ลด ละ เลิก ห่างไกลความอ้วน ตอนที่ 2 วันที่ 22 (66.8) มาแล้วค่ะ วันนี้มาบ่ายเลย งานเข้า รีบเขียนบล๊อคดีกว่า น้ำหนักแรก 82.0 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 66.8 กก. น้ำหนักเมื่อเช้า 66.8 กก. **ว้าววววววว ไม่ขึ้น** 8.00 โฮลวิต 2 แผ่น/น้ำพริกนรกกุ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมดีน่างาดำ 1 แก้ว ว่างเช้า ส้ม 2 ลูก เนสวีต้า 1 แก้ว 12.00 บะหมีน้ำไก่-ลูกชิ้นเนื้อ 1 ชาม ใส้กรอกรมควัน CP 1 ซอง 7-8 ชิ้นได้มั้ง ว่างบ่าย กล้วยหอม 1 ลูกใหญ่มาก โยเกิต 0% 1 ถ้วย 18.00 ลูกชิ้นปิ้ง 4 ไม้ นมเปรี้ยว 1 แก้ว ฝรั่ง 1 ลูก ส้ม 1 ลูก 19.00 ข้าว 1 ทัพพี/ผัดพริกปลาดุก /ซุปน่องไก่ โฮลวิต 3 แผ่น / แยมสตอเบอรี่ 3 ช้อนโต๊ะ ดื่มน้ำ 2 ลิตร กิจกรรม ---- ขับถ่ายแล้ว อยากบรรยาย..... มื้อตะบะแตก มาอีกแระ ณ.เวลา 19.00 น. แตกอย่างหนัก 555+ ทั้งที่กินอิ่มพุงจะแตก อยู่แล้ว ช่วงนี้งานเข้าค่ะ ว่างๆ แวะส่งกำลังใจนะคะ   Create Date : 25 มกราคม 2554 11 comments Last Update : 25 มกราคม 2554 13:13:35 น. Counter : 541 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ กินอิ่มแล้วมีความสุขค่ะ สู้สู้นะคะ   โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 25 มกราคม 2554 13:21:46 น.

เหมือนกันเลย พี่กล้วยหอม 2 ลูกใหญ่ ส่งกำลังใจให้จ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 25 มกราคม 2554 13:34:41 น.

กินอิ่ม....แต่เป็นมื้อค่ำน่ะเป้ เอ้าสู้ๆๆๆกันต่อไป   โดย: pa_jeab IP: 58.9.81.26 25 มกราคม 2554 14:00:12 น.

สู้ๆนะค่ะพี่เป้   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 25 มกราคม 2554 15:38:12 น.

แวะมาเยี่ยมพี่เป้ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: นางสาวพฤษก~* 25 มกราคม 2554 16:17:58 น.

พี่ ขอเป็นตัวอย่างนะค่ะ ดีใจด้วย ค่ะผอมแล้วสวยจ้ะ   โดย: papa IP: 110.164.187.186 25 มกราคม 2554 16:21:41 น.

ใช่ๆ เป้สวยขึ้นเยอะมากๆเลย   โดย: Iaun_Tor 25 มกราคม 2554 18:33:18 น.

ดูรูปเป้ทีไรชื่นใจตลอดมา สวยขึ้นเยอะอย่างแม่ตามว่านะคะ เป้สู้ๆ จ้า ส่งกำลังใจเช่นเคยน๊า   โดย: ToY (tiny ) 26 มกราคม 2554 7:28:07 น.

งานเข้าก็ต้องทานเป็นเรื่องธรรมดาอ่ะเนอะ จะได้เพิ่มพลังงาน หาขนมแคลน้อยๆ ไว้ใกล้มือน้ำหนักจะได้ไม่ขึ้นนะคะ....สู้ๆ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 26 มกราคม 2554 9:35:23 น.

คิดถึงนะคะ   โดย: Nilz 26 มกราคม 2554 10:56:12 น.

มาส่งกำลังใจให้เป้จ้า เลิกกินลูกชิ้นปิ้งได้ยังจ๊ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 26 มกราคม 2554 12:35:56 น.