ

ได้ความรู้ขึ้มมาบ้างถึงจะไม่มากเท่าที่สมควร

ควรเอาข้อมูลให้เยอะกว่านี้นิดนึงนะคะ

แล้วจะดีมากๆเลย
โดย: 555+ IP: 110.77.232.60 วันที่: 18 มิถุนายน 2555 เวลา:18:04:14 น.
  
ได้ความรู้เพิ่มอีดเยอะเลย ขอบคุณครับ
โดย: สิงห์โต IP: 110.164.216.132 วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:10:39:51 น.
  
โรคไต ทานได้หรือไม่ ช่วยแนะนำด้วยครับ
โดย: ไกด์เก้า IP: 110.171.15.12 วันที่: 13 มีนาคม 2556 เวลา:9:15:18 น.
  
โรคไต ทานได้หรือไม่ ช่วยแนะนำด้วยครับ
โดย: ไกด์เก้า IP: 110.171.15.12 วันที่: 13 มีนาคม 2556 เวลา:9:16:45 น.
  
ได้รับความรู้และมีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ
โดย: บุ้ง IP: 171.97.135.175 วันที่: 26 พฤษภาคม 2557 เวลา:15:33:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments