มิถุนายน 2552

 
25
30
 
 
All Blog
กดจุดแก้อาการปวดน่อง






“ปวดน่องจังเลยคุณ”

“ทำไมอยู่ ๆถึงปวดล่ะ”

“ก็ยังไม่แน่ใจว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร แต่เท่าที่สังเกตตูเวลาใส่รองเท้าส้นสูงนาน ๆ จะรู้สึกปวดเมื่อย”

“ก็อย่าใส่รองเท้าส้นสูงเสียซิ จะได้ไม่ปวด”

“จะให้ไม่ใส่ได้อย่างไร เรามันตัวไม่สูงและผู้หญิงที่ต้องแต่งชุดไปทำงานแทบทุกคนเขาก็ใส่กัน ถ้าเราไม่ใส่ก็ดูจะผิดไปจากเขาซิ”

“ก็หารองเท้าส้นเตี้ยหน่อยใส่จะเป็นไรไป คุณอ่านคอลัมน์ “รู้ไว้ได้ประโยชน์” ใน “หมอชาวบ้าน ฉบับ 37 หรือเปล่า เขาแนะนำว่าถ้าจะใส่ส้นสูงก็ไม่ควรเกิน 1 นิ้วครึ่ง ส้นสูงเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อของขาต้องทำงานหนัก และมีผลไปยังหลังอีกด้วย อาจทำให้ปวดหลังได้ เพราะกล้ามเนื้อหลังมีส่วนต้องทำงานหนัก เพื่อพยุงไม่ให้ตัวล้มไปข้างหน้า ผมว่าเลิกใส่เถิดครับ คุณผู้หญิงทั้งหลาย”

“แหม...คุณพูดง่ายจัง อย่าว่าแต่ผู้หญิงเลย ผู้ชายบางคน ฉันเห็นยังทะเล้นใส่ส้นสูงเสียด้วยซ้ำ คุณมันไม่เข้าถึงความทันสมัยทันยุค ถ้าเราใส่เตี้ย ๆ เขาก็หาว่าเราเชยเป็นยายซิ้มโบ๊ะเท่านั้นเอง”

“เฮ้อ...เป็นยังงั้นไป เรื่องค่านิยมของสังคมนี่มันร้ายกาจจริง ๆนะ ทำให้เรามองกันและกันแต่เพียงภายนอก มีหลายสิ่งหลายอย่างทั้ง ๆ ที่มันขัดกับความรู้สึก ธรรมชาติและสภาพความเป็นจริงของมนุษย์ แต่มนุษย์ก็ยอมรับและปฏิบัติตามเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายจริง ๆ อย่างการเจ็บไข้ได้ป่วยหลาย ๆ อย่าง ก็เกิดจากแฟชั่นในสังคมเป็นเหตุไม่ใช่น้อยทีเดียว”

“มันก็จริงอย่างที่คุณว่า แต่ตอนนี้ มันปวดเมื่อยจัง อยากจะถามว่า มีวิธีอะไรที่จะทำให้มันหายปวดก่อนบ้างไหมล่ะ”

“จะลองกดจุดดูไหมละทั้งประหยัด สะดวก และพึ่งตัวเองด้วย”

“ไหน ไหน กดกันอย่างไร”


จุดที่กด
จุดเหว่ยจง

ตำแหน่ง
จุดเหว่ยจงอยู่ตรงกึ่งกลางของรอยพับตรงข้อเข่าด้านหลัง(รูปที่ 1)






