|
|
นวดเพิ่มภูมิคุ้มกัน 
การนวดอาจไม่ใช่แค่เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายสบายตัวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่คิด
ผลการวิจัยจากอเมริการพบว่า การนวดแบบสวีดิชเป็นเวลา 45 นาที ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เนื่องจากเหตุผล 2 ประการ คือ ประการแรกช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวซึ่งทำหน้าที่กำจัดเชื้อโรคต่างๆเพิ่มขึ้น อีกประการหนึ่งคือ ช่วยลดฮอร์โมนความเครียด ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็เท่ากับร่างกายแข็งแรงมีสุขภาพดีไปด้วยนั่นเอง
ที่มา แพรว |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [