You'll Never Walk Alone

<<
กรกฏาคม 2565
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
28 กรกฏาคม 2565
 

ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 307 : ภูเขา หรือ ทะเล

โจทย์เป็นของพี่อ้อ เริงฤดีนะ รอบนี้ผมไม่ต้องนึกอะไรมากเลย เพราะชอบไปเที่ยวภูเขา ทะเลอยู่แล้วครับ อาทิตย์ที่แล้วก็เพิ่งไปวิ่งที่พัทยามา ส่วนเดือนก่อนก็ไปวิ่งที่ภูเก็ตมา ผมขอเอางานวิ่งที่ภูเก็ตมาลงตะพาบเลยละกันนะครับ 555

May be an image of palm trees and road

ผมไม่ได้ตั้งใจไปวิ่งงานนี้ที่ภูเก็ต เพราะสัปดาห์ก่อนหน้านี้ก็เพิ่งไปวิ่งที่เขาค้อ กะจะพักสักหน่อย แต่พอดีทาง Supersports แจก Bib ฟรีมาให้ ก็เลยชวนน้องที่ทำงานไปด้วย มันไม่เคยไปภูเก็ต ก็เลยพากันไปกัน


No description available.

สมัครเสร็จแล้ว ก็จองตั๋วเครื่องบิน จองที่พัก ตั๋วเครื่องบินยิ่งจองช้าราคาก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ครับ ส่วนที่พักผมจองได้ที่ Hilton Phuket โชคดีมาก ๆ ครับที่ยังมีห้องว่างอยู่ อยู่ในลากูน่าด้วย ห่างจากจุดสตาร์ท 200 เมตร ใกล้มาก ๆ 


No description available.

ถึงสนามบินที่ภูเก็ตหาทางไปโรงแรม คิดกันว่าจะไปรถอะไรที่เซฟค่าใช้จ่ายที่สุด รถเช่าก็แพง ก็เลยเรียก Grab Car ไป 500 บาท ราคาแรงกว่าที่กรุงเทพฯ มาก ๆ ครับ ผมเพิ่งมารู้ทีหลังว่ามีรถ Smart Bus ด้วย ราคาร้อยเดียวเอง  


No description available.

ถึงโรงแรมแล้ว เดินไปรับ Bib รับเสื้อ ก็กลับมาที่พัก กะจะนอนพักเอาแรง น้องมันบอกว่าไปเช่ามอร์เตอไซค์ขับรอบเกาะดีกว่า เอางัยเอากัน 350 บาท วันนึง คุ้มมาก ๆ ครับ ขับเลียบชายหาดไปตั้งแต่หาดสุรินทร์ กะตะ กะรน ป่าตอง ที่หาดป่าตองเริ่มมีนักท่องเที่ยวเข้ามาหนาตาละครับ  ไปถึงแหลมพรหมเทพเย็นพอดี แต่ว่าฟ้าปิดไม่ได้เห็นพระอาทิตย์ตก แอบผิดหวังเล็ก ๆ ครับ

ขากลับขับมาทางตัวเมืองภูเก็ต จะไปกินที่ร้านโกเบ็นซ์กัน ปรากฏว่าปิด เพื่อนแนะนำให้ไปอีกร้านนึง ก็อร่อยใช้ได้เลยครับ


No description available.

เอาสถิติการวิ่งรอบนี้ของผมมาโม้สักหน่อยครับ 555 ผมว่าครั้งนี้ผมฟิตน้อย แต่ได้การกินที่่ผมจัดเต็มที่ และนอนเต็มอิ่ม สภาพอากาศครึ้มฟ้า ครึ้มฝน ทำให้การวิ่งชิล ๆ สบายมาก ๆ ครับ จบแบบไม่เจ็บครับ


No description available.

เหรียญก็สวยใช้ได้เหมือนกันครับ


No description available.

วิ่งเสร็จเดินกลับโรงแรม น้องมันบอกว่าไปกินติ่มซำกันดีกว่า แต่ร้านอยู่ในตัวเมืองขับไปกลับก็ 60 กม. ไปดีไม่ดีหว่า ง่วงก็ง่วง ไปก็ไปวะ ไม่ผิดหวังเลยครับ อร่อยมาก ๆ บริการดีมาก ๆ ด้วย คนเต้มร้านแต่ไม่รอนานเลยครับ ชื่อร้าน สภากาแฟ SR แต่เตี้ยมนะครับ

มาภูเก็ตรอบนี้เหมือนเค้าบริการคนไทยดีกว่าแต่ก่อนนะครับ ด้วยสถานการณ์โควิด ถ้าเป็นแต่ก่อนเค้าไม่ง้อคนไทยเลยครับ มีแต่ลูกค้าฝรั่ง ผมว่าเส้นทางรอบเกาะภูเก็ตสวยมาก ๆ มีทั้งภูเขา และเลียบชายหาดริมทะเล ปีหน้าผมว่าจะกลับมาวิ่งที่นี่ใหม่ บางทีอาจจะมาวิ่งเทรล วิ่งข้ามเขาด้วยครับ
 



Create Date : 28 กรกฎาคม 2565
Last Update : 28 กรกฎาคม 2565 17:58:41 น. 30 comments
Counter : 513 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณปัญญา Dh, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณmultiple, คุณเริงฤดีนะ, คุณtanjira, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณnonnoiGiwGiw, คุณhaiku, คุณกิ่งฟ้า, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณกะว่าก๋า, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณkae+aoe, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณหอมกร, คุณSweet_pills, คุณโอพีย์, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณtuk-tuk@korat, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณRain_sk, คุณnewyorknurse

 
 
 
 
วิ่งออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพ แถมได้เที่ยวด้วย
ดีจังค่ะ
 
 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:18:38:14 น.  

 
 
 
ปกติเวลาเราไปวิ่ง ก็ต้องเสียค่าสมัคร แต่ได้ bib ฟรี นี่คือไม่ต้องเสียใช่มั้ยครับนี่

ระยะทาง 21โล วิ่ง 2ชม.กว่า เร็วไม่ใช่เล่นนะครับนี่ สุดยอดเลย

ส่วนร้าน ติ่มซำ ที่ไปกินนี่ เห็นแล้วหิวเลย แต่ออกกำลังหนักขนาดนี้
กินเท่าไหร่ก็คงไม่อ้วนนะครับ จัดหนักได้เลย 555



 
 

โดย: multiple วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:20:17:28 น.  

 
 
 
ยินดีกับสถิติการวิ่งด้วยค่ะ
แถมได้ที่พักดีทีเดียวเชียว
 
 

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:20:32:27 น.  

 
 
 
ไปทะลกันดีกว่า ^^

สวัสดียามดึกค่ะคุณแฟรงค์

ดีจังได้เที่ยวได้ออกกำลัง ได้แว๊นมอไซด์
ได้เหรียญสวยๆ เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมนะคะ

ดึกแล้ว พี่ไปก่อน ฝันดีค่ะคุณแฟรงค์
 
 

โดย: tanjira วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:20:51:09 น.  

 
 
 
ภูเก็ตทริปเดียว
ได้ทั้งภูเขา ได้ทั้งทะเล
สวยงามมากๆครับคุณแฟรงค์
ผมเองยังไม่เคยไปภูเก็ตเลยครับ



ปล.เชียงดาวเป็นเมืองที่ผมชอบไปมากครับ
มีวัดสวยๆ ถ้ำสวยๆด้วยครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:20:53:17 น.  

 
 
 
ยังไม่เคยไปเลยครับภูเก็ตมันฟันกันขนาดนี้เลย มีคนเคยพูดครับว่าไปเที่ยวฮ่องกง หรือสิงขโปร์บางทียังถูกกว่าเลย
 
 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:21:02:14 น.  

 
 
 
แวะมาโหวตก่อง แดวมาใหม่
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 กรกฎาคม 2565 เวลา:21:10:48 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะน้องแฟรงค์ พี่กิ่งเพิ่งกลับจากเชียงรายรีบมาตอบเมนท์ก่อนค่ะ

พรุ่งจะรีบอัพบล็อกตะพาบค่ะ

มาอ่านตะพาบน้องแฟรงต์แล้วชอบภาพวิวน้ำทะเลสวยจังค่ะ
ดีจังเลย มาวิ่งในบรรยากาศสวยๆแบบนี้คงจะเพลินดีนะคะ

โหวต ตะพาบนะคะ Friendship Story Blog



 
 

โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:0:09:17 น.  

 
 
 
สุดยอดเลยครับ....

เดี๋ยวนี้การเก็บตัวเลข สถิติเปรียบเทียบดูง่ายกว่า เมื่่อก่อนเยอะเลย
 
 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:5:37:01 น.  

 
 
 
สวัสดียามเช้าครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:6:35:24 น.  

 
 
 
สวัสดีครับคุณแฟรงค์

ขอบคุณกำลังใจนะครับ

คุณแฟรงค์มีวินัยการออกกำลังกายดีมาก
ได้วิ่งสูดอากาศธรรมชาติเต็มๆ แบบนี้ เยี่ยมเลยนะครับ
เห็นอาหารบนโต๊ะแล้วน่ากินทุกอย่างเลยครับ
 
 

โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:7:31:14 น.  

 
 
 
สุดยอดเลย ค่าแกรปแพงมาก ตอนเราไปเข่ารถวันละพันกว่าบาท
แต่ไปกันสามคนหารกันแล้วมันก็ไม่แพงมาก ว่าแล้วอยากไปอีก
ยังไม่เคยไปกินโอ้วเอ๋วเลย.. ติ่มซำก็น่ากินมากกก

จากบล็อก
แมวๆตอนนี้เต็มบ้านไปหมด แล้วเราก็เหมือนจะต้องเลี้ยง
แมวเล็กอีก 1 ตัวเพราะว่า นางย้ายบ้านแล้วนางเครียด
เราต้องกลับเอามารักษาอีก นี่หมดไปจะหกพันแล้ว
นางเป็นแมวขี้เครียดน่าจะได้นิสัยจากสวยมาก

ส่วนแมวอื่นๆได้บ้านไปหมดแล้ว ของเราตัดสินใจฉีดวัคซีน
แบบไม่คิดเลยค่ะ อาจะเป็นเพราะว่าเรามีโรคประจำตัวเยอะ
แล้วก็ไม่ได้เป็นคนแข็งแรงมาก

อย่างพี่แม่บ้านออฟฟิตเรา ฉีดซิโนฟามแค่สองเข็ม
แล้วติดโควิด ก็แทบไม่มีอาการไรเลยค่ะ เค้าบอกมีแค่คันคอ
เพราะงั้น ถ้าแข็งแรงฟิตเปร๊ยะแบบคุณแฟร้งเนี่ยะเราว่าไม่น่ากลัวเลยค่ะ
ตอนนี้ ออกนอกบ้านระแวงไปหมด ไหนจะฝีดาษลิงอีก
โลกเหมือนอยู่ยากขึ้นทุกวันเลยอ่า ยังไงขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจนะคะ
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:10:13:58 น.  

 
 
 
สวัสดี จ้ะ น้องแฟร้งค์

ขอบใจที่ไปอ่าน เม้นท์และให้กำลังใจที่บล็อกครู จ้ะ ครูห่างหาย
ไปจากบล็อกไปน่าจะครึ่งเดือน ได้แต่ไปโหวด ไม่ได้เม้นท์ เลย
เรื่องเก่งในการเดิน ไม่เหมือนตอนยังไม่ถึงเลขเจ็ดแล้วจ้ะ อิอิ
กลับจากลาว ที่ไปกราบพระธาตุภูสีแล้ว ขาบวมไปหลายวัน เจ็บไป
หลายวัน แถม ไม่ได้พักยาว ต้องไปเยี่ยมพี่สาวที่เชียงใหม่หลายวัน
โทรมเลยจ้ะ อิอิ

การไปภูเก็ต เพื่อไปวิ่ง 21 กิโล ได้เที่ยว ได้กินติ่มซำด้วย
สุดยอด ไปแล้วไม่ผิดหวังเลย จ้ะ

โหวดหมวด ตะพาบ
 
 

โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:10:16:30 น.  

 
 
 
สวัสดีครับพี่แฟรงค์

แบบนี้ต้องเรียกว่า พรหรมลิขิต บันดาลชักพา ให้ได้ไปวิ่งที่ภูเก็ตนะครับเนี้ย พอดีกับที่มีเพื่อนคอเดียวกันไปวิ่งด้วย เฟอร์เฟคเลยครับ

ได้ที่พักดีมากกกกกกก ดีจนอิจฉาครับ ถึงจะฟ้าปิด ไม่เห็นพระอาทิตย์ตก ก็ใกล้จุด Start คือดีมากเลยครับ

ภูเก็นค่าครองชีพแพงครับ พวกมอร์เตอร์ไซด์ก็ขี่กันโหด หมายถึงปาดไปปาดมา หมวกก็ไม่ใส่เห็นแล้วเสียวมาก ตอนนั้นผมขับฟอร์จูนเนอร์กลัวมอร์ไซด์มาก

เหรียญสวยจริงครับ ชอบเลย ผมชอบแนวนี้
ง้อววว์ ต้องบอกว่า นี่ขนาดฟิตน้อยนะเนี้ย ยังจบสวยเลยครับพี่แฟรงค์ อิอิ

ผมเข้าใจอารมณ์ไม่ง้อคนไทยเลยครับ สมัยก่อนต่างชาติเยอะ ขายของได้เยอะว่า หลอกขายต่างชาติได้มากกว่า คนไทยนี่ของตาย หาเอาเอง เอาไว้ทีหลังก็ได้ ฮือออออ

จากบล๊อก
ผมอยากไปเชียงดาวมากครับ ไปปางอุ๋งประทับใจมากๆ อยากไปแนวเขา ๆ แบบนี้อีกเลย
ถ้ามีเพื่อนคอเดียวกัน เที่ยวแนวเดียวกันคือดีมาก ๆ ครับ ที่สำคัญคือ ต้องนัดกันให้ได้ด้วย 55555
 
 

โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:15:21:12 น.  

 
 
 
ทำเวลาได้ดีมันก็จะอินกับการวิ่งขึ้นเรื่อยๆ คุณแฟรงก์

 
 

โดย: หอมกร วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:17:36:49 น.  

 
 
 
เทปคาสเซตผมก็เก็บไว้เยอะมากครับ
ตอนนี้กำลังย้ายบ้าน
เทปนี่น่าจะมีหลายร้อยม้วนเลยครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 กรกฎาคม 2565 เวลา:18:46:59 น.  

 
 
 
คุณแฟรงค์วิ่งชิลๆสบายๆ
ได้ออกกำลังกาย ได้เที่ยว อาหารก็น่าอร่อย
เป็นอีกทริปที่ดีจังค่ะ
 
 

โดย: Sweet_pills วันที่: 30 กรกฎาคม 2565 เวลา:1:06:13 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 กรกฎาคม 2565 เวลา:5:56:58 น.  

 
 
 
เป็นช่วงที่ผมไว้ผมยาวที่สุดในชีวิตเลยครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 กรกฎาคม 2565 เวลา:11:35:41 น.  

 
 
 
เหรียญสวยครับ
ติ่มซำก็น่ากิน
 
 

โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 30 กรกฎาคม 2565 เวลา:23:48:53 น.  

 
 
 

สวัสดียามเช้าครับคุณแฟรงค์

บอลเมื่อคืนนี้มันมากเลยนะครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 31 กรกฎาคม 2565 เวลา:6:39:54 น.  

 
 
 
ช่วงย้ายบ้าน
ผมยังอยู่ที่ร้าน
แต่พ่อกับแม่ย้ายไปรอที่บ้านก่อนครึ่งเดือน
วันนี้เจอกันก็ยังรู้สึกเลยครับ
ว่าพ่อแก่ไปเยอะ สุขภาพก็ไม่ค่อยจะแข็งแรง

บางทีเรามัวแต่ใช้ชีวิต
จนไม่ทันสังเกตว่าคนรอบตัวแก่เฒ่ากันไปขนาดไหน
รวมทั้งตัวเราด้วยนะครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 สิงหาคม 2565 เวลา:15:17:36 น.  

 
 
 
แตะเตี้ยมของโปรดค่ะ
 
 

โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 1 สิงหาคม 2565 เวลา:15:26:03 น.  

 
 
 
ขอบคุณครับคุณแฟรงค์

จากบล็อก
พล็อตเรื่องดี แล้วยิ่งเป็นเล่มเดียวจบด้วยครับ

อีกมุมมอง หลังชนฝา ก็นึกถึงการแข่งกีฬานะครับ
อย่างวอลเล่ย์บอล ถ้าเขานำเราอยู่สองเซ็ท
อีกเซ็ทเขาก็ชนะแล้ว
แต่ถ้าเรามาปาดเรียบสามเซ็ทหลัง นี่คือสุดมากเลยครับ
 
 

โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 1 สิงหาคม 2565 เวลา:19:56:34 น.  

 
 
 
อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 สิงหาคม 2565 เวลา:5:37:37 น.  

 
 
 

สวัสดียามเช้าครับ

มาดามบอกผมตลอดครับ
ว่ายิ่งกินอร่อยมากแค่ไหน
ก็ยิ่งไม่ดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน
เพราะกว่าจะอร่อย
เค้าต้องใส่อะไรลงไปเยอะมาก 555

ทุกวันนี้อาหารที่มาดามทำให้ผมนั้น
ดีที่สุดแล้ว ไม่เค็ม ไม่หวาน ปรุงน้อยมากครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2565 เวลา:6:48:52 น.  

 
 
 
สวัสดีครับพี่แฟรงค์

จากบล๊อก

55555 บรรกยากาศแบบนี้ Life style แนวเราต้องมีอยู่แล้วครับ เหนื่อยๆ เบื่อ ๆ ได้เบียร์เย็นๆ ดื่มกับเพื่อนซักเหยือก หรือซักหาวน์แค่นี้ก็ชิลไปได้เยอะแล้วครับ
ผมจะเมาแบบยังต้องกลับบ้านได้ปลอดภัย ต้องรู้สึกสติไม่พอขับรถก็นั่งกินน้ำต่อ
ชักโครกนี่....นึกว่าโดนซะแล้ว เรื่องเล่าให้เดอะ โกส เรดิโอ รีรันเต็มหัวเลยครับพี่ 55555
แฟรี่คงเคืองผมมาก
 
 

โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 3 สิงหาคม 2565 เวลา:14:40:04 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะคุณแฟรงค์

ดอกบัวดินบ้านน้าค่ะตอนไปกักตัวเห็นว่าสวยพี่เลยถ่ายมาค่ะ

ส่วนกลอน พี่ก็แต่งไปตามอารมณ์ที่คิดล่ะค่ะ
เหมือนคำสัญญามันเป็นเพียงลมปากค่ะ
เวลาผ่านไป คนเราก็เปลี่ยนไปน่ะค่ะ

ช่วงนี้ฝนตกทุกวันค่ะ รักษาสุขภาพนะคะ


 
 

โดย: tanjira วันที่: 3 สิงหาคม 2565 เวลา:14:41:09 น.  

 
 
 
ถ้าผมเปิดร้านได้อีกครั้ง
ก็น่าจะลดกระหน่ำเลยครับ
5555

ตอนนี้รอลุงลาออกก่อนครับ
ถ้าลุงยังเป็นนายกอยู่
ท่องเที่ยวตายสนิทครับ
 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2565 เวลา:21:56:15 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 สิงหาคม 2565 เวลา:5:37:51 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

BlogGang Popular Award#18


 
The Kop Civil
 
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 24 คน [?]




Civil Engineer, RID.
[Add The Kop Civil's blog to your web]

MY VIP Friends


 
 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com