หมายเหตุ จุดเหว่ยจงนี้ มีเส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะผ่าน (เส้นขาไท่หยางกระเพาะปัสสาวะ) ตั้งต้นจากหัวตา วิ่งตั้งฉากขึ้นไปยังหน้าผากแล้วอ้อมลงมาทางหลังหัว ทอดไปตามคอแล้วแยกเป็น 2 เส้นทอดขนานไปตามแนวกระดูกสันหลัง ผ่านหลังลงไปบรรจบกันที่กึ่งกลางข้อพับตรงเข่า แล้วทอดไปตามน่อง ต่อลงไปที่ส้นเท้าและอ้อมตามหลังเท้าด้านนอกมาที่ปลายนิ้วก้อย ตรงไตมีเส้นแยกไปที่กระเพาะปัสสาวะ เป็นเส้นที่เชื่อมโยงกระเพาะปัสสาวะกับไต ตรงกระเบนเหน็บมีเส้นแยกไปที่บริเวณใกล้ทวารหนัก (รูปที่ 2)

วิธีกด ใช้นิ้วหัวแม่มือกดตรงจุดเหว่ยจง แล้วนวดตามแนวเส้นลมปราณกระเพาะปัสสาวะ ใช้เวลากดและนวดประมาณ 5-10 นาที จะทำให้อาการปวดหายไปหรือทุเลาลง อาจใช้น้ำมันหม่องทาบริเวณที่นวดก็ได้ จะทำให้ผลการรักษาดีขึ้น

“เป็นอย่างไรบ้างครับ”

“ดีขึ้น ค่อยคลายความปวดเมื่อยลง’
“อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญก็คือคุณคงต้องแก้ที่ต้นเหตุ เพราะการกดจุดถึงแม้ช่วยได้ก็เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ”

“ค่ะ ฉันจะพยายาม”

เมื่อไรหนอมนุษย์จะทำความเข้าใจกันเสียทีว่า คุณค่าอย่างไรที่สังคมควรนิยม !


ผู้เขียน: วิทิต วัณนาวิบูล


ข้อมูลดีๆจาก หมอชาวบ้าน



Create Date : 18 มิถุนายน 2552
Last Update : 18 มิถุนายน 2552 5:48:58 น.
Counter : 3571 Pageviews.

9 comments
  
เราไม่ได้ใส่ส้นสูงก็ปวดน่องค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ จะลองไปทำตามบ้างค่ะ
โดย: Neilnuch_T วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:9:08:22 น.
  
โดย: สาวพิษณุโลก** วันที่: 18 มิถุนายน 2552 เวลา:19:04:31 น.
  
7มีนาคม53 18.00น
โดย: ตุ่มบ้านโป่ง IP: 125.27.175.43 วันที่: 7 มีนาคม 2553 เวลา:18:01:54 น.
  
เข้ามาอ่านเพราะว่ามีอาการปวดที่น่อง จะลองไปกดจุดตามทีี่ให้รายละเอียดไว้นะคะ ขอบคุณค่ะ
โดย: ่jai IP: 124.122.121.145 วันที่: 6 กันยายน 2553 เวลา:11:15:31 น.
  
ลองทำดูแล้วหายปวดค่ะแต่ถ้าปล่อยก็จะปวดอีกรอบแต่ก็ถึอว่าวิธีนี้ดีค่ะขอบคุณค่ะ
โดย: นา IP: 58.11.38.60 วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:22:33 น.
  
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
โดย: ไก่ IP: 223.204.135.111 วันที่: 18 ตุลาคม 2554 เวลา:20:52:20 น.
  
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ จะลองทำนะคะ ปกติปวดขามากตอนนอนค่ะ เวลาอากาศเย็นยี่งปวดมาก
โดย: จิตติมณฑน์ รอดรุ่งแรือง IP: 110.168.171.132 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:09:35 น.
  
เป็นสาระที่ดีมาก ขอบคุณแทนคนป่วยทุกท่านด้วย
โดย: สุวรรณ เจริญบุตร IP: 101.51.200.22 วันที่: 30 สิงหาคม 2556 เวลา:21:52:03 น.
  
นวดแก้อาการสบักจมปล่าวครับ
โดย: สมชาย IP: 223.24.27.129 วันที่: 19 กันยายน 2559 เวลา:6:15:39 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments