ตุลาคม 2552

 
 
 
 
13
15
17
27
28
29
30
 
All Blog
ดัดตนแก้คอตกหมอน





อาการคอตกหมอน คือ เวลาหันคอไปทางใดทางหนึ่งจะมีอาการปวดคอทันที ถ้าเป็นข้างซ้ายพอหันหน้าไปทางซ้ายก็จะปวดตึงที่คอมาก บางครั้งหันหน้าได้เพียงเล็กน้อยก็รู้สึกปวดคอแล้ว แต่ถ้ามีอาการมากก็จะหันหน้าไม่ได้เลย

หลายเดือนก่อนมีสุภาพสตรี อายุประมาณ ๓๐ ปี ทำงานอยู่ที่ตึกชาญอิสระ ๒ ชั้นที่ ๓๔ ซึ่งเป็นตึกเดียวกันกับที่คลินิกของผมตั้งอยู่ บอกว่า "ปวดคอข้างซ้าย เวลาหันไปทางซ้ายจะปวดมาก ถ้าหันไปทางขวาก็จะรู้สึกตึงและปวดเล็กน้อยที่คอด้านซ้าย ผมลองใช้มือคลึงกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่าที่ปวดทั้ง ๒ ข้าง แล้วผมลองให้เธอหันหน้าไปทางซ้าย เธอบอกว่ายังปวดอยู่เล็กน้อย แต่ถ้าหันไปทางขวาไม่รู้สึกปวดแล้ว ผมจึงใช้ครีมแก้ปวดเมื่อยทาบริเวณที่ปวด แล้วคลึงไปมาสักครู่ เธอก็บอกว่า หายปวดแล้ว ผมจึงแนะนำให้เธอใช้ท่าฤาษีดัดตนที่ผมเขียนมานี้ ทุกครั้งที่มีอาการปวดคอ และพยายามหนุนหมอนที่พอดีกับคอ ไม่สูงหรือเตี้ยเกินไป เพราะเธอเป็นคนไหล่กว้าง ถ้านอนตะแคงนานๆ จะทำให้ปวดคอและไหล่ได้




คอลัมน์: นวดไทย
หมวดหมู่: นวดไทย, แพทย์แผนไทย
นักเขียนหมอชาวบ้าน: พิศิษฐ เบญจมงคงวารี


ขอบคุณ หมอชาวบ้าน



Create Date : 24 ตุลาคม 2552
Last Update : 24 ตุลาคม 2552 5:34:41 น.
Counter : 1941 Pageviews.

7 comments
  
เป็นบทความที่ให้ความรู้ที่เรานึกไม่ถึง ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ที่แนะนำ จะนำไปเผยแพร่ต่อนะ
โดย: อรัญน้อย IP: 118.173.23.224 วันที่: 24 ตุลาคม 2552 เวลา:14:42:42 น.
  
ชอบแก้รองช้ำเพราะเป็นอยู่ แต่นั่งไม่ลงแยกขานั่งแล้วหน้าขาตึงมากค่ะ ให้ประโยชน์มากมายนำมาเสนอบ่อยนะค๊ะ
โดย: โอวหมวย IP: 113.53.69.235 วันที่: 24 ตุลาคม 2552 เวลา:15:03:38 น.
  
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆๆ จร้า
โดย: beebee IP: 117.47.111.171 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:12:42 น.
  
thank you
โดย: mike IP: 70.208.227.243 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:10:20 น.
  
ไม่ค่อยได้ผลเลยจ้าแต่ดีกว่าอยู่เฉยๆขอบคุณค่ะ
โดย: วาสนา IP: 114.128.119.43 วันที่: 29 มกราคม 2553 เวลา:21:30:55 น.
  
ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำ
โดย: วุฒิชัย IP: 101.51.50.119 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2556 เวลา:16:07:48 น.
  
จาลองทำดูนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูล ภาพพื้นหลังสวยค่ะแต่ทำให้อ่านยากนิดนึง
โดย: eddd IP: 49.48.137.213 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:11:38:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Valentine's Month



pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments