กรกฏาคม 2552

 
 
 
13
22
23
 
 
2 กรกฏาคม 2552
All Blog
อาการ "ปวดหัว"



เวลานี้ไปทางไหนก็มักจะได้ยินคนบ่น "ปวดหัว" กันบ่อยๆ ยิ่งตอนนี้โลกเรา บ้านเมืองเราก็มีแต่เรื่องชวนให้เครียดจนถึงขั้นปวดหัว
เริ่มตั้งแต่เครียดเรื่องในบ้านในครอบครัว เครียดเรื่องชาวบ้าน เครียดกับปัญหาต่างๆ ของประเทศ ไปจนถึงเครียดกับภาวะวิกฤติของโลก ซึ่งความเครียดจากสิ่งรอบตัวเหล่านี้ก็มีผลทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ แต่บางคนนอกจากเครียดแล้วอาจปวดจากไมเกรน บางคนก็ปวดหัวจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เช่น ร้อนจัดเกินไป หรือบางคนก็ตรากตรำทำงานจนปวดเมื่อยต้นคอร้าวขึ้นไปที่หัว

อาการปวดเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุที่ไม่ร้ายแรงอะไร ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ก็ได้ บางคนแค่นอนพัก หากิจกรรมคลายเครียด นวดคลายเส้น หรือถ้าปวดมากก็ใช้ยาแก้ปวดธรรมดาก็หายแล้ว แต่บางคนก็ปวดจนต้องไปพบแพทย์เพราะกลัวจะเป็นโรคร้ายแรง บางคนคิดมากกลัวจะเกิดความผิดปกติกับสมอง คิดอย่างนี้ก็เครียดก็ปวดกันไปใหญ่ แต่อย่างน้อยการไปพบแพทย์ก็จะได้มีคนช่วยบอกว่า ปวดจากสาเหตุใด ร้ายแรงแค่ไหน และต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ก็ถือว่าได้ความสบายใจ และได้ยาแก้ปวดแถมมาด้วย

อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ปวดหัวเพราะเกิดจากการป่วยหนักเป็นเหตุ พวกนี้มักมีอาการแปลกๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหัวเฉียบพลันและมีอาเจียน ปวดหัวพร้อมกับมีแขนขาอ่อนแรง ซึมลง สับสน เป็นต้น ซึ่งต้องรีบพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาที่สาเหตุของโรค

ส่วนใหญ่คนที่ปวดหัวเรื้อรังมาเป็นเดือนๆ หรือเป็นมาหลายปี เกือบทั้งหมดมักไม่มีโรคร้ายแรง ส่วนมากจะเกิดจากความเครียด ซึ่งกลุ่มนี้จะมีอาการปวดตึงๆ รอบหัว หรือปวดต้นคอและไหล่ บางครั้งรู้สึกเหมือนมีเข็มขัดมารัด มักถูกกระตุ้นด้วยความเครียด อ่อนเพลีย อดนอน หรือการนั่ง ยืน นอน ที่ผิดท่า

นอกจากปวดหัวเพราะเครียดแล้วก็อาจเกิดจากไมเกรนซึ่งมีอาการทั่วไปคือมักปวดหัวข้างเดียว แบบตุ้บๆ บางคนปวดมากจนคลื่นไส้ บางครั้งก่อนปวดจะมีตาเห็นแสง มักพบในคนที่อายุไม่มากนัก ให้รักษาด้วยการปฏิบัติตัวและใช้ยาร่วมด้วย

การปฏิบัติตัวโดยทั่วไปคือ รักษาสุขภาพกายให้แข็งแรง โดยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด ทำจิตใจให้แจ่มใส ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้คนทั่วไปมักจะทราบกันดีแต่ไม่ค่อยทำหรือไม่ตั้งใจที่จะทำ (หากเป็นไมเกรนควรเลี่ยงอาหารบางอย่าง เช่น ชา กาแฟ เนย กล้วยหอม ช็อกโกแลต ผงชูรส เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และต้องควบคุมความเครียด หัดผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น อากาศร้อนจัด แสงจ้า เสียงดัง)

สำหรับการใช้ยานั้น ควรปรึกษาแพทย์ หรือคนที่เป็นไมเกรนอาจจะลองซื้อยาฟลูนาริซีน 5 มิลลิกรัม และนอร์ทริปไทลีน 10 มิลลิกรัม มากินอย่างละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน กินติดต่อกันจนกว่าจะหายหรือทุเลามากแล้วค่อยหยุดยา แต่ไม่ควรเกิน 3 เดือน เพราะถ้าหายก็จะหายเลย ถ้าไม่หายก็คือไม่หาย

สำหรับยาที่บรรเทากรณีที่ปวดหัวมากก็ใช้ยาพาราเซตามอลหรือยาแก้ปวดอื่นๆ ที่ค่อนข้างปลอดภัย โดยกินเป็นครั้งคราวเมื่อปวดมากๆ เท่านั้น

บางคนอาจสงสัยว่า "แล้วปวดหัวแบบไหนบ้างที่ต้องไปพบแพทย์"อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นร่วมกับอาการต่อไปนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
1. คัดจมูก น้ำมูกข้นสีเหลืองหรือเขียว ไอ เจ็บคอ มีเสมหะในคอ บ่งว่าอาจเป็นไซนัสอักเสบ
2. ปวดกระบอกตา ตามัวลงอย่างรวดเร็ว อาจเป็นต้อหินหรือเส้นประสาทตาอักเสบ
3. หูอื้อ ปวดในหูมาก บางคนมีหูตึงด้วย อาจเกิดจากหูชั้นกลางอักเสบ
4. ปวดหัวแบบเฉียบพลัน ปวดแบบรุนแรง อาเจียน ไม่เคยเป็นมาก่อน
5. ปวดหัวและมีความผิดปกติอื่น เช่น สับสน ซึมลง ชาตามตัว ชักเกร็ง แขนขาอ่อนแรง บ่งว่ามีความผิดปกติของสมอง

ลองหัดสังเกตดูว่ามีอาการปวดหัวแบบใด และจำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่

ผู้เขียน: นพ.พินิจ ลิ้มสุคนธ์


ข้อมูลดีๆจาก หมอชาวบ้าน



Create Date : 02 กรกฎาคม 2552
Last Update : 2 กรกฎาคม 2552 5:31:01 น.
Counter : 992 Pageviews.

10 comments
  
แวะมารับความรู้เรื่องปวดหัวครับ.......
แต่ส่วนใหญ่จะปวดหัวเมื่อค่าตอบแทนไม่ออกตรงเวลาน่ะนะครับ...
โดย: phaclam วันที่: 2 กรกฎาคม 2552 เวลา:7:19:38 น.
  
มีอาการปวดหัว ตามัว สงสัยต้องไปพบแพทย์
ขอบคุณนะค่ะที่ให้ข้อมูล
โดย: ืnutang IP: 110.49.205.242 วันที่: 29 ธันวาคม 2553 เวลา:18:44:35 น.
  
งั้นออกไปโรงพยาบาลดีกว่าเพราะปวดกระบอกตามากๆ รู้สึกอยากอาเจียน แขนขาสั่นเหมือนไม่มีแรงด้วย ขอบคุณมากนะคะ
โดย: ปิยวรรณ IP: 180.183.185.176 วันที่: 30 ธันวาคม 2553 เวลา:10:24:24 น.
  
ปวดหัวและมีอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย และปวดติดต่อหันหลายวัน เป็นอัตรายหรือไม่ ช่วยแนะนำด้วย
โดย: มา IP: 125.26.167.252 วันที่: 10 มกราคม 2554 เวลา:13:57:38 น.
  
ปวดหัวและมีอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย และปวดติดต่อหันหลายวัน เป็นอัตรายหรือไม่ ช่วยแนะนำด้วย
โดย: มา IP: 125.26.167.252 วันที่: 10 มกราคม 2554 เวลา:13:58:00 น.
  
มีอาการปวดหัวเหมือนกัน ปวดไม่แรง ปวดแบบตึงๆ ปวดมาหลายวันแล้วด้วยมีอันตรายหรือเปล่า
โดย: sonic IP: 49.230.8.176 วันที่: 19 มีนาคม 2554 เวลา:2:08:35 น.
  
อ่านแล้วใด้ความรู้ดีครับ
โดย: ศิลป์ IP: 183.89.83.112 วันที่: 6 เมษายน 2554 เวลา:21:43:27 น.
  
thank you
โดย: nu nut IP: 118.172.247.164 วันที่: 3 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:38:51 น.
  
ปวดหัวและบริเวณขมับทั้งสองข้าง ช่วยแนะนำหน่อยคะ ทำไงดี?
โดย: เจี๊ยบ IP: 93.145.242.212 วันที่: 18 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:20:25 น.
  
ปวดหัวทุกวันเวลาปวดรู้สึกอ่อนเพลียทำไงดี ไปหาหมอแล้วตรวจก็ไม่พบว่าเป็นอะไร
โดย: น้อง IP: 223.207.117.200 วันที่: 27 สิงหาคม 2554 เวลา:16:34:05 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

pimpagee
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]



Smile...Small...Smooth...Smart...

counter
สร้าง Playlist ของคุณได้ที่นี่
New Comments