9 วิธีดูแลผิวแห้ง
1. กินน้ำให้มากพอ
ควรกินน้ำให้มากพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นจากภายใน
2. ไม่อาบน้ำร้อน
การอาบน้ำร้อนทำให้ผิวหนังสูญเสียน้ำมัน น้ำมันที่ผิวหนังมีส่วนช่วยรักษาความชุ่มชื้น หรือทำให้น้ำระเหยออกไปได้น้อยลง ควรอาบน้ำอุ่นเล็กน้อยแทน(ไม่ร้อนมาก)
3. ไม่อาบน้ำนาน
การอาบน้ำด้วยสบู่นานเกินทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมันที่ผิวหนังมากขึ้น หลังถูสบู่แล้วควรรีบล้างด้วยน้ำ เพื่อลดเวลาสัมผัสกับสบู่ไม่ให้นานเกิน
4. ไม่อาบน้ำบ่อย
ควรอาบน้ำด้วยสบู่ไม่เกินวันละ 1 ครั้ง หรือใช้สบู่ให้น้อยลง เช่น ถ้าคันบริเวณหน้าแข้งให้ใช้สบู่กับส่วนอื่นๆ ไม่ต้องทาสบู่ที่หน้าแข้ง
ถ้าอาบน้ำเกินวันละครั้งอาจจะอาบโดยไม่ใช้สบู่ (อาบน้ำเปล่า) หรือใช้สารอื่นที่ไม่ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมันบริเวณผิวหนังมาก เช่น ใช้น้ำข้าวโอ๊ตต้มแทนสบู่ ฯลฯ
5. ใช้สบู่อ่อน
ควรใช้สบู่อ่อนที่ไม่มีกลิ่น(ถ้าเลือกได้) เช่น สบู่เด็ก ฯลฯ และเลือกสบู่ที่มีน้ำมัน หรือสารอื่นๆ ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นผสม (moisturizer)
6. ใช้โลชั่น
ใช้โลชั่นหรือน้ำมันทาส่วนที่คัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้น
7. ตัดเล็บให้สั้น
ควรตัดเล็บมือให้สั้น เพื่อลดโอกาสเกิดแผลจากการเกา
8. สวมถุงเท้าก่อนนอน
การสวมถุงเท้าก่อนนอนให้หน้าหนาว หรือถ้านอนห้องแอร์มีส่วนช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนัง และอาการคันบริเวณเท้าได้
ขอแนะนำให้สวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวนอน เพื่อลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังเช่นกัน...
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [
ห้ามโกงเดขาด!!!!!!!!!!
1.คุณมีผมสีเข็มหรือสีอ่อน
2.ถ้าเกิดมีเดทคุณจะเลือกไป กินข้าว2ต่อ2 หรือไปปาร์ตี้
3.สีโปรดของคุณคือสีอะไรระหว่าง สี ชมพู เหลือง ฟ้าอ่อน หรือสีเขียวนำทะเล
4.กิจกรรมที่คุณโปรกปรานที่สุดระหว่าง โต้คลื่น,เสก็ดหรือ สกี
5.ถ้าจะเลือกท่าเรือระหว่าง เรือรบเก่า อู่แปชิฟิก หรืออูวิคตอเรีย ชีเค็ท คุณจะเลือกอันไหน
6.รัฐที่คุณชอบที่สุดระหว่าง รัฐแคลิเฟร์อเนีย ฟอริดา หรือ โอไฮโอ
7.ฤดูร้อนคุณจะไปทะเลหรือที่เย็นกว่านี้
8.เกิดเดือนอะไร
9.คุณจะนั้งอืดอยู่บ้านหรือไปเที่ยวกับเพื่อน
10.ชื่อคนที่เป็นเพศตรงข้ามกับคุณ
-=====อฐิษาน======-
*เริ่มเลย*
**********
********
*******
******
*****
****
***
**
*
**หยุด**
*คำตอบ*
1.สีเข็ม-เซ็กชี่~สีอ่อน-น่ารัก
2.กินข้าว 2ต่2-โรแมนติก ~ ปาร์ตี้-ขี้เล่น
3.ชมพู-น่ารัก ~ เหลือง-เสียงดัง ~ ฟ้าอ่อน-ใจเย็น ~สีเขียวนำทำเล-แข็งแกร่ง
4.โต้คลื่น-ว่องไวคล่องแคล่ว ~เสก็ด-เด็ดเดี่ยว ~ สกี-กล้าหาญ
5.เรือรบเก่า-น่ากลัว ~ อู่แปชิฟิก-สนุกสนาน ~อูวิคตอเรีย ชีเค็ท-เซ็กชี่
6. แคลิเฟร์อเนีย-คุณชอบอยู่กับคนมากๆ ~ฟลอริดา -ปาร์ตี้ในความร้อน ~โอไฮโอ-เงียบเย็น
7.ทะเล-ผิวสีแทน ชอบพระอาทิตย์ ~ เย็นกว่านี้-ผิวสีขาวและหัวโบราณ
8.มกราคม-โด่งดัง ~กุพาพันธ์-น่ารัก ~มีนายยน-เสียงดัง ~เมษายน -ขี้เล่น ~พฤษพาคม-
ใจเย็นมาก ~มิถุนายน-อาร์มดี ~กรกฏาคม-เรียบง่าย ~สิงหาคม -สนุกสนาน ~กันยายน-
เงียบ ~ตุลาคม-กล้าแสดงออก~ พฤษจิกายน-ชอบยุ่งเรื่องคนอื่น(ทั้งดีและไม่ดี) ~ธันวาคม-
อบอุ่น
9.อืดอยู่กับบ้าน-น่าเบื่อ ~ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ-บ้า บอๆ
10. คนนั้นจะตกหลุมรักคุณ!!!!!!!!!!
ถ้าคุณโพสกระทู้นี้ไปเว็บอื่น
0 เวป คำอฐิษานคุณจะไม่เป็นจริง
1-5 เวป คำอฐิฐานคุณจะเป็นจริงใน 6 เดือน
6-10 คำอฐิษานคุณจะเป็นจริงภายใย2อาทิตย์
11ขึ้นไป คำอบฺษานคุณจะเป็นจริงเร็วมากๆๆๆ