วันนี้คุณเดินเท้าเปล่า บ้างหรือไม่
วันนี้คุณเดินเท้าเปล่า บ้างหรือไม่
ทุกวันนี้เท้าคุณเคยสัมผัสดินโดยไม่ใส่รองเท้าบ้างหรือไม่ ถ้าไม่เคยเลยอาจต้องหาเวลาไปทำเช่นนั้นบ้าง
เพราะผลการวิจัยไม่นานมานี้ เปิดเผยว่า การเดินบนพื้นดินซึ่งเป็นการสัมผัสกับธรรมชาติโดยตรง ช่วยกระตุ้นให้สมองรู้สึกพึงพอใจกับสภาพแวดล้อมรอบตัว ส่งผลให้รู้สึกสงบ มีความสุข มีเมตตากับผู้อื่นมากขึ้น
เมื่อสุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็พลอยดีไปด้วย
ข้อมูลจาก แพรว 
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [