จิตใจไม่ปกติ
หลังจากเริ่มออกเดินมา 7 วันเต็ม ร่างกายก็เริ่มเกเร ความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อที่ไม่คุ้นเคยกะการใช้งาน เริ่มเกิดอาการเมื่อยล้า และลุกไม่ขึ้นในตอนเช้า

อาทิตย์ที่ 2 ของการออกกำลังกาย เกือบจะเรียกได้ว่าล้มเหลว ทำไปได้แค่ 3 ใน 7 วันเท่านั้นเอง

แล้วฉันเป็นคนประเภทขี้เกียจ ไม่อดทนต่อการออกกำลังกาย ถ้าได้หยุดแล้วจะหยุดเลย ซึ่งมันทำให้ยิ่งเกลียดตัวเองมากขึ้นไปอีก

ถ้าไม่ออกกำลังกายแล้วถึงตายได้เลยนะ ทั้งๆที่เคยบอกตัวเองแบบนี้แท้ๆ กลายเป็นว่า ตอนนี้มาถามตัวเองว่า ดิ้นรนไปเพื่ออะไรน้า

ช่วงอาทิตย์ที่ 2 และ 3 นี้ ฉันรู้สึกกว่าจิตใจของตัวเองอ่อนแอลง มันเนือย เหนื่อย และไม่มีกำลังใจ

อาจจะเป็นเพราะเรื่องงานด้วยที่ทำให้ช่วงนี้ของชีวิตฉันไม่มีแสงสว่างเอาซะเลย หลายๆเรื่องปนๆกันเลยรู้สึกเหมือนกับไม่รู้ว่าจะอยู่ไปทำไม

ต่อสู้กะร่างกายตัวเองไปทำไม หรือ จะตั้งใจทำมาหากินไปเพื่ออะไร

ดูเหมือนไม่มีทางไหนเลยที่ฉันทำได้ดีเลยซักอย่างในตอนนี้

ไม่ว่าจะเพราะไม่พยายาม หรือ พยายามไม่พอ ฉันก็รู้สึกซังกะตายมากๆเลย

เหมือนคนที่ร่างกายต้องบังคับให้ตัวเองหายใจเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่รอดไปวันๆ ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าจะอยู่ต่อไปทำไม

จะว่าไปชีวิตฉันมันไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนมาซักพักนึงแล้ว อาจจะด้วยเหตุนี้ เลยปล่อยตัวเองให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น พอเราไม่มีเป้าหมายในชีวิต ชีวิตเรามันเลยเคว้ง





กลับมาสดใสเร็วๆนะ
หรือว่า ได้เวลาที่ต้องไปพบจิตแพทย์กันนะ



Create Date : 02 มิถุนายน 2557
Last Update : 2 มิถุนายน 2557 16:59:05 น.
Counter : 464 Pageviews.

2 comments
ayutthaya half marathon 2020 วิหารพระมงคลบพิตร อยุธยา แมวเซาผู้น่าสงสาร
(18 ก.ย. 2563 12:58:24 น.)
เมนูสุขภาพ **ข้าวซ้อมมือกับหมูทอด** ร่วมกิจกรรม FFF# 50 คนผ่านทางมาเจอ
(31 ส.ค. 2563 10:09:59 น.)
ทานอาหารสุขภาพ..Food For Fun # 50 อยากกินต้องได้กิน **มะเขือยาวชุบไข** (ทานกับน้ำพริกกะปิ+ข้าวกล้อง) คนผ่านทางมาเจอ
(22 ส.ค. 2563 09:23:02 น.)
เด็กเล็กๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนแล้ว .... newyorknurse
(14 ส.ค. 2563 01:09:53 น.)
  
มาให้กำลังใจน้องนะคะ สู้สุ้
โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 5 มิถุนายน 2557 เวลา:20:53:23 น.
  
เอากำลังใจมาฝากค่ะ

เคยคิดในทำนองนี้เหมือนกัน

แต่สุดท้ายหน้าแม่ก็โผล่มา 55+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 10 มิถุนายน 2557 เวลา:10:06:31 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nephthys.BlogGang.com

Nephthys
Location :
อุตรดิตถ์  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด