นับถอยหลัง 100 วัน : วันที่ 20

ยังไม่มีอะไรคืบหน้าอีกตามเลย

น้ำหนักขึ้นเป็น 78 กิโลฯ อีก 2 กิโลฯจะแตะ 80!!!!

นี่เป็นช่วง 100 วันของการลด หรือการเพิ่ม น้ำหนักกันแ่น่

วันนี้ตั้งใจว่าจะเริ่มต้นออกกำลังกาย หวังว่าจะทำได้อย่างน้อย 30 นาที

สู้ๆๆ

Create Date : 22 เมษายน 2552 Last Update : 22 เมษายน 2552 18:43:59 น. Counter : 406 Pageviews.		2 comments
Share Tweet

	กู้ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำเปล่า สมาชิกหมายเลข 6102669 (14 ก.ย. 2563 16:16:24 น.)		Freeze Shaping สลายไขมันด้วยความเย็นจุดเยือกแข็ง สมาชิกหมายเลข 6092350 (3 ก.ย. 2563 13:52:33 น.)
	ออกกำลังกาย @ ลู่วิ่งลานหน้า central world แมวเซาผู้น่าสงสาร (16 ส.ค. 2563 12:13:52 น.)		อาหารสุขภาพ FFF#50 อยากกินต้องได้กิน **หอยแมงภู+น้ำจิ้ม Seafood รสแซบ" คนผ่านทางมาเจอ (11 ส.ค. 2563 14:00:35 น.